Teaszertartások a keleti országokbanévszázadok óta minden jelentős esemény szerves részét képezik. Ezek a hagyományok a mai napig tartanak. Ennek az italnak a nyersanyagait messze nem mindig a távol-keleti teaültetvényeken gyűjtik. Végtére is, a tea lehet gyógynövény. Nemcsak leveleket, hanem különféle növények gyümölcseit, gyökereit és virágait is magában foglalja.
A gyógyteák ugyanolyan népszerűekmint a teabokor leveléből készültek. És bár helyesebb lenne infúziónak nevezni őket, ez nem változtat a főzés módján. Ráadásul tápanyagtartalmát tekintve a gyógytea nem rosszabb, mint a közönséges leveles tea. A gyógynövényes infúziók nemcsak a kikapcsolódáshoz és a nyugalomhoz járulnak hozzá, hanem számos betegségből is meggyógyulnak, és az immunrendszert is erősítik. A legfontosabb dolog a gyógytea megfelelő alapanyagainak kiválasztása, hogy ne károsítsa a szervezetet a haszon helyett.
A gyógynövényital összetevőit nem lehet összegyűjteniautópályák és ipari vállalkozások közelében. Jobb, ha ökológiailag tiszta területen keresünk növényeket: réten, mezőn vagy erdőben. A teához sok komponens nő a nyaralójukban, és a gyógyszertárban ritka és egzotikusabb gyógynövényeket vásárolhat.
Mielőtt gyógyteát fogyasztana, meg kellfeltétlenül ismerkedjen meg az egyes növények tulajdonságaival. Például a hársfavirág főzése kiválóan alkalmas a megfázás elleni küzdelemre, a nők menstruációs ciklusának helyreállítására és az idegrendszer megnyugtatására. A hárslevelű gyógytea kiváló vitaminital.
A menta infúziója javítja az étvágyat, csökkentivérnyomás, csökkenti a fej- és izomfájdalmakat. Ezenkívül ennek az italnak a használatával megszabadulhat az álmatlanságtól és a stressztől a pihentető tulajdonságai miatt.
A kakukkfű gyógytea enyhíti a görcsöket és a gyulladásokat. Ráadásul ez a forró ital nemcsak télen könnyedén felmelegít, hanem nyáron is tökéletesen oltja a szomjat.
A csipkebogyó tea nagyaszkorbinsav tartalma. De ő az, akit a vitaminhiány és a megfázás megelőzésére és kezelésére alkalmaznak. A csipkebogyó tea fogyasztása elősegíti a szervezet regenerációs folyamatainak felgyorsítását (a csontok összeolvadása és az erek erősítése), valamint a gyomor-bél traktus és a húgyúti rendszer működésének helyreállítását.
A kamillavirág tea fájdalomcsillapító hatású,nyugtató, choleretikus, bőrpuhító, összehúzó és izzasztó tulajdonságokkal rendelkezik. Ennek az infúziónak a rendszeres fogyasztása csökkenti a vércukorszintet.
A málna tea segíthet csökkenteni a lázat éscsökkenti a fejfájást a benne lévő szalicilsav miatt. Az eper tea segíthet az olyan betegségek leküzdésében, mint a köszvény és a vese- vagy májkövek.
A galagonya tea javítja az anyagcserét, csökkenti az idegi ingerlékenységet, normalizálja a pajzsmirigy működését és csökkenti a vér koleszterinszintjét.
A gyógynövény infúzióknak nincs korhatárahasználatban. Két éven aluli gyerekeknek tehát nem ajánlott közönséges teát adni a benne lévő koffeintartalom miatt, édeskömény alapú gyógyteát pedig már életük első napjaitól fogyaszthatnak az emésztés javítására és a gázképződés csökkentésére. Az egyetlen korlátozás a különféle összetevőkre való esetleges allergia. Ezért a gyermekeknek szánt gyógyteákat fokozatosan kell bevezetni az étrendbe. Jobb egy egykomponensű ital (mono tea) mellett dönteni. Ez megkönnyíti a gyermek testének egy adott növényre adott reakciójának szabályozását.
Jobb, ha nem használjuk túl a gyógyteákat.Nagy mennyiségben történő bevételük negatív következményekkel járhat. Hiszen a gyógynövények a természet által adott gyógyszerek. És minden gyógyszernek vannak ellenjavallatai.
