אז בואו נדבר על עצירות כרוניתאחד הנושאים אקטואלי ומרגש של החברה שלנו. אחוז המיוחסים עצירות כרונית נע בין 20 ל 45. ישנם שני סוגים של עצירות כרונית. הראשון נקרא dyskinesia המעי הגס, ומאופיין על ידי חוסר תיאום של התכווצויות של המעי והפרעות הורמונליות. הסוג השני של עצירות כרונית היא דישזיה. הוא מאופיין ברגישות מופחתת של קצות העצבים של שרירי האגן והרקטום.
מהם התסמינים הגורמים לעצירות כרונית?
לעתים קרובות מאוד, כפי שזה נראה לנו, ללא כלסיבות לנו פתאום עייפות, קצת עייפות, ביצועים מופחתים, נמנום. יחד עם זאת, כאב בטן עלול להתרחש, מלווה תחושה לא נעימה של לחץ באזור רקטלים. בקושי רב, אנו מבצעים פעולת מעיים, בעוד לפעמים חווים כאב חזק מאוד בפי הטבעת. לעתים קרובות בצואה מופיע דם בכמות קטנה. לפעמים יש גם כיסא לא יציב, אשר מלווה בשינוי שלשול ועצירות. זה קובע עצירות כרונית, טיפול אשר יש להתחיל מיד.
אצל אנשים הסובלים מעצירות כרונית, במהלך המעשהלעיתים תכופות יש תחושה של ריקון חלקי של המעיים, בניסיון לחוש מכשול כלשהו. יכול להיות גם יציאה חלקית של פי הטבעת, אשר ניתן להתאים באופן ידני, אבל באותו הזמן יש תחושות מכאיבות מאוד לא נעים.
ייתכן גם שאין רצון ללכת לשירותים, אבל באותו הזמן אתה מרגיש נפוח, יש תחושