A tenger gyümölcsei fontos eleme a mi dolgunknakdiéta. Egészségesebbek, mint a hús, és ízük, valamint az azokból elkészíthető ételek változatossága szempontjából nem alacsonyabbak a szívéhez kedvelt szelettel és a karajjal.
Jó íz és garnélarák
Tánc a tűzhelyen
Tehát a legalapvetőbb étel a főtt garnélarák.Könnyű elkészíteni őket kétszer kétszer: kiolvasztva, mosva, sós forrásban lévő vízbe dobva. Narancssárga garnélarákot kaptunk, felszíni - ennyi, engedjük le a vizet és tálaljuk. És ha valami érdekesebbet szeretne, nem sört, hanem könnyű fehérbort vagy félszáraz pezsgőt? Itt bemutathatja a képzeletét és kulináris tehetségeit. Például, itt van, mit készíthet a garnélarákból.
Az eredeti recept a garnélarák fokhagymás mártással.
Az étel néhány összetevője tűnhetegzotikus vagy elérhetetlen, akkor biztonságosan cserélje le hasonló „miénkre”. A következőkre lesz szükség: 1 evőkanál. l. olívaolaj vagy szőlőmagolaj, egy kis apróra vágott hagyma, 1 evőkanál. l. apróra vágott vagy sajtolt fokhagyma, garnélarák (már meghámozva, darabok 25–30), 2 apróra vágott közepes méretű paradicsom szeletekre, 100–150 g fehérbor, lehetőleg száraz; vaj - 4 evőkanál. kanál, mindig szobahőmérsékleten; egy kis petrezselyem, citrom, só körülbelül egy teáskanál, fekete bors - ízlés szerint. És egy font nyers tésztát.
Minden így készül:öntsünk olajat (olívabogyót vagy szőlőt) a serpenyőbe, amikor közepes lángon melegítjük, adjunk hozzá hagymát és fokhagymát. Keverjük egy percig, keverés közben. Ezután adjuk hozzá a garnélarákat, és főzzük pároljuk, amíg csaknem kész (3-4 perc). Az utolsó szakaszban paradicsomot adunk hozzá, és mindent pár percig párolunk. Az utolsó borosztás, egy perc múlva a tűz kialszik. Ezután nyomja meg a citromlevet a szószban, keverje össze a gyógynövényekkel. Adj hozzá sót és borsot ízlés szerint. Forraljuk fel a tésztát, keverjük hozzá vajjal, adjuk hozzá rákmártással és tálaljuk. Ízletes, nem? És nagyon könnyű. A nehézségekkel küzdő, garnélarák ételekhez tartozó receptekről azonban mindig fényképeket és lépésről-lépésre találhat.
Garnéla stílusú szendvicsekdarált hús, garnélarákleves, különféle saláták, pácolt garnélarák és sült - kívánság szerint még sok más készíthető! Mindenki ehet, mert nagyon kevés kalória található a rákfélékben, de sok előnye van!