Nehéz vitatni azt az állítást, hogy a terhesség azminden nő életében különleges időszak. Új élet születése és kialakulása, új ember elvárása a családban és a szülésre való felkészüléshez kapcsolódó kellemes házimunkák - mi lehet jobb? És természetesen minden várandós anya csak a legjobbat kívánja gyermekének. És a leendő ember megfelelő fejlődéséhez egy egész vitaminkomplex kombinációjára van szükség, amely egészében elősegíti a csecsemő vázának, az agyának és más létfontosságú szerveknek a kialakulását.
Sajnos a modern világban a nők ritkán fordulnak előlehetőség van arra, hogy rendesen és rendszeresen táplálkozzunk, és itt különféle vitaminkomplexek jönnek segítségre, amelyek célja a leendő anya testében az egyik vagy másik elem hiányának pótlása, amelyből a csecsemő felhasználja forrásait. Természetesen minden nő ebben az izgalmas időszakban meg akarja tudni, hogy mi a legjobb vitamin a terhes nők számára, milyen előnyei vannak másoknak másokkal szemben, és melyeket választja össze.
Multivitaminok, amelyekhez használjáka terhességben, különbözik a szokásos komplexektől, ezért fontos, hogy csak speciális gyógyszereket igyon egy adott élettartamra. Amikor felmerül a kérdés, hogy mi a legjobb vitamin a terhes nők számára, a barátok áttekintése nem meghatározó kritérium. Emlékeztetni kell arra, hogy az, ami egy ember számára alkalmas, nem feltétlenül segít a másiknak. Csak az orvos, aki megfigyeli a beteget mind a terhesség alatt, mind a beteget megelőzően, legpontosabban írhat fel neki megfelelő gyógyszereket. Ehhez speciális teszteket lehet előírni, mivel a testben lévő elemek feleslege nem jobb, mint hiányuk.
A nők vitaminigénye folyamatosan növekszikahogy a baba növekszik. Tehát a terhes nők vitaminkomplexeinek sajátossága a létfontosságú elemek magasabb tartalma, összehasonlítva a hagyományos gyógyszerekkel, és lehetővé teszi a test igényeinek telítését. Ezért annak eldöntésekor, hogy a terhes nők számára mely vitaminok a legjobbak, figyelembe kell venni a csecsemő fejlődési idejét. Általános szabály, hogy a komplexet a terhesség 12. hete után írják elő, egyéb indikációk hiányában.
A vitaminkomplexek mellett vannakegyes gyógyszerek, amelyek célja egyes elemek testhiányának kitöltése. Például a folsav, amelyet még a terhesség előtt felírnak a tervezési időszakban, és a „Jodomarin”, amely a testtel telíti jódot. E két elem mellett a terhes nők vitaminjainak is tartalmaznia kell a kalciumot, ami befolyásolja a csecsemő vázának helyes kialakulását.
Ezért ügyeljen arra, hogy a multivitaminoknak is meg kellvegyen részt e három elemben. Ezenkívül szem előtt kell tartani, hogy a komplexekben a jódtartalom általában nem haladja meg a 150 mcg-ot. Ezért feltétlenül ki kell tölteni azt a szervezetben egy további jódtartalmú gyógyszerrel, vagy bele kell foglalni a tengeri moszatot, a halakat és az összes tenger gyümölcseit az étrendbe.
Az a szakasz, amikor a fogamzásra vonatkozó döntés lejártelengedhetetlen az egészséges csecsemő szülésének és szülésének legkényelmesebb feltételeinek biztosításához. Attól kezdve, hogy mennyi volt ez az időszak, az közvetlenül függ attól, hogy a terhesség miként fog folytatódni.
A terhesség tervezése mindkettőt jelenta partnereknek teljes körű vizsgálaton kell átesniük krónikus betegségek és fertőzések jelenlétére, valamint egy nőre, aki bizonyos vitaminokat is szed. A folsav (B9-vitamin), amelyet azonnal el kell kezdenie a jövőbeli anyasággal kapcsolatos tudatos döntés után. Felvételét tekintik a születendő csecsemő idegrendszerének kialakulása során fellépő hibák legjobb megelőzésének. Ha a terhesség váratlanul bekövetkezik, a gyógyszert azonnal fel kell használni a terhesség megerősítése után. Fontos szempont, hogy felvegye az orvosi látogatás előtt az orvoshoz történő látogatás előtt a „várandós nők számára a legjobb vitaminok” listájára. Vele kapcsolatos vélemények mind az orvosok, mind a várandós anyák szempontjából csak pozitívak.
