Ha a bal kar gyakran zsibbad, ez a feltételkíséretében fizikai kényelmetlenség és érzelmi depresszió. Alapjában véve az állapot oka az idegvégződések megszorítása és a test helyzetének megváltozása. Izomlazítás esetén az zsibbadás eltűnik. De egyes esetekben a bal kar más okok miatt zsibbad.
A zsibbadás leggyakoribb okai
A kényelmetlenség állapotát okozhatjaegy hosszú ültetés, kezével a szék hátsó részén. Ez a pozíció hozzájárul az erek átadásához és az idegvégződésekhez, ami zavarja a végtag normális véráramlását.
Nemeth a bal kar és a hosszan tartó viselése miattváll nehéz hátizsák vagy táska, valamint a kopás miatt kényelmetlen és a szoros ruházatot. Természetesen akkor zsibbad a sporttevékenység, a kemény munka, ami szükséges emelni a kezét a szív felett szinten. Ezen túlmenően, a kezek zsibbad, és elveszítik érzékenysége a hideg időjárás miatt az érszűkület. Nagyon gyakran az ülő és ülő életmód válik az zsibbadtság okozójává. Ezért javítani kell az erek ellátását, próbálj meg többet járni és rendszeres gyakorlatokat végezni.
Néha, annak érdekében, hogy a zsibbadás elmúlik,elegendő megváltoztatni a test pozícióját és elvégezni néhány gyakorlatot a végtagok vérellátásának helyreállításához. A helytelen testtartás miatt a kéz nem csak érzékenységet veszít, de hideg is lehet. Például nagyon gyakran a bal kar hülye, ha alvásod van a gyomrában, és aláadja a kezed.
A felső végtagok zsibbadtságát okozó betegségek
Ha a bal kar elakad, jelezhetia betegség jelenléte. Ebben a helyzetben érdemes felvenni a kapcsolatot egy szakemberrel, aki orvosi vizsgálatot fog végezni. Meg kell adni a cukor vérét annak meghatározásához, hogy van-e cukorbetegsége. Röntgenfelvételeket is előírnak az ízületi gyulladás lehetséges kialakulásának, illetve sérülés gyanújának vizsgálatára.
A cervicalis osteochondrosis az egyik betegség,amelynél a bal kar elakad, és a láb is elveszítheti az érzékenységet. A gerinc méhnyaki lemezének elváltozása okozza az idegszorítót. Az osteochondrosis a gerinc herniált lemezének vagy az ízület degeneratív változásainak a következménye lehet. A betegség fájdalmat okoz, ami a nyak, a vállak és a karok mozgásának növekedésével jár.
A nyaki gerinc spondilózisát az osteophyták csíráztatása jellemzi a gerinc szélén. A fájdalom egyúttal a nyakszirületre koncentrálódik, és a vállak, a karok és a fej mozgásával nő.
A lépcső-izom szindróma is válhata végtag zsibbadásának oka. Ilyen szindrómával a csontvég alatt lévő artériák és a brachialis plexus alsó gyökerei összenyomódnak. Ugyanakkor nemcsak a bal kar zsibbad, hanem gyenge és részben elveszíti az érzékenységet.
A brachialis plexus különféle sérülései: izomtörések, diszlokációk, orrfolyások és más - gyakran a végtagok zsibbadását is okozzák, beleértve a bal karot is.
Az zsibbadás kezelése
Ha a kellemetlen érzés megnyilvánulásaaz ízületi gyulladás vagy az osteochondrosis, akkor az ilyen betegségek kezelésével kell foglalkozni. Az orvosok általában gyulladáscsökkentő gyógyszereket írnak elő, például "Ibuprofen", "Diclofenac" stb. Bizonyos esetekben az orvos egy antidepresszáns kezelést ír elő. A kezelés kiegészítéseként érdemes megtenni a reggeli gyakorlatokat, hogy megakadályozzák a végtagok zsibbadását. Ehhez minden reggel szüksége van, karjaidat felemelve, lazítson és összepréselje az ujjait. A gyakorlatot legalább 70-80 alkalommal meg kell ismételni. Ezután tegye le a kezét és újra lazítsa meg és ujjaival ismét nyomja meg többször.
Ha neuralgiában vagy sciatikában vagy, akkorsegít a reszelt friss gyökerek a torma, amelyet alkalmazni kell az érintett területre. A fiatal nyárfa kéregben lévő fürdők szintén hatásosak ezeknek a betegségeknek a kezelésére. Tegye bele a diéta gyömbérporba, amely tökéletesen erősíti az ereket és javítja a vérkeringést.
De a fentiek mindegyike segítséget nyújta tested. A kéz zsibbadtságának pontos megismeréséhez forduljon a neurológushoz. Az orvos megkapja a vizsgálatot, és a diagnózistól függően előírja a szükséges kezelést.
