Egy igazán boldog ember tekinthetőaki nem akarja, hogy másoknak bizonyítson valamit. Egy olyan jelenség, mint a szociofóbia arra kényszeríti az embert, hogy finomítsa magát, viselkedésének igazolásait keresve, folyamatosan kételkedve önmagában, elemzés és értékelés. Ez az egyik komoly akadálya a boldogságnak és a magával és a világgal való harmóniának.
Mivel a tudósok a problémát vizsgálják,A szociofóbia az emberben leggyakoribb pszichológiai rendellenesség. A szorongást a társadalmi fellépések közepette a legfejlettebb európai és az Egyesült Államok lakosai figyelik meg.
A szociofóbia olyan állapot, amelyet a következő tünetek jellemeznek:
A fizikai tünetek gyorsan nyilvánulnak megszívverés, hányinger, fáradtság, súlyos fej- vagy hasfájás, feszültség, fokozott verejtékezés. Az ember sápadtvá válik, a tanulói kitágulnak, remegés jelentkezik.
Az érzelmi tünetek belsőleg kifejeződnekérzés, hogy valami rossz történik. Az ember állandóan feszült, szinte nem képes koncentrálni. Aggódása, ingerlékenysége van. Egy szociofób rossz álmokat lát és gyakran szembesül a deja vu érzéssel.
A viselkedési tünetek ennek tapasztalatán alapulnakolyan helyzetben vették át, amely korábban riasztást váltott ki. Ezek fokozott kimerültségként, súlyos érzékenységként és annak szükségessé válnak, hogy gyakran látogassanak meg a WC-ben.
A kognitív tünet olyan veszélyérzet, amely halálhoz vezethet. Ezekkel a félelmekkel orvoshoz kell fordulni.
Meg kell jegyezni, hogy a szorongásos állapot,amely csak időszakosan jelentkezik, egy normális emberi válasz a stresszre, és segít leküzdeni őket. A szociofóbia esetén a szorongás nem merül fel a szokásos értelmében. Az ember ilyen élményeket érez, mintha elkerülhetetlen, ellenőrizetlen helyzetbe kerülne.
Így a szociofóbok olyan emberek, akik érzik magukatattól tartó félelem, amely fokozódik és időszakosan megismétlődik társadalmi jelentőségű helyzetekben. Ezt a mentális rendellenességet ellenségesség, rejtett gyűlölet kíséri olyan helyzetekben, amelyek megkövetelik, hogy megjelenjen és kommunikáljon a társadalomban. Ez a feltétel nem magyarázható logikusan, és gyakran magának a személynek sem érti.
A társadalmi fóbia szenvedői mindenféle félelemtől félnekolyan típusú tevékenységeket, amelyek kapcsolódnak a társadalmi megjelenéshez, és mindent megtesznek azok elkerülése érdekében. Az ilyen személyek szorongása a jövő felé irányul, és amikor a lehetséges fenyegetés közeledik, fokozott körültekintéssel jelentkezik.
Ezek az egyének tiltottnak tartják magukatolyan tevékenységek, amelyek véleményük szerint szorongást vagy zavarodást okoznak a nyilvánosság előtt. A tudósok megjegyzik, hogy a szociofóbia nem csak a társadalomban való létezés félelme, hanem a kívülről kiértékelhető tevékenységek félelme is. Hogyan látják a szociofóbok az embereket? Ezt a gyakori előfordulást állandó elítélés, kritika, megfigyelés és értékelés társítja.
A pszichológusok a félelem következő fő tárgyait különböztetik meg a társadalmi fóbia szenvedőiben:
Normál pszichológiai emberekállapot, leginkább jó hangulatban, és pozitívan néznek a világba. Soha nem ülnek egy helyen, még kevésbé aggódnak a lehetséges kudarcuk miatt. Ezek az egyének az élet minden területén aktívak. Néha azonban nehéz helyzetek merülnek fel, amelyek arra készteti őket, hogy számukra szokatlan tevékenységeket folytassanak. Figyelemre méltó, hogy a negativizmust nemcsak negatív, hanem pozitív tényezők is kiválthatják.
A pszichológiai állapot problémái gyakran vannakkülönféle rendellenességeket okoz, köztük alacsony önértékelést és fóbiákat, amelyek neurózisba és pszichózisba fordulnak elő. Mentális állapot tesztet kell elvégezni azok számára, akik fokozott ingerlékenységet észlelnek vagy időszakos depresszióban vannak. A hitelesítési teszteket szakemberek dolgozzák ki. Kérdésekből áll, amelyek válaszai lehetővé teszik az emberi egészség előzetes értékelését.
Fóbia az erős rögeszmés félelemsemmit. A fokozott félelem tárgyai különféle tárgyak, tevékenységek és helyzetek lehetnek. Ez az állapot kellemetlenséget okoz a személyiség számára, és nagymértékben bonyolítja azt. Ugyanakkor az ember tudja, hogy nem kell félnie, de a fóbia ellen semmit sem lehet tenni.
A legtöbb esetben az embereket félelem jellemziérzelmi. Olyan képzeletbeli helyzeteket élnek meg, mintha a valós életben történnének. Maguk a szociofóbok nem tagadják ezt. A szakemberek az összes ilyen félelmet az alábbiak szerint osztályozzák:
A társadalmi fóbának semmi köze sincsfélénkség, mint az első pillantásra tűnhet. Ez a félelem a nyilvános helyen végzett tevékenységekre irányul. Az agorafóbia az emberek nagy tömege és a nyitott tér félelme. Az izolált félelem tárgya egy adott tárgy vagy jelenség. Felsoroltuk a fóbiák fő típusait, amelyek valamilyen módon kapcsolódnak a társadalmi léthez. Ezután beszélünk arról, hogyan kell kezelni egy ilyen patológiát.
