Come alleviare il dolore durante le contrazioni - modi semplici ma efficaci!

Le false contrazioni, di regola, indicano una nascita in avvicinamento.

Hanno lo scopo di preparare le pareti dell'utero peril processo imminente. Come riconoscere le contrazioni false? Abbastanza semplice perché sono irregolari e un po 'dolorosi. Molto spesso, iniziano nell'ultimo trimestre di gravidanza a 38 settimane. Se hai iniziato un falso combattimento, non soccombere a un attacco di panico e preparati all'ospedale, presto finiranno. Se noti che ogni combattimento è accompagnato da dolore nell'addome, nella parte bassa della schiena e nell'osso sacro e l'intervallo tra loro è ridotto, ciò significa che hai iniziato a partorire.

Quale dolore durante le contrazioni?

Molte donne in travaglio la paragonano al doloreche precede l'inizio delle mestruazioni. Tuttavia, la forza del dolore è individuale per ogni donna e dipende non solo dalle caratteristiche del corpo, ma anche dall'umore della futura madre. Inoltre, la natura e l'intensità del dolore possono essere influenzate da aspetti quali la dimensione del bacino e del feto, la quantità di liquido amniotico, il tipo di nascita che ha una donna, qual è l'intervallo di tempo tra di loro. Durante le contrazioni, la cervice si apre. Inoltre, ad ogni combattimento, il bambino si sposta gradualmente lungo il canale del parto della madre. Molto spesso, la durata del travaglio è in media di 12 ore, ma per le donne che hanno partorito in precedenza, la durata del travaglio è ridotta. Molto spesso, l'intervallo di tempo tra i combattimenti è di circa 30 minuti e la durata del combattimento è di circa 10 secondi. Ogni volta, il divario tra loro diminuisce e la durata aumenta.

Quando è necessario chiamare un'ambulanza?

Si consiglia di registrare gli intervalli tra le contrazioni ela loro durata è esattamente nel momento in cui hanno iniziato. Dovresti andare all'ospedale di maternità quando le contrazioni sono regolari e l'intervallo tra loro è ridotto a 20 minuti.

Come alleviare il dolore durante le contrazioni?

Il parto è un processo naturale che spessoaccompagnato da dolore. Questo è concepito dalla natura stessa. Ci sono molte idee su come alleviare il dolore durante le contrazioni. Per alcune persone, un bagno con acqua calda diventa la loro salvezza, qualcuno aiuta a rilassarsi e ad alleviare il dolore di saltare su una palla da ginnastica - fitball. Quindi, esaminiamo i modi più efficaci per alleviare il dolore durante le contrazioni. La regola principale è camminare e muoversi il più possibile. Ciò non solo ridurrà la durata e l'intensità delle contrazioni, ma contribuirà anche alla rapida apertura del collo. Il massaggio alla schiena e lo sfregamento del sacro sono un altro modo per affrontare il dolore e alleviare il dolore nella parte bassa della schiena. Pertanto, porta una persona cara con te in ospedale che può aiutarti e sostenerti.

Respirazione corretta e profonda durante le contrazioniin grado di alleviare il dolore. Prova ad andare in bagno il più spesso possibile, questo aiuta a ridurre i muscoli dell'utero. Tra una lotta e l'altra, prova a fare un pisolino o semplicemente a rilassarti, quindi avrai la forza per i tentativi imminenti. Ci sono momenti in cui non puoi fare a meno dell'anestesia. Questo vale per quelle donne che hanno abbassato la soglia del dolore.

Sintonizzati su positivo

Pensa a ciò che ti aspetta feliceincontro con il tuo bambino. Ora sai come alleviare il dolore durante le contrazioni. Vai in ospedale di buon umore e in previsione della felicità imminente!