Egy másik fontos elem ebben a szakaszban a vitaminE, amely javítja a test reproduktív funkcióit és optimális feltételeket biztosít a csecsemő fejlődéséhez. Ezen túlmenően olyan betegségek, mint a vetélés és a terhesség elmulasztása, megfelelő megelőzése.
Tehát erre a két nyomelemre van szükség a legjobban ebben az időszakban.
Mint a tervezési időszakban, utánaterhesség, az első trimeszterben a vitaminok iránti igény lassan növekszik. Sok orvos azonban egyetért abban, hogy a terhes nők korai szakaszában a legjobb vitaminok a megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás és pozitív érzelmek. A nőgyógyászok általában heti multivitaminokat írnak elő 12 hét után, amikor a leendő anya belső erőforrásai nem képesek teljes mértékben megbirkózni a test növekvő igényeivel. Ebben a szakaszban úgy gondolják, hogy elegendő a folsav, valamint az A, E, C vitamin és a jód felhasználása. Ezt a választást az alábbiak magyarázzák:
Ezt a kombinációt sugallja a "terhes nők számára az első trimeszterben a legjobb vitaminok" elnevezésű csoport.
A 12. hét után megkezdődik a jövőbeni csecsemő gyors fejlődése és létfontosságú szerveinek kialakulása. A szükséges források biztosításához el kell kezdenie a vitaminkomplexek szedését.
Ebben az időszakban a terhes nők számára a legjobb vitaminok azok, amelyek elegendő mennyiségben tartalmazzák:
Железо необходимо для снижения риска vérszegénység előfordulása terhesség alatt. Az abból álló hemoglobin az egész testben oxigént hordoz és továbbadja a csecsemőnek. Ezen felül a vas aktívan részt vesz a fehérje szintézis folyamatában, amelynek eredményeként az izmok kialakulnak. Többek között a vashiány a méh tónusának növekedéséhez vezethet.
Jódot írnak fel a terhesség korai szakaszában,ennek szükségessége azonban jelentősen megnő a második trimeszterben. Fontos a születendő gyermek csontvázának kialakításában, valamint mentális képességeinek fejlesztésében. A jódhiány jelentősen megzavarja a várandós anya anyagcseréjét, általános gyengeséget és túlsúlyt okozva.
A kalcium aktívan részt vesz a csontváz kialakulásában,az endokrin rendszer és a csecsemő vesék, ezért megfelelő használata rendkívül fontos a második trimeszterben. Figyelemre méltó, hogy ez a nyomelem kevéssé nyerhető ki az élelmiszerekből, ezért tanácsos kész formában használni.
A 2. trimeszter nyomelemeknek ez a kombinációja válaszolja meg a kérdést: "Melyek a legjobb vitaminok a terhes nők számára?" Az orvosok és a várandós anyák áttekintése megerősíti ezt az információt.
A terhesség utolsó három hónapja a legnehezebb.A jövőbeli baba már elég erős, a remegés és a mozgások észrevehetőbbé válnak, a gyomor növekszik, ami fizikai kellemetlenségeket okoz. A terhesség utolsó hónapjaiban nehéz kiválasztani a kényelmes alvási helyzetet, és a házimunka meglehetősen nehézkes. Ugyanakkor a csecsemő továbbra is aktívan fejlõdik, továbbra is forrásokra van szüksége a kialakulásához. A fő nyomelemek, amelyekre szükség van a terhesség ezen szakaszában:
A C-vitamin javítja az immunrendszertleendő anya, ami különösen fontos a harmadik trimeszterben. Bármely betegség ebben a szakaszban szomorú eredményekhez vezethet. Ezért rendkívül fontos a jó immunitás, különösen akkor, ha a terhesség utolsó hónapjai az influenzajárvány idején voltak.
A D-vitamin megakadályozza a jövőbeni dühétcsecsemő, és segít a váz kialakításában a késő terhesség alatt. Ezt a vitamint napfényből lehet beszerezni, tehát ha a 3. trimeszter a nyári hónapokban történt, akkor inkább a napfényben kell lennie, és nem szabad megfeledkeznie a bőrvédelemről.
A magnézium a koraszülés megelőző alkotóeleme, ami különösen igaz a terhesség ezen szakaszában.
Ezek magas tartalmanyomelemek a 3. trimeszterben - a legjobb vitaminok a terhes nők számára. Az egészségügyi dolgozók áttekintése egyértelművé teszi, hogy a vitaminok szedése ebben az időben nem kötelező intézkedés. Ez a leendő anya állapotától és a tesztek eredményétől függ.
