מילה לועזית, שפירושה"סגנון חופשי" נכנס לדיבור ברוסית במשך זמן רב ומשמש בתחומי חיים רבים, כולל מחול, שירה ומוסיקה בכלל. עם זאת, לרוב מונח זה מתייחס במיוחד לסקי אלפיני וסנובורד. סגנון חופשי הוא, אלא, אפילו דרך חיים מאשר סתם חג פעיל.
מה זה?
סגנון חופשי פירושו אקרובטיקהקפיצות בדרגות קושי וצורה שונות. ספורטאים לעיתים קרובות לא רק מבצעים פעלולים מסוגים קלאסיים, אלא גם מנסים למצוא דרכים חדשות לשמח את הציבור. אולי נראה שמדובר בצורת חובבים של סנובורד או סקי, אך ההפך הוא הנכון.
סגנון חופשי הוא ספורט למקצוענים ולאלהששואף להיות אותם. יתר על כן, זהו סניף נפרד, וללא קפיצות ומסלולים מיוחדים, סביר להניח שלא תוכלו להשיג טריק אחד. לכן בבתי ספר חופשיים יש פארקי שלג מאובזרים במיוחד. כמו כן, כל קפיצה מוערכת: איכותה תלויה בגובה, בביצוע ונחיתה נכונה ובגורמים אחרים. מאפיין מובהק של הסגנון הוא המרהיב והאסתטיקה של הפעלולים.
שורשי הדיסציפלינות של סקי חופשי
- תודה לאקרובטיקה של סקי, כלומרחלק מהמשחקים האולימפיים מאז 1994 הופיע סגנון חופשי. זו תחום שבו ספורטאים אינם משתמשים במוטות, במהירות של 60 קמ"ש, ובמהלך סלטה כפולה או משולשת הם פשוט אינם זקוקים להם.
- ככל שהקפיצה גבוהה וארוכה יותר, כך תוכלו לקבל יותר נקודות על ידי תרגול חופשי. אקרובטיקה סקי היא גם אחת הווריאציות הפופולריות ביותר של הסגנון.
- עם הפופולריות הגוברת של ענף ספורט זה, במדרונות המושלגים, החלו להיווצר תלוליות המכונות אילנים, ולכן הופיעה המשמעת "איל" - סקי במורד עם קפיצות.
- אחד הענפים המאתגרים והמרהיבים ביותרסגנון חופשי הוא קרוס סקי. כאן המשימה העיקרית היא להגיע קודם לקו הסיום, אבל עם כל כך הרבה סיבובים, קפיצות וגלים, קשה לנחש מי יהיה המנצח. סיכוי גדול מדי ליפול מהמרוץ או סתם ליפול.
- חצי הצינור הוא גם פופולרי - ביצוע טריקים על חצי צינור בצורת U מכוסה בשכבה צפופה של שלג. ספורטאים רוכבים מצד לצד, עפים על הצדדים ומפגינים את כישוריהם.
- ולבסוף בסגנון שיפוע, שם המקסימוםבשיא הקפיצה מבוצעים סיבובים, החלקה לאורך המעקה, אחיזת שולי המגלשיים וסולטות. כדי להוכיח את מקצוענותם, על המתחרים להשתמש בכל מכשול במהלך עבור פעלולים.
סוגי סנובורד בסגנון חופשי
בסך הכל, ישנם חמישה כיוונים עיקריים לטכניקה זו, הנבדלים זה מזה על ידי המשטח עליו מבוצעות הקפיצות:
- אוויר גדול - טריקים מטרמפולינות מיוחדות.
- ג'יבינג - קפיצה על מעקות ושוליים.
- Halfpipe זהה לסקי חופשי. הסנובורד נוסע מצד לצד בקשת, מפתח מהירות ועולה לאוויר ומאפשר לבצע טריקים.
- סלופסטייל - שתואר לעיל, רק כאן ספורטאים משתמשים בלוח.
- משטח שטוח - קפיצות מבוצעות במדרון שטוח מכוסה שלג, וכל גבעה טבעית משמשת כקפיצה.
טריקים בסיסיים על הלוח
האלמנטים הבסיסיים של סגנון חופשי על משטח שטוח הם שמנים ושחלות. הם נבדלים זה מזה רק בכיוון הקפיצה:
- כדי להכין אלי, עליכם להעביר את משקל גופכם לזנב הסנובורד תוך כדי הרמת האף. לאחר מכן, דחף את הקרקע עם הרגל התומכת שלך ומשוך את שתי הרגליים לעברך, אתה אמור לזנק.
- ובשביל נולי, אתה צריך להתחיל את הטריק עם האף, כלומר, להרים את הזנב ואז לקפוץ. קשה לעשות את זה במהירות, אבל במקום זה די פשוט.
לאחר ששלטתם בטריקים הבסיסיים, תוכלו להתחיל לעבור לאלמנטים בתנועה וטכניקות חופשיות. סנובורד - חלק מכם, אל תשכחו מזה בזמן ביצוע קפיצות:
- גלגל גלגלים יעזור להכין שולי עור ושכבות במהירות - מחליק במורד המדרון עם האף או זנב הלוח מורם באוויר.
- מתג - החלפת הרגל המובילה. כלומר, אם אתה בדרך כלל רוכב עם רגל ימין מקדימה, אז כאן תהיה לך שמאל מקדימה.
- Eyre - כאשר החלק התחתון של הלוח מסתכל למעלה במהלך קפיצה, אחד הטריקים המרשימים ביותר.
- Nose / Teele Roll - סיבוב של 180 מעלות, כאשר רק קצה אחד של הלוח עולה לאוויר.
- סיבובים - יש זוויות שונות, ואם הן קטנות,180 או 360, למשל, אינם דורשים קפיצה, ואז כשמסתובבים 900 מעלות עדיף לעשות זאת מהקפיצה. כדי לשמור על איזון, נחת עם סוג זה של סגנון חופשי, צריך על שתי רגליים בבת אחת.
- חמישים וחמישים - נעשה בדרך כלל לאורך הצד, המעקות או המעקה, העיקר לשמור על הלוח מקביל לרצפה.
- מגלשת - החלקה של לוח בניצב למכשול. הטריק של האולי יעזור לכם לשים את הלוח 90 מעלות.
- לתפוס את הלוח (לתפוס) - כאשר הספורטאי תופס את הלוח בידו. זה לא כל כך קשה לעשות: בקפיצה, כופף את הרגליים תחתיך ובכך קירב את הלוח אליך. את האחיזה ניתן לבצע גם במגלשיים.
סגנון חופשי זה מה יעזור לך להרגיש חופשי לפעול בתנועה, בין אם אתה סקי או סנובורד. אם תשתדל לבצע טריקים ולא לוותר בו זמנית, בקרוב מאוד תוכל להדהים את היכרותך עם הקפיצות המדהימות שלך.
