Szociofóbia: miért fél az ember az emberektől?

Gyakran hallani, hogy valaki félemberek. Az ilyen emberek szenvednek a bizalom hiányától és ördögi kört hoznak létre maguk körül. Az emberek félelme az emberi fóbiák, a szociofóbia egyik típusa. Ahhoz, hogy megszabaduljon tőle, tapasztalatra van szükség, sokat kell kommunikálni, de a félelem miatt ezt nagyon nehéz megtenni.

Amikor egy ember fél az emberektől, akkor fél mindenkitől és mindentől:fél attól, hogy új emberekkel kommunikáljon, zavarban van a zajos társaságokban, alig tud telefonálni. Minden olyan helyzet, amelyben kommunikációt igényel, nagyon ideges lesz.

De minden ember képes megváltozni. Ezért ha egy ember fél az emberektől, de meg akarja küzdeni ezt a hiányosságot, akkor sok erőfeszítést kell tennie, és nehéz utat kell mennie. A lényeg az, hogy van ösztönzés.

Tehát először meg kell értenie a félelem feltételeit és okait.

Miért féltem az emberektől?

A kommunikációtól való félelem általában a félelemfiatalok. Ilyen fóbia húsz év után ritkán alakul ki. Főként serdülőknél fordul elő az iskolai években (10 éves kortól). Ennek oka a gyermekek kegyetlensége, amikor egy egész osztály mérgezik egy veszteget, és a veszteseket gúnyoló tanárok kegyetlensége, valamint az összes társa közmondatra felépített szigorú iskolai rendszer ...

Ennek oka, hogy valaki fél az emberektől, a szülők iránti elszakadása, hideg vagy teljesen közömbös hozzáállása gyermekkorban vagy pszichológiai trauma a családi problémák miatt.

És vannak olyan esetek, amikor egyáltalán nem lehet meghatározni az emberek félelmének okát.

Mi a leggyakrabban a társadalmi fóbiától szenvedő emberektől?

Meggyőződés. Hibák. Szégyen.Az emberek félnek attól, hogy félreértsék őket, vagy ami még rosszabb, nevetségessé váljanak és megalázkodjanak a társadalomban. Az a személy, aki ilyen rendellenességben szenved, mindig azt gondolja, hogy állandóan figyelik őt, és arra várnak, hogy hibázjon és valami rosszat csináljon. Mindig nem biztos a tetteiben és viselkedésében, fél és szégyenteljes. Nos, egy nagyon alacsony önértékelés csak súlyosbítja a helyzetet. Mindez ahhoz a tényhez vezet, hogy az ember bezárul önmagában és elkerüli a kommunikációt. De kommunikáció nélkül soha nem fogja megszerezni a szükséges tapasztalatokat, és nem fog megszabadulni a félelemtől.

Ezért a megoldás egy ilyen helyzetben az, hogy szemtől szembe kell néznie a félelmével: menjen ki az „esetből”, és tapasztalatokat szerezzen a kommunikációban.

Küzdelem a félelem

Ebben az esetben mehet speciálisképzési szemináriumok, ahol megtanítják a kommunikáció minden bonyolultságát és a félelmeik leküzdését. Feltétlenül derítse ki a helyi képzési központok koordinátáit és jelentkezzen be több osztályra. Ezek után sokkal könnyebb legyőzni a félelmeidet és komplexusait.

Vegye fel a kapcsolatot egy speciális pszichológussal.Manapság a hipnózis, a viselkedésterápia, az önhipnózis és más módszerek nagyon hatékony eszközök az ilyen félelmek leküzdésére. Nekik köszönhetően azonosíthatja a társadalmi fóbia okait, és kidolgozhat egy módszert ezek kezelésére.

Használhat speciális tablettákatfélelem. " A béta-blokkolók ma nagyon népszerűek. Ezek a gyógyszerek segítenek megbirkózni a félelemmel, és csökkentik annak tüneteit (remegés a hangban vagy a tenyér izzadása).

És ne feledje, hogy önmagával kapcsolatos erőfeszítései megérik! Valójában a szabad kommunikáció nagy örömet hoz, és nagyszerű kilátásokat és lehetőségeket nyit meg mind a karrier, mind a személyes élet területén.