/ / Csalán leves: recept

Csalán leves: recept a főzéshez

csalán leves recept
A tavasz kezdete gyengültaz emberi testnek, mint még soha, sok vitaminra van szüksége. És nem azokat, amelyeket a gyógyszertárban árusítanak, hanem azokat, amelyeket a saját személyes parcelláján elérhető termékekből készíthet. A tavaszi hónapokban ott lóhere, csalánbokrok és pitypangok jelennek meg. Csalánkra van szükségünk! Ebből számos egészséges és ízletes ételt készíthet - piteket, leveket, különféle salátákat. Hogyan lehet főzni csalánlevest? A recept egyszerű. Ebben a cikkben megvizsgálunk annak néhány lehetőségét.

Mindenekelőtt szeretnék visszaemlékezni melyikreaz előnye az említett tálból származik. Amellett, hogy a csalán nyomelemekben és vitaminokban gazdag, emeli a hemoglobint, és még a vért is tisztítja. Íze szerint ez a leves füléhez hasonlít, és nagyon hasonló módon készítik.

Mielőtt elkezdené megoldani a problémáthogyan kell főzni csalánlevest, el kell döntenie, milyen termékekre van szükségünk. Mellesleg, ne felejtse el viselni pamutkesztyűt, hogy ne égessék el. Noha, ha a csalán gyengéd és fiatal, akkor csupasz kézzel is szakíthatja.

Szükséges összetevők:

hogyan kell főzni csalánlevest

  • egy kis darab csalán (100-200 gramm);
  • pár sárgarépa;
  • burgonya - 3 darab;
  • egy kis hagymafej;
  • három liter víz;
  • fűszerek és só ízlés szerint.

És most maga a csalánleves!Elkészítésének receptje a következő: meghámozza a burgonyát, vágja kockákra és forralt vízbe tegye. Főzés közben hámozza meg a sárgarépát, és dörzsölje rá egy reszelőre. Adjuk hozzá az edényt. Ezután apróra vágja a hagymát, és küldje el oda. Ha van ilyen kívánság, előzetesen megsütheti egy kis sárgarépát és hagymát növényi olajban.

A csalánkat alaposan öblítse le hideg vízzel, és forralja fel forró vízzel, hogy elkerülje a további feldolgozás során az égést. Mindent vágunk - mind a szárokat, mind a leveleket.

Várjuk a burgonya főzését.Ezután öntsön csalánt a serpenyőbe, sót és adjon hozzá fűszereket (ízlés szerint). Fedjük le és főzzük legfeljebb néhány percig. Ezután kapcsolja ki a tűzhelyet - ennyi, kész a leves. Azonnal kiszolgálhatja, hozzáadva egy kis lenmagolajat. Ebben az esetben az étel sokkal egészségesebb és ízletesebb lesz.

Most fontolja meg a második lehetőséget - hogyan lehet főzni csalánlevest Adyghe sajt hozzáadásával. Ehhez a következő összetevőkre van szükségünk:

  • víz - két liter;
  • burgonya - három darab;
  • pár sárgarépa;
  • fiatal csalán - egy csomó;
  • Adyghe sajt - 200 gramm;
  • durva só - egy evőkanál;
  • vaj - 30 gramm;
  • két dolog babérlevél és fekete darált bors.
  • Az öntettel főzzünk tejfölt.

Elkezdjük elkészíteni a "csalán leves" ételt. A recept a következő: elkezdjük leves főzését burgonyával is.

hogyan kell főzni csalánlevest
Amint a burgonyaleves felforrósodik, vegye kihabosítsa és fektesse a sárgarépát, apróra vágva. Ezután adjuk hozzá a babérlevelet és a vajat. Jól mosott csalánval levágjuk a leveleket, és eltávolítjuk az összes vastag szárot. Nem túl finoman vágtuk le. A csalánkat fiatalabbnak választjuk, hogy ne forráztassuk be a forrásban lévő vizet (a vitaminok maximális megőrzése érdekében). Ha szúr, használjon gumikesztyűt. Kockázza meg az Adyghe sajtot kockára. 10 perc elteltével a zöldségek főzése után adjunk hozzá sajtokat, csalánkat és sót. Forralás után további öt percig főzzük, és kapcsoljuk ki a tűzt.

A levest korábban az asztalon is felszolgálhatjákmeghintjük fekete borssal és tejföllel ízesítjük. Próbáljon csalánlevest főzni, amelynek receptje nagyon egyszerű, és sok időt nem igényel. Sok háziasszony főz egy ilyen ételt húslevesre, és a főzés végén adjon hozzá még egy kicsit sóska. De ez már ízlés kérdése.

tetszett:
0
Népszerű hozzászólások
Lelki fejlődés
élelmiszer
y