Minden szülő gyermekének tökéletes álmáról álmodik. Ugyanakkor az anyák és atyák, gyermekeik álmáról beszélve, nem jellemzik azt sem jónak, sem tökéletesnek.
Sok ember gyakran ébred fel éjjel. A statisztikák szerint minden hatodik család szenved ettől a problémától. Vizsgáljuk meg ezt a helyzetet.
Az újszülött kb. 20 órán át nyugszik.nap. Sőt, maga az alvásfázis is elég aktívnak tekinthető, ellentétben a felnőtt népességre jellemző fázissal. A gyerek remeghet, karokat és lábakat dobhat fel, amelynek eredményeként felébred. Ez gyakran az egyik fő oka annak, hogy a gyermek gyakran ébred fel éjszaka.
A csecsemők ilyen hosszan tartó alvása az agy fejlődéséhez szükséges. Tevékenysége az örökletes vagy megszerzett ösztönök programozásának köszönhető. Ők felelősek a személyiség fejlődésének jellemzőiért.
Ha az agy már megfelelően fejlett, akkor azáltalában két éves kor körül fordul elő, akkor a szülők nem panaszkodnak, hogy a gyermek gyakran ébred fel éjjel, mert az alvás nyugodtabbá válik.
Vannak bizonyos élettani tényezőkamelynek hatása akár három éves korig is zavarhatja az éjszakai pihenést. Az úgynevezett „zümmögés” és a zokogás a szakértők szempontjából normális jelenségnek tekinthető, ezért erre nem lehet koncentrálni. Ha egy csecsemő gyakran ébred fel éjjel, ez lehet az úgynevezett "élettani" sírás jellemzője. A helyzet az, hogy az élet első hónapjaiban a csecsemő a nap folyamán hatalmas mennyiségű információt kap, amelyet éjszaka dolgoznak fel. Egy álomban minden érzelem és érzés visszatükröződik, ami zokogást, elnyomást és a test egyéb reakcióit okozhatja.
Az orvosok szerint hasonló helyzetben a szülőknem szabad azonnal rohanni a csecsemőhöz, és nem foghatja karjában. Elegendő, ha mellette ülsz, és azt mondod, hogy "shhhhh", hogy megnyugtassák a babát. A pszichológusok szerint ennek köszönhetően az anya képes megtanítani a babát egész éjjel aludni anélkül, hogy felébredne.
Ha a gyerek gyakran ébred fel éjjel, akkor erre van szükségfigyelje meg a babát, és határozza meg, mikor és mikor. Akkor a legjobb, ha ebben a pillanatban közel vagyunk ahhoz, hogy időben reagáljunk, dörzsöljük a morzsát, nyugtatóan mondjuk "shhhhh", hogy végül ne ébredjen fel.
Ha még mindig sír, próbálja újraNe kapcsolja be a lámpát, ne cserélje le a pelenkát, hacsak feltétlenül szükséges, és használja a gyermek számára szokásos nyugtató módszereket, például mell, cumi, üveg vagy altatódal. A legjobb, ha felveszi, és kissé rázza meg. Emlékeztetni kell arra, hogy még akkor sem, ha egy egyéves gyermek gyakran ébred fel éjszaka, nem szabad rendszeresen mozgásbetegséget igénybe vennie. A gyerek ebben az esetben egyszerűen nem tud elaludni e módszer nélkül.
Megelőző intézkedésként a nyugtalan alvás elkerülése érdekében a gyermekorvosok azt ajánlják, hogy 6-9 hónapos korú gyermekeket neveljenek, hogy ne maguk ébredjenek, és megtanulják, hogyan kell éjjel alaposan aludni.
A túlzott gondoskodás mindenesetre zavarja a csecsemőtalkalmazkodni kell a független alváshoz. Ezért a gyermek viselkedésének és pihenési rendjének bármilyen megsértése esetén konzultálnia kell gyermekorvosával, aki tanácsot ad a helyzetről való megfelelő kilépéshez.
