Una dieta impropria con l'uso di cibi grassi, salati e affumicati, uno stile di vita sedentario e l'ambiente sono le cause profonde dell'eccesso di peso.
Per mettersi in forma, specialisticonsiglia di praticare sport, rivedere la dieta e bere molti liquidi. Un adulto dovrebbe bere 1,5-2 litri di acqua al giorno. E se questa è una bevanda per una rapida perdita di peso a base di zenzero e limone, il consumatore riceve molti vantaggi aggiuntivi, oltre alla perdita di peso:
- rafforzare l'immunità;
- effetto tonico;
- normalizzazione di pressione, zucchero e colesterolo;
- rapida assimilazione del cibo (miglioramento del tratto digestivo);
- processi metabolici accelerati;
- miglioramento della memoria;
- aumento delle prestazioni.
Raccomandazioni e precauzioni chiave
Bere per una rapida perdita di peso, che includeinclude limone e zenzero, ha un sapore deciso e pungente. Ciò è dovuto al contenuto concentrato di oli essenziali in questi ingredienti. Pertanto, inizialmente si consiglia di mettere una piccola quantità di zenzero e limone e aumentare nel tempo solo fino alla quantità desiderata. L'acqua può essere preparata "con un margine" e conservata in frigorifero. Da questo, diventa solo più utile. Per quanto riguarda le controindicazioni. Questo liquido è severamente vietato alle donne in gravidanza e in allattamento (poiché tende ad eccitare leggermente il sistema nervoso) e alle persone con elevata acidità e ulcere (gastrite).
Ricette per bruciare i grassi
- Bevanda dimagrante Sassi classica È l'acqua vitaminica che è stata creataLa giornalista americana Cynthia Sass. Inizialmente, era destinato a una pancia piatta, cioè accelerava il processo di digestione, riduceva la formazione di gas e attivava i processi metabolici. Poco dopo, è stato notato un "effetto collaterale" come la perdita di peso. Per preparare questa bevanda per una rapida perdita di peso, è necessario tagliare sottilmente gli anelli e mettere in un contenitore trasparente 1 cetriolo e limone, 12 foglie di menta piperita, 1 cucchiaino di zenzero schiacciato per purgare e versare gli ingredienti con acqua fredda. La bevanda deve essere infusa per 10 ore in frigorifero. Non è necessario filtrarlo prima dell'uso.
- Bere per una rapida perdita di peso, che include limone, zenzero, menta e pepe, ha anche un pronunciato effetto brucia grassi.Per prepararlo, avrai bisogno di una radice di zenzero di piccole dimensioni (non più di una prugna), che viene schiacciata insieme a foglie di menta in un frullatore fino a ottenere una massa omogenea e una grande quantità di succo. Questa miscela viene posta in un contenitore e annaffiata con succo di mezzo limone. La seconda metà viene tagliata in semianelli sottili e, insieme a un pizzico di peperoncino nero macinato, viene inviata alla stessa nave. Tutti i componenti vengono versati con acqua e lasciati in infusione per 10 ore.
- Se sei un amante del tè, puoi ottenere il massimo da questa bevanda calda aggiungendo tè verde allo zenzero, limone e miele. Per rendere la bevanda gustosa e salutare, è necessario insistere in una teiera al ritmo di 1 cucchiaino. foglie di tè per porzione, aggiungendo un pizzico di zenzero secco. Limone e miele vengono messi in ogni tazza a piacere.
Bere per dimagrire velocemente: recensioni specialisti
Ci sono modi per farlo in modo rapido, efficiente eperdita di peso innocua? Secondo le dichiarazioni dei nutrizionisti e degli istruttori di fitness, i buoni risultati possono essere raggiunti solo con il giusto stile di vita: alimentazione equilibrata, attività fisica regolare, procedure costanti (massaggi, impacchi, ecc.). Una varietà di bevande brucia grassi è solo ausiliaria per ottenere l'effetto più veloce.
