Alla fine della primavera, il nostro corpo ha semplicemente bisognovitamine. Uno dei primi, di regola, siamo viziati con le ciliegie. Luminose, dolci, succose: queste sono tutte ciliegie. Il suo contenuto calorico è piccolo, solo 50 kcal per 100 grammi. Oltre al fatto che questa meravigliosa bacca matura rapidamente, ha anche un gusto e un aroma incomparabili.
Molte vitamine (PP, C, B, K, E) e minerali(calcio, ferro, rame, iodio, fosforo, manganese, ecc.) contiene ciliegie. Il contenuto calorico gli fornisce una grande quantità di zucchero. Grazie alla sua capacità unica di aumentare l'appetito, le ciliegie hanno un effetto tonico e ricostituente.
A causa dell'alto contenuto di sostanze nutritive, le ciliegie sono particolarmente utili durante la gravidanza e l'allattamento. Ha un effetto benefico sulla salute e sul benessere della madre e sullo sviluppo del bambino.
La ciliegia non è un medicinale,ma può aiutare con alcune malattie. Ad esempio, con ipertensione e aterosclerosi. Per anemia e problemi intestinali, si consiglia anche di utilizzare le ciliegie.
Perché le ciliegie sono utili per varie malattiesangue? A causa della presenza di una grande quantità di ferro, questa bacca è indispensabile per l'anemia. Le cumarine contenute nelle ciliegie fluidificano il sangue e prevengono la formazione di coaguli di sangue. Aiutano il corpo ad eliminare il colesterolo in eccesso. Gli antociani, presenti in eccesso nelle ciliegie, rafforzano perfettamente i capillari e abbassano la pressione sanguigna.
Quando si tratta la tosse, sarà molto utile bollire ebevi la composta di bacche. Dovrebbe essere caldo e saporito. È noto che lo zucchero irrita ancora di più il mal di gola e quindi fa solo male. Con reumatismi e indigestione, bere succo di ciliegia più volte al giorno per mezzo bicchiere.
Adeguata quantità di fibra ela sostanza unica amigdalina contiene ciliegie dolci. Il contenuto calorico delle bacche non dovrebbe spaventare il gentil sesso. Queste sostanze stimolano la digestione, aiutano a regolare il metabolismo, eliminano la disbiosi e la stitichezza. Le ciliegie dolci sono spesso raccomandate come fonte di nutrienti in un'ampia varietà di diete. Il decotto di ciliegie è usato come ottimo diuretico. In questo caso, è necessario utilizzare solo pedicelli. La ciliegia dolce, il cui contenuto calorico può essere alquanto confuso, in questo caso viene utilizzata sotto forma di tè. Con il suo aiuto, puoi eliminare facilmente e rapidamente i chili in più senza danneggiare il corpo.
A causa del fatto che quasi tutti i carboidrati contenuti nelle ciliegie sono fruttosio facilmente digeribili, le bacche sono utili per le persone che soffrono di diabete.
Le ciliegie dolci sono ampiamente utilizzate in cosmetologia.La polpa del frutto aiuta a proteggere la pelle dalle influenze ambientali avverse. Idrata perfettamente, deterge in profondità, ammorbidisce la pelle, restringe i pori e rimuove le cellule morte.
Condizioni sgradevoli della pelle come l'acnepsoriasi, eczema possono essere curati con questa bacca unica. Per la cura della pelle del viso, le maschere sono fatte dalla sua polpa. Una maschera a base di questa bacca e panna acida aiuterà a lenire e idratare la pelle secca. Puoi rimuovere la lucentezza oleosa, i pori stretti usando una maschera a base di ciliegie e fragole. Una miscela di ciliegie rosa, bianche e gialle è molto benefica per la pelle da secca a normale. Oltre alle proprietà utili, tali maschere conferiscono alla pelle un aroma insolitamente delicato e gradevole.
Per preparare una maschera a base diciliegie, puoi usare non solo la polpa, ma anche il succo. Le bacche sbucciate, lavate e schiacciate vengono filtrate attraverso una garza. Il succo risultante viene strofinato sulla pelle del viso. Questa maschera può essere eseguita 2-3 volte a settimana per 15 minuti.
Vale la pena notare che la scelta delle bacche dovrebbe essere affrontataresponsabilmente. Le bacche mature dovrebbero avere talee verdi. Se ingialliscono, le ciliegie sono già troppo mature e hanno perso la maggior parte delle loro qualità benefiche. Non mangiare molte bacche contemporaneamente: può verificarsi gonfiore.
