Si dice spesso:ipertensione arteriosa, ipertensione borderline, crisi. Ci sono molti termini, ma a volte devi indovinare il significato. Pertanto, vale la pena spiegare cos'è una pressione da 140 a 80. Come influisce su organi e sistemi.
La pressione sanguigna è la pressione con cuiil sangue circolante agisce sulle pareti dei vasi arteriosi. Una pressione da 140 a 80 è uno stato di ipertensione borderline, un aumento in eccesso di questi valori indica l'irreversibilità dei cambiamenti nei vasi e, di conseguenza, nei sistemi, sulla base dei quali viene diagnosticata l'ipertensione di primo grado. Il primo valore numerico è un indicatore della pressione sistolica, cioè al momento del massimo carico, quando il sangue viene spinto dal muscolo cardiaco nei vasi sanguigni. Il secondo valore numerico è un indicatore della pressione diastolica, cioè al momento della pausa nel lavoro del muscolo cardiaco (tra due contrazioni). Se gli indicatori sono superiori alla pressione da 140 a 80, allora dovrebbero essere prese misure urgenti in modo che non si verifichino complicazioni formidabili. In questo caso, dovresti pensare se sei in sovrappeso, perché è spesso un compagno di ipertensione, presta attenzione alla quantità di liquido che bevi e alla quantità di sale da tavola che mangi, potrebbe già valere la pena limitarli. Sbarazzarsi di cattive abitudini come fumare e bere alcolici, che influiscono negativamente sul tono vascolare e quindi sulla pressione sanguigna. Porta il rapporto tra lavoro e riposo alla piena conformità, evita lo stress e le emozioni negative. Questi sono quei motivi piccoli ma molto significativi che influenzano la pressione sanguigna, ma che puoi semplificare e quindi normalizzare le sue letture. Dopotutto, anche una pressione da 140 a 70 ti consente di sentirti meglio e notare i cambiamenti nel benessere che hai raggiunto. Lascia che questa sia la tua piccola vittoria sulle tue debolezze. Naturalmente, con un singolo aumento della pressione, non si può dire che si è sviluppata una malattia, non si deve andare nel panico, ma se ciò accade, prenderlo come principio per 2-3 giorni 4-5 volte al giorno per misurare le sue letture. In effetti, spesso i suoi salti possono essere una risposta all'attività fisica, una situazione stressante, un cambiamento delle condizioni climatiche. Se l'aumento dei numeri viene ripetuto, non rimandare la visita dal medico e fare il test. Oltre agli esami generali del sangue e delle urine, è necessario eseguire un elettrocardiogramma, nonché controllare i vasi del fondo, che ti diranno da quanto tempo soffri di ipertensione arteriosa, poiché puoi vedere più chiaramente i cambiamenti su di essi.
Se ti è stato diagnosticato un arteriaipertensione, cioè hai spesso una pressione da 140 a 110, quindi dovresti iniziare a prendere i farmaci. Naturalmente, in primo luogo, vengono prescritti farmaci antiipertensivi "deboli", come papazol e raunatina, con la selezione del dosaggio solo per te, a partire da 1 compressa 2-3 volte al giorno con controllo della pressione sanguigna. Se non bastano, allora berlipril o il suo analogo enalopril (enam) sono collegati. Un buon effetto è portato dalle tasse sedative, così come dalla tintura di biancospino, motherwort, valeriana. Non dimenticare le passeggiate all'aria aperta e l'attività fisica, lascia che sia un piccolo carico per te, ma costante. Lo sport migliore per l'allenamento del tono vascolare per le persone che hanno una pressione da 140 a 80 o più è il nuoto, così come le procedure acquatiche contrastanti come una doccia circolare, la doccia di Charcot, l'agopuntura, l'elettroforesi, l'elettroforesi sulla zona del colletto con bromo. Se la tua pressione è aumentata bruscamente e non ci sono state pillole con te, non trascurare tali semplici procedure per rimuoverle, come lattine mediche sulla zona del colletto o cerotti di senape, che causeranno la ridistribuzione del sangue. Si possono fare bagni di mani e piedi caldi locali o impacchi caldi. Bere un liquido caldo che non contiene caffeina dilaterà riflessivamente i vasi sanguigni e permetterà al sangue di defluire dal cervello. È necessario attenersi rigorosamente alla dieta, limitando l'assunzione di grassi e carboidrati animali, sbarazzarsi il più possibile di caffè e tè nero, evitare cibi piccanti che stimolano l'appetito e bevande corroboranti.
