Hasznos savó: összetétele és terjedelme

A tejsavót egészen a közelmúltig tekintikcsak a maradék nyersanyagok. Az ismételt kutatások után azonban a tudósok bebizonyították, hogy ez egy teljes értékű tejtermék, amelynek csodálatos tulajdonságai és táplálkozási értéke van. Manapság sok gyártó különféle aromás adalékanyagokat és természetes színezékeket ad a szérumhoz, amelyek még ital ízletesebbé és vonzóbbá teszik a vásárlókat. Ebben a cikkben beszélünk annak hasznos tulajdonságairól és alkalmazási területeiről.

Tejsavó: az előnyök és az összetétel

Az erjesztett tejtermék összetétele 93,7%víz és 6,3% fehérje. Ebben a maradék folyadékban zsír gyakorlatilag hiányzik. A fő komponens a laktóz - legalább 70% összetétele. Ez a test legfontosabb fehérje-nitrogénvegyületeit is tartalmazza, például arginint, lizint, leucint, metionint, hisztidint, triptofánt és treonint.

A folyékony és a száraz savó is gazdagszámos nyomelem: kalcium, foszfor, magnézium, kálium. Meg kell jegyezni, hogy a termékben a vitaminok tartalma nem kevesebb, mint a természetes tejben (A, B, E, C, PP). Körülbelül 200 tápanyag, aminosav és vitamin van jelen az erjesztett tejben.

Kiderült, hogy a savó tökéletesen kioltódikszomjúság, segít a testünknek a szabad gyökök elleni küzdelemben, antioxidáns hatással rendelkezik. Ennek a nyersanyagnak a rendszeres használata hozzájárul a belső szervek normalizálásához és megfelelő működéséhez, például:

- javítja a máj és a vese működését;

- kedvezően befolyásolja a bél motilitását;

- eltávolítja a káros toxinokat és eltávolítja a toxinokat;

- megnyugtatja a központi idegrendszert;

- javítja a vérkeringést;

- megakadályozza az atherosclerosis kialakulását;

- enyhíti a bőr és a nyálkahártya gyulladásos folyamatait.

Alkalmazási módszerek

A tejsavót aktívan használjákkozmetológia, nagyon hatékony emulziókat, bőrradírokat és testápolókat készít a test és a haj számára. Az ebben a nyersanyagban található jótékony anyagok rövid ideig segítik a korpásodás megelőzését, jelentősen erősítik a hajgyökereket, kiküszöbölik a seborrheát és helyreállítják a szőrtüsző szerkezetét.

A tejsavó valódi raktárvitaminok, amelyek elősegítik a bőr megújulását. A ráncok kiküszöbölésére széles körben alkalmazzák a maszkokat, amelyek értékes szérum anyagokat tartalmaznak. Hatékony folyadék a szeplők elleni küzdelemben: Csak adjon a problémás helyekre túrós és savó keverékét 1: 1 arányban, tartsa 15 percig, majd öblítse le meleg vízzel. Gyorsan fehérítheti meg a bőrt citromlé és savó krémmel (1:10).

Fogyás

A tej italt gyakran írják előtáplálkozási szakemberek, hogy csökkentsék a súlyt, mert eltávolítja a felesleges vizet a testből és normalizálja az emésztést. Ez is alacsony kalóriatartalmú és nem zsíros, ami a legfontosabb dolog az étrendben. Ha sürgősen el kell veszítenie néhány extra fontot, akkor hetente egyszer csak savót inni, és enni már nem szabad. Így képes lesz megtisztítani a testet és eltávolítani a testzsírt. Adhat hozzá uborkát és zöldek az italhoz, és étkezés helyett vacsorára iszik. Ha egy ilyen alacsony kalóriatartalmú vacsorát egy hónapig fogyaszt, akkor 3 kilogrammot veszíthet anélkül, hogy az egészségre káros lenne.