Ma nem használják a stressz enyhítésérecsak a pszichoterápia, hanem a fizioterápia és a gyógyszerek is. Annak ellenére, hogy a legnagyobb hatékonyságot mindhárom módszerrel elérik, az orvosi kezelés helyettesíthető fizioterápiával. A depresszió és a stressz elleni küzdelemben különleges szerepet játszik a neurozatív testmasszázs, amelyet tapasztalt szakember végez.
Hasonló technika a befolyásolásból állidegvégződések, amelyek miatt megszűnnek az olyan megnyilvánulások, mint az apátia, a fáradtság és az álmatlanság. Az eljárás során a beteg mély relaxációban van, és gyakran elalszik. A technika hatékonysága bizonyított, ugyanakkor nem hasonlítható össze a hagyományos masszázzsal. Segítségével nemcsak az egyes testrészeket, hanem az egész testet is ellazíthatja. A cselekvés elve az idegrendszert irányító receptorokra gyakorolt ponthatáson alapul. A stressz és a fáradtság miatt a test egyes részein tónus jelentkezik. Ha egy személy hosszú ideig ebben az állapotban van, fennáll annak a lehetősége, hogy krónikus betegségek, szomatikus rendellenességek, álmatlanság és túlmunka alakul ki.
A neurozatív masszázs elősegíti a relaxációta test, az idegrendszer és a stresszoldás. Különösen kényelmes otthon végezni a masszázst, mivel azt követően az ember gyakran hosszú álomba merül, és ezért álmatlanság esetén is gyakori. Egy ilyen fizioterápiás tanfolyam a pszichológus látogatásával kombinálva kiküszöbölheti a stressz negatív hatásait, és hosszú ideig megakadályozhatja annak előfordulását.
A masszázs technikáját egyedileg választjuk kia meglévő problémáknak megfelelően, és a hatás mértékében eltérőek lehetnek. Ennek köszönhetően sok helyzetben nélkülözhetetlennek bizonyul. A modern életritmus gyakran stresszhez vezet, a kezelés fő módja az időben történő megelőzés. Súlyos pszichés rendellenesség kialakulása akkor is lehetséges, ha a munkában elfoglalt időszakot eltöltjük. A komplex helyzeteket sokkal könnyebben és gyorsabban lehet megoldani a neuroseatív masszázs után. A legjobb megoldás a fizikai terápia megkezdése a közelgő pszichológiai problémák első jelén. Azoknak is ajánlott, akik állandóan idegesek és feszültek. Érdemes megjegyezni néhány tünetet, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni:
Az idegrendszer normalizálásának egyik legjobb módjaállapítja meg kábítószer -használat nélkül, a szakértők szerint pontosan a neurosedatív masszázst tartják szem előtt. Ennek a technikának a képzése csak speciális intézményekben lehetséges, és az orvosi oktatás rendelkezésre állásától függően. Jelentős eltérések vannak a szokásos fizioterápiától, és a simogatáson, lágy cselekvéseken alapul. A szakembernek figyelnie kell a mozgás irányát, és szabályoznia kell a bőrre kifejtett erőt. Az ilyen foglalkozásokat csak az vezetheti, aki elvégezte a felelősséget és odafigyelést igénylő speciális tanfolyamokat. Különös gondosság szükséges a szalon vagy az ilyen szolgáltatásokat nyújtó szakember kiválasztásakor. Ennek oka az, hogy a kívánt hatás hiánya a stressz során csak súlyosbíthatja az állapotot. Szükséges továbbá a pszichológus értesítése a masszázs foglalkozásokról. Érdemes megjegyezni, hogy komplex kezelést csak jó hírnévvel és tapasztalt szakemberekkel rendelkező orvosi központokban lehet végezni. A neurozatív masszázst csak azok végezhetik, akik megfelelő szintű ismeretekkel rendelkeznek és megfelelő képzést kaptak, mivel az eljárás komoly és felelősségteljes hozzáállást igényel.
Az ülés során a szakember részt vehetkülön arccal vagy testtel. Ebben az esetben a neurozatív hatások a rendszeres masszázs részét képezhetik. Különböző technikák léteznek, amelyek különböző fókuszúak és kombinálhatók. A pihentető fizioterápia fő megkülönböztető jellemzője a folyamatos vonalakon alapuló hatás. A szakembernek egyenletes mozdulatokat kell végrehajtania, és ragaszkodnia kell egyetlen ritmushoz.
A fő összetevők közé tartozik a simogatás, passzok és egyéb kiegészítő technikák, például az ujjtekercselés. Ugyanakkor nincs dagasztás a folyamatban.
A technikák elég gyakoriak a népszerűsítésheza tudatalatti asszociációk megjelenése az anya érintésével a gyermekhez, különösen az ellenkező végtagokra, alternatív ütésekre gyakorolt egyidejű hatás.
Maximális ellazulás érhető elmonoton, gyenge mozdulatok lassú átmenetekkel. A legelterjedtebb neurozatív masszázs az érzelmi kiégés és a stressz elleni küzdelemben. Potenciálproblémák és fejfájás esetén, beleértve a migrént is, támogató intézkedésként használják. Az expozíció hatása tökéletesen kiegészíti a pszichoszomatikus betegségek, például a cukorbetegség, a gyomorfekély, az angina pectoris, a magas vérnyomás és a bőrbetegségek kezelését.
Sokan tudják, hogy a neurozatív arcmasszázssegít eltüntetni a kifejező ráncokat. Hasonló hatás már régóta bizonyított. Ezenkívül feszesíti a bőrt és ellazítja az izmokat. A pihentető fizikoterápia gyakori a spa kezelésekben a kozmetikumok érzékelésének fokozott intenzitása miatt.
Többféle masszázs létezik,a legelterjedtebb a spanyol változat. Az ütés könnyedsége és lágysága jellemzi. Az ülés során elfogadhatatlan a vasospasmus, az izomösszehúzódások és a fájdalom előfordulása. Az eljárás átlagosan körülbelül egy órát tart, és az ismétlődő mozgások hiánya jellemzi. A befolyásolás szabályainak betartása és a mozgások harmóniája növeli az eljárás hatékonyságát és hozzájárul a maximális ellazuláshoz.
A tevékenység szinkronizálódik a munkamenet soránagyféltekék, a boldogsághormon termeléséért felelős terület is stimulálódik. Az endorfinokat az a tulajdonság jellemzi, hogy növelik a hangulatot és megszüntetik a stressz megnyilvánulásait. Ezenkívül a fizioterápia során megszabadulhat a negatív környezeti tényezők hatása által okozott problémáktól.
A neurozatív masszázs előnyei nyilvánvalóakküzd a krónikus fáradtság és a túlterhelés hatásai ellen, fő jellemzője a mély ellazulás. Segítségével megszabadulhat az érzékszervek és a test közötti kapcsolat megszakadásától is, ami miatt a beteg hangulata gyorsan megváltozik.
A technika kozmetológiában is hasznos.Fokozza a használt maszkok és szérumok hatását, feszesíti a bőrt, emelő hatást biztosít. Jelenleg a neurozatív masszázs gyakori eljárássá vált komplex SPA programok során. A foglalkozás során az arc és a nyak izmai teljesen ellazulnak, miközben a tápanyagok mélyebb behatolása biztosított.
