Quando arriva l'inverno, una persona havoglia di pattinare sul ghiaccio. Questo rafforza la salute e solleva l'umore, e un buon passatempo è garantito. L'unico problema è che non tutti possono pattinare. Rendendosi conto che questo deve essere appreso, molti vanno alle piste di pattinaggio, sostenendo che "non potrò mai pattinare in vita mia". Ma perché, in fondo, una volta tutti non sapevano stare in piedi, e quando lo facevano, si chiedevano come si potesse non amare questo sport.
Non sai come imparare a pattinare?Non preoccuparti, con un po' di tempo libero, potrai padroneggiare molto velocemente i movimenti di base che ti permetteranno di stare in piedi stabilmente sul ghiaccio.
Scegliere i pattini
Per prima cosa, devi familiarizzare con comescegli i pattini. Dato che sei un principiante, puoi noleggiare i pattini per cominciare, ma puoi anche acquistarli. In effetti, qualsiasi pattino è adatto al pattinaggio, che si tratti di hockey su ghiaccio, pattinaggio artistico o pattinaggio libero. È vero, l'ultima opzione sarà la più adatta a te, non farai movimenti e svolte complessi. Acquista pattini solo per le dimensioni del tuo piede. Molte persone pensano che dovrebbero essere una o due taglie più grandi, ma questa è fondamentalmente una falsa affermazione. In tali pattini, non solo ti sentirai a disagio, ma non eviterai nemmeno la comparsa di calli sanguinanti. I pattini sulla gamba dovrebbero essere stretti e i lacci dovrebbero essere strettamente legati per fissarli.
Preparazione di
Dal momento che imparare a pattinare non è una questione diun giorno, dovrai visitare la pista di pattinaggio almeno due volte a settimana. La formazione frequente è la chiave per un buon successo. Per le lezioni, scegli piste di pattinaggio poco affollate o un momento in cui il numero di turisti è piccolo. Se ne hai l'opportunità, puoi assumere un istruttore che può metterti sul ghiaccio in un paio di lezioni. Puoi chiedere aiuto a un amico che pattina da molto tempo. Ma se entrambe queste opzioni non sono appropriate nel tuo caso, dovrai imparare da solo.
Ponendosi la domanda:"Come imparare a pattinare?" e dopo aver acquistato i pattini, puoi tranquillamente andare in pista, dove ti aspettano le prove più reali. E solo raccogliendo la tua volontà in un pugno, sarai in grado di superarli. Sì, sarà difficile, ma devi resistere.
Imparare a cavalcare
Indossa i pattini e allacciali saldamente.I pattini stretti male ostacoleranno i tuoi movimenti. Ora vai alla pista di pattinaggio, ma non andare direttamente in battaglia. Limitati a stare a lato. Questo è necessario affinché i tuoi piedi si abituino alle nuove "scarpe" e sentano anche il ghiaccio.
Dal momento che non puoi stare così tutto il tempoposizione, devi ancora strapparti di lato. Rilascia le braccia e piega le ginocchia. Nota che solo sulle ginocchia piegate puoi imparare a pattinare. Non sarai in grado di guidare su gambe dritte, l'unica cosa che ti aspetta è una caduta. Quindi, le gambe sono piegate, cosa fare dopo? Cerca di fare piccoli movimenti, ponendoti l'obiettivo di non percorrere una lunga distanza, ma di rimanere in piedi e non cadere. A proposito, avrai più di un atterraggio sul ghiaccio, poiché è semplicemente impossibile imparare a pattinare senza cadere. A proposito, devi anche essere in grado di cadere. Prova a farlo di lato, ma non con la schiena.
Una volta che hai preso la mano, inizia a muoverti.Ricorda un'altra cosa, non è necessario eseguire i movimenti con i denti, ma non cancellare la corsa. Aspetta un po' e poi riprova. Lungo la strada, il tuo corpo ti dirà come e cosa fare. La cosa principale qui è la formazione. Dopo aver pattinato una volta, non abbandonare tutto, ma continua a muoverti con decisione verso il tuo obiettivo.
E qualche parola in più sulla frenata.L'opzione più semplice è guidare di lato. Se vuoi fermarti in mezzo alla pista di pattinaggio, prova a girare leggermente in avanti le punte dei pattini sulle gambe piegate. Bene, o aspetta che i pattini si fermino da soli. Questo è sufficiente per un principiante.
Stai certo che avrai successo.È vero, non chiedere troppo a te stesso. Tuttavia, non sarai in grado di imparare immediatamente come affilare correttamente i pattini o fare una curva difficile. Tutto verrà con il tempo, così come la fiducia nelle tue capacità. E non importa se hai vent'anni o tutti e quaranta.