Manapság sok ilyen vanvitamin komplexek, amelyek célja a várandós anya testének pótlása a szükséges nyomelemekkel. A gyógyszerek széles választéka miatt nehéz meghatározni, hogy a terhes nők számára mely vitaminok a legjobbak.
Most azonban vannak komplexek, legszélesebb körbena gyakorlatban használják. Optimális multivitaminoknak tekintik őket, amelyek elegendő mennyiségben biztosítják a leendő anya testét a szükséges nyomelemekkel.
A jó vitaminok a terhes nők számára is:
A szakértők szerint ezek a kábítószereka legmegfelelőbb vitaminok terhesség alatt ellenjavallatok hiányában. Annak ellenére, hogy tartalmazzák az összes szükséges nyomelemet, számuk különbözik minden egyes gyógyszerről. Ezért csak az orvos írhat elő egy olyan vitaminkomplexet, amely az adott nő számára legmegfelelőbb. Ebben az esetben nem ajánlott a független választás.
A legjobb vitaminok a terhes nők számára, címA fent említettek szerint, naponta egyszer, reggel után reggel kell bevenni. Ha az orvos másként nem jelzi, a gyógyszereket az utasításoknak megfelelően kell szedni. Általában egy tanfolyam egy hónap, amely után vizsgálatokat kell végezni, és meg kell határozni, hogy szedje tovább a gyógyszert. Általános szabály, hogy ha a várandós anya kedvező éghajlati régióban él, a vitaminkomplexek szedésének szükségessége nem állandó. Nem szabad visszaélni velük, még akkor sem, ha ezek a legjobb vitaminok a terhes nők számára.
Általános szabály, hogy bármely nőgyógyász egy vagy másiknála terhesség stádiuma előírja a várandós anya számára a vitaminok bevitelét. Mindazonáltal minden szakember egyetért abban, hogy a legmegfelelőbb módszer a szükséges mikrotápanyagok természetes módon történő elérése az ételek és a napfény révén. Emlékeztetni kell arra, hogy a terhes nők számára is a legjobb vitaminok a gyógyszer, és nincs ok a sürgős igény nélküli gyógyszerek szedésére. Ezenkívül a mikroelemek bevitelét a test alapos vizsgálatával kell elvégezni véradás útján. Ez szükséges a hipervitaminosis megelőzéséhez, ami akkor lehetséges, ha nem tartják be a gyógyszerbevitel egyensúlyát. Minden várandós anyának tisztában kell lennie a komplexek helyes beviteléért vállalt felelősségének mértékével, amely mindenesetre befolyásolja a csecsemő egészségét.
Если получать нужные микроэлементы естественным Így a hipervitaminosis kockázata teljesen hiányzik. Ezért az orvosok szerint a terhes nők számára a legjobb vitaminok a megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás, séta és a pozitív érzelmek elnyelése. Ezenkívül az egészségügyi szakemberek figyelmeztetik, hogy a terhesség és a szoptatás ideje alatt történő túlzott vitaminhasználat a jövőben allergiás reakciókat okozhat a babában.
Az orvosok szkepticizmusa ellenére nehéztalál egy nőt, aki terhes lenne, és nem szedne vitaminokat. Ennek oka az a tény, hogy nem minden várandós anya különféle okokból tud megfelelő és kiegyensúlyozott módon étkezni. Ez lehet az alapok hiánya, az idő hiánya a teljes és gyakori főzéshez, kemény munka és egyéb tényezők. Ilyen helyzetben a vitaminok szedése megoldja a test és ezzel a jövőbeni csecsemő telítettségének problémáját a szükséges nyomelemekkel. Ez az oka annak, hogy az utóbbi években a vitaminok szedése a terhesség alatt ilyen népszerűvé vált. Ha szeretné kiemelni a terhes nők legjobb vitaminokat, hasznos lehet az őket szedő nők áttekintése. Tehát milyen előnyei és hátrányai vannak a multivitaminoknak, amelyek szerepelnek a legjobbak között.
Ennek ellenére ne felejtsük el, hogy bármelyika vitaminok komplexumának, minőségétől függetlenül, ellenjavallatai vannak. Éppen ezért a terhes nők számára a legjobb vitaminokat kell kiválasztani, és az alkalmazás módját csak az orvos teheti meg, aki a nőt a terhesség egész ideje alatt figyeli.