Ma a vonatkozó témábaninformációs források számos tesztet találhatnak az ésszerűtlen félelmek meghatározására. Tehát a tesztet, amennyiben szociofób vagy, Michael Leibovitz kutató javasolja. Egy kis felmérés lehetővé teszi a félelmek emberi életben történő megnyilvánulásának mértékének meghatározását.
A teszt szerző javasolja a válaszolástkérdések, amelyek meghatározzák a szorongás jelenlétét egy adott helyzetben, és az egyén vágyát arra, hogy elkerüljék azt. A pontszámokat megszámolva mindenki megtudhatja eredményeit.
Néhányan azt gondolják, hogy szociopath és szociofób vannakezek ellentétes fogalmak, de ez nem teljesen igaz. A szociopath olyan viselkedési rendellenességben szenvedő személy, amely más emberek jogainak figyelmen kívül hagyásával és az elfogadott társadalmi normák keretein belüli viselkedés megtagadásának kifejeződése.
Az ilyen személyiségeket a következő tulajdonságok veszik fel:
Социопатов на работе и в учебе определить elég egyszerű. Nagyon felelőtlenül viselkednek másokkal szemben. Karakterükben az impulsivitás és a gondatlanság uralkodik. Gyakorlatilag lehetetlen megállapodásra jutni az ilyen személyiségekkel, és még ennél is inkább nem számíthat tőlük felelősségteljes hozzáállásra bármilyen üzleti vállalkozásban.
Ugyanakkor a szociopatákat a magas intelligencia jellemzi.Az évek során azonban felhasználják a felhalmozott tudást és tapasztalatokat arra, hogy más embereket saját célra használják fel. Ravasz és körültekintő. Az ilyen emberek nagyon szeretik magukat is. Soha nem fogják kihagyni a lehetőséget, hogy dicséretet kérjenek, és egyáltalán nem tolerálják a kritikát. A szociopath felhívja a figyelmet az izgalomra veszélyes helyzetekben. Nekik köszönhetően kielégíti visszavonhatatlan uralkodási vágyát.
Megtanulni, hogyan lehet megszabadulni a társadalmiszorongás, meg kell értenie a probléma gyökerét. Lehet, hogy észrevetted, hogy már gyermekkorban a gyerekek nagyon különböznek egymástól. Tehát önmagában - szinte bármilyen körülményekhez alkalmazkodnak. Nyitottak és mindenkivel kapcsolatba lépnek. Míg mások bármely új környezetben bizonytalannak érzik magukat. Ragaszkodnak a szüleikhez és negatívan reagálnak, ha a felnőttek megpróbálnak velük beszélni.
Egy ilyen kiábrándító értékelés ellenérementális rendellenesség, a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy továbbra is megszabadulhat ettől a fóbiától. Gondoljuk ki, hogyan lehet abbahagyni a szociofóbát? És kezdjük a kiváltó okokkal, követjük a jogsértés fejlődésének útját. Szóval ...
A szociofóbok olyan gyermekek, akik nem találnak támogatástszülők. Félnek órákon részt venni és osztálytársaiknak válaszolni. Ezenkívül egy ilyen személy sem beszélhet a szemináriumokon, és a vizsgán való részvétel valódi kínzásvá válik számára. A munkahelyen a helyzet még súlyosbodik. A szociofób különösen nehézségeket tapasztal az üléseken és a vezetéssel való kommunikáció során. Az ember egyáltalán nem vesz részt a közéletben. Idővel az idegrendszer kimerül, ami számosféle betegséghez vezet. Ez a feltétel lehetetlenné teszi az ember életét, ezért meg kell szabadulnia tőle. Hogyan?
A betegség első tünetei esetén orvoshoz kell fordulni. Egyes esetekben a kezelés sok időt vehet igénybe. Számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre:
A legnépszerűbb módszer a terápia.Ez lehetővé teszi az egyén számára, hogy felismerje a szorongást okozó gondolatokat, és megtanítja, hogyan kell kezelni őket. Az osztályok számát a fóbia foka határozza meg. Általában számuk nyolc-tizenhat. Az utolsó szakaszban csoportos terápiát végeznek.
A szakértők meg vannak győződve arról, hogy az emberek szociobiákmaguk tudják megbirkózni a kis félelmekkel, például képzéseken részt venni. Tematikus előadások, könyvek és videók szintén segíthetnek. Az önmagukkal végzett munka lehetőséget ad az embernek, hogy pszichológusok beavatkozása nélkül helyreállítsa önmagába vetett hitét.
A hipnózis alatt céltudatosaz emberi pszichére gyakorolt hatás. Ezt szóbeli formában hajtják végre. A személyiség tudatalatti szintjén új hiedelmek merülnek fel, amelyek enyhítik a diszkomforttól a társadalmi helyzetekben.
A gyógyszeres kezelés a következő gyógyszereknek az orvos által előírt felhasználását foglalja magában: antidepresszánsok, parciális receptor agonisták, benzodiazepinek.
A társadalmi fóbia kezelésének hatékonysága függa személyiségjegyektől és a választott kezelési módszer helyességétől. Megszabadulva a betegségtől, az ember teljes értékű személyiséggé válhat és növelheti önértékelését. A szociofóbia nem reménytelen diagnózis. Mindenki megszabadulhat a félelmektől és boldogabbá teheti az életét.
