A túrós rakott Ducan szerint nagyon elkészítettkönnyű és gyors. Meg kell jegyezni, hogy egy ilyen finomság nagyon hasonlít arra az ételre, amelyet valaha az óvodában vagy a középiskola alacsonyabb osztályaiban adtak nekünk.
Ma bemutatunk néhány részletes receptet arról, hogyan lehet önállóan és megfizethető termékekkel elkészíteni a bemutatott desszertet.
Ha diétát tart, és nem engedheti meg magánakklasszikus desszert vajjal és cukorral történő használatához javasoljuk az alább leírt recept használatát. Hála neki, nagyon finom, de ugyanakkor alacsony kalóriatartalmú túrósbogyót kap (Ducane szerint), amelyet legalább minden nap reggelire fogyaszthat.
Szóval, szükségünk van:
Szóval hogyan készül fel a túrós rakás?Dyukanu? A „támadás” a nagyon népszerű étrend első szakaszának neve, amelynek során legalább háromszor enni kell. Ebben az esetben kizárólag fehérjetartalmú ételeket kell enni. A túrós rakott Ducan szerint erre alkalmas.
A bemutatott étel elkészítéséhez kötelezőkészítsen egy tejalapot. Ehhez a tojásfehérjét és a tojássárgáját kell elválasztani. Az első terméket egy keverővel egy erős és ellenálló habba kell felverni. A tojássárgája vonatkozásában jól össze kell keverni lágy, zsírtalan túróval. Ezt követően felvert fehérjéket kell bevinni a tejtömegbe. A kapott tömeg verte nem ajánlott. Csak kissé keverje össze egy nagy kanállal.
Miután elkészítette az alap folyékony részét, szükségesa tömeges feldolgozás kezelése. Ehhez keverje össze a sovány tejport kukoricakeményítővel, édesítőszerrel és vaníliával. Összegezve: a kapott keveréket be kell vezetni a túrómasszába, majd kanállal jól keverjük össze.
Hogyan főzzük túrós rakott lassú tűzhelyen? Ducan ezt sütési mód használatával javasolja. De az első dolgok először.
A kezdéshez a multicooker tálát meg kell zsíroznikis mennyiségű olívaolajat, majd öntsünk bele az összes korábban összekevert túrós tésztát. Ezután az eszközt le kell zárni, és be kell állítani a fenti programot. Ajánlott ilyen desszert sütni 50 percig. Ugyanakkor puha, buja és enyhén barnássá válik.
Most már tudja, hogyan kell főzni a túrós rakott Ducane szerint. A „támadás” az étrendnek ez a szakasza, amelyben sütött desszert fogyasztható anélkül, hogy aggódnának a lebomlás miatt.
Egyél a készített ételeketmulticooker használatával csak hűtött vagy melegnek kell lennie. Darabokra kell darabolni, és édesítetlen zöld teával vagy gáz nélküli sima ásványvízzel kell az asztalra bemutatni. Bon étvágyat!
Mint fentebb említettük, több is létezikreceptek egy ilyen étrend kezelésére. A fent leírtakról arról, hogyan kell ezt megtenni egy lassú tűzhelyen. Nem szabad azonban figyelmen kívül hagyni azt a receptet, amely előírja a házi készítésű finomságok sütését a sütőben. Előkészítéséhez a következőkre van szükségünk:
Mielőtt ilyen íze lennediétás étel, meg kell gyúrni a túró alapját. Ehhez a friss csirketojást fehérjékre és tojássárgájára kell osztani. A második komponenshez adjon hozzá durva szemű túrót és keverje össze egy normál kanállal. Meg kell jegyezni, hogy néhány háziasszony ehhez keverőt használ. Nem javasoljuk ennek az eszköznek a használatát, mivel a tésztának láthatónak kell lennie a tejtermék szemcséivel.
Ami a fehérjéket illeti, ezeket nagyon erősen meg kell verni a perzisztens csúcsokig. Ezután a keletkező habot fel kell rakni az alvadékra, és ismét kanállal jól keverjük össze.
Folyékony alap készítéséhez külön tálban van szükség.kombinálja a fehérjeport, a zabkorpát, az édesítőszert és a vaníliát. Ezután a kapott laza keveréket öntsük a túrómasszára, hogy elérjük a tészta homogenitását.
Hogyan főzzük Ducane szerint a túrós rakott sütőt a sütőben? Ehhez használjon szilikon formát. De ha még nem rendelkezik, akkor használhat egy szokásos panelt.
Ezért tiszta és száraz edényekre van szükség.kenje meg finomított olajjal (egy kicsit), majd öntse bele az összes túrós tésztát. Ezután a kitöltött űrlapot előmelegített sütőbe kell helyezni. A desszert sütése 210 fokos hőmérsékleten ajánlott 45 percig.
Miután a túrós rakott leszfőzve, azt ki kell venni a sütőből és lehűteni közvetlenül az edényekbe. Ha megpróbálja forrón mozgatni a desszertet, akkor valószínűleg szétesik.
Остудив диетическую домашнюю выпечку, ее следует fésülje le széles kulináris spatula-jával, és óvatosan vigye a teknős gyártójához. Ezután a túrós rakott darabot háromszög alakú darabokra kell vágni. A lapos tányérokon történő elosztás után a desszertet édesítetlen ital mellett a családtagoknak kell kiszolgálni.
Miután elmondta neked a Ducane rakott készítését, nem mondhatjuk el, hogy a csekély étrendi összetevők halmaza ellenére ez a desszert továbbra is nagyon finom, ízletes és tápláló.
