Mancanza di peso corporeo e sovrappesoil peso, che influisce negativamente sulla salute umana, può portare a una serie di malattie. L'eccessiva armonia provoca spesso alterazioni degenerative negli organi e nei tessuti dell'intero organismo, provocando disturbi nel suo funzionamento. L'eccesso di peso corporeo porta allo sviluppo di aterosclerosi delle arterie, che interferisce con il normale afflusso di sangue. Di conseguenza, può verificarsi ischemia (una diminuzione dell'apporto di ossigeno a organi e tessuti). E già sullo sfondo dello sviluppo attivo dell'aterosclerosi, compaiono malattie concomitanti come ictus, ulcere trofiche, infarto miocardico, impotenza, diabete mellito, immunità abbassata, ecc.
Indubbiamente, sia la mancanza di massa che il suo eccesso sono dannosi per il corpo. Pertanto, è necessario monitorare costantemente il proprio peso in modo da poter iniziare a prendere le misure necessarie per correggerlo in tempo.
Indice di massa corporea per gli uomini
Molti rappresentanti del sesso più forte non se ne accorgonodi per sé un tale svantaggio come l'eccesso di peso. Ma è lui che, secondo l'opinione unanime di medici e nutrizionisti, è causa di vari problemi. Gli uomini obesi hanno molte più probabilità di sviluppare infertilità e diabete insulino-dipendente. Questo perché esiste una relazione interdipendente tra il background ormonale di una persona e il suo peso. Per non provocare la comparsa di tutti i tipi di problemi, è necessario controllare in modo indipendente il peso corporeo. Il peso ottimale è quello in cui non ci sono disturbi nel suo funzionamento nel corpo umano. È diverso per tutte le persone e dipende direttamente dal fisico, dall'altezza e dall'età.
Come calcolare l'indice di massa corporea per gli uomini?Esistono molte formule che possono essere utilizzate per determinare il peso ideale. Tuttavia, non tutti sono convenienti nell'uso pratico. Forse il più leggero e il più popolare è l'indice di massa corporea Quetelet per gli uomini. Questo metodo è stato a lungo preso come base dai medici per determinare il peso desiderato del paziente. Si basa sulla dipendenza della crescita di una persona e della sua massa. È molto importante che questo metodo utilizzi un determinato intervallo di peso per il calcolo e non un valore qualsiasi. Quindi, per calcolare l'indice di massa corporea per gli uomini, è necessario dividere il suo peso per l'altezza al quadrato. Facciamo un esempio. Calcoliamo questa formula per un ragazzo la cui altezza è di 1,7 metri (e nel quadrato è 2, 89) e il suo peso è di 65 kg. L'indice di massa corporea di un uomo con tali parametri sarà pari a 65: 2,89 = 22,4.
I risultati del calcolo possono essere trovati come segue:
Tuttavia, il BMI è un indicatore che può esserloda non utilizzare in tutti i casi. Non ha senso che le persone con grande massa muscolare, bambini e donne incinte si concentrino su di essa. Per la determinazione più accurata del BMI, è necessario sapere come pesarsi correttamente. Questa procedura deve essere eseguita al mattino dopo il risveglio, dopo aver visitato in precedenza il bagno. Si consiglia inoltre di misurare la crescita dopo il sonno.
Considera qual è l'indice amniotico.Questo indicatore caratterizza il livello del liquido amniotico nell'utero, in cui si trova il nascituro. L'indice viene calcolato utilizzando uno studio ecografico o visivamente. Il secondo metodo prevede un'attenta scansione trasversale e longitudinale. Se in apparenza sembra che la quantità di liquido amniotico situato tra il feto e la parete addominale sia significativa, viene diagnosticato il polidramnios. Nel caso in cui questo spazio sia inferiore a quello prescritto si può parlare di mancanza d'acqua.
Quando si calcola l'indice del liquido amniotico, è necessariodividere l'utero in quattro quadrati. In ciascuno di essi, dovrebbe essere determinata la tasca verticale massima. Gli indicatori risultanti vengono riassunti e il risultato indica l'indice.
