Le insalate con mais si differenziano per ciò che cucinanodi solito sono molto veloci e allo stesso tempo sempre diversi, gustosi e soddisfacenti. Qualsiasi hostess, anche una principiante, può tranquillamente iniziare a cucinare tali insalate, poiché è improbabile che tu possa rovinare qualcosa senza speranza qui, anche se stai facendo questo piatto per la prima volta.
Il mais è un cereale che, rispetto aaltre culture, conserva proprietà molto più preziose in cucina e in scatola. Questo prodotto contiene solo il 5% di grassi, ma la quantità di carboidrati in esso raggiunge il 70%. Ma questo non è così evidente in presenza di altri ingredienti ipocalorici nelle insalate, con cui il mais va bene. Inoltre, tali piatti danno una sensazione di sazietà con una piccola quantità.
Il mais è ricco di carboidrati vegetali eContiene molte sostanze utili che rallentano l'invecchiamento, prevengono lo sviluppo di cancro, distrofia muscolare, depressione e supportano il normale funzionamento del cervello e del cuore. Tutte le insalate con mais in scatola sono veloci e facili da preparare, per non parlare del loro gusto meraviglioso.
Guarda tu stesso facendo un'insalata con mais ecetriolo per un minimo di tempo. Per fare questo, devi tagliare 5 cetrioli a cubetti e tritare finemente diversi rami di aneto, mescolare con il contenuto di una lattina di mais in scatola. Quindi aggiungere sale, mescolare e aggiungere maionese.
Oppure ecco un'insalata con mais e cetriolo più bastoncini di granchio:
Mescola 700 grammi di mais in scatola con cetrioli freschi a dadini (4 pezzi), 200 grammi di bastoncini di granchio e 5 uova sode e tritate. Condire con maionese.
Puoi cucinare un'insalata delicata e insolita conmais e mela. Per fare questo, sbucciate e tritate una grande mela (è meglio prendere varietà acide), tritate o grattugiate su una grattugia grossa 2-3 uova ed erbe mescolate con mais in scatola da una lattina. Condire con maionese. Inoltre, puoi aggiungere verdure, cospargere con formaggio grattugiato - questa è una questione di gusti.
Un'altra insalata abbastanza salata con mais ela mela si ottiene grazie ad una riuscita combinazione di ingredienti. Una mela grattugiata viene mescolata con strisce sottili tritate di 2-3 foglie di cavolo cinese e porri tritati sottili o cipolle verdi. Aggiungi una terza lattina di mais in scatola, 2 cucchiaini di succo di limone e assaggia l'olio vegetale.
Diversificheremo gli ingredienti e prepareremo un'insalatamais e cracker. 4 uova a cubetti, mais (1 barattolo) mescolato con cracker (una confezione e meglio con carne affumicata o pancetta) e cipolle tritate finemente (1 testa piccola). Condire con 200 grammi di maionese e lasciare in ammollo l'insalata (30 minuti), servire.
Abbiamo complicato l'insalata con mais e cracker eprendi un'altra ricetta. Su un piatto abbiamo sparso una miscela di mais (1 lattina), aneto tritato finemente (un terzo di un mazzo) e maionese. In cima a questo strato facciamo uno strato di cracker schiacciati (1 busta con il sapore del pesce affumicato) e un terzo di un mucchio di aneto. Cospargere con maionese. Quindi stendi il terzo strato di 200 grammi di bastoncini di granchio tritati e un terzo di un mazzetto di aneto. Ancora una volta, versare con maionese e cospargere con 2 uova schiacciate sopra. Ecco un'insalata un po 'complicata con mais e cracker per gli amanti della maionese.
L'insalata con mais e cracker ha moltivariazioni. Ecco un'altra ricetta. A un mazzo di cipolle verdi tritate finemente devi aggiungere un barattolo di mais in scatola e fagioli rossi (naturalmente, senza liquido), cracker con pancetta (3 confezioni piccole). Condire con maionese e lasciare fermentare per 30 minuti.
Sperimenta a tuo piacimento, tenendo conto delle dipendenze di parenti e ospiti: risulta sempre delizioso.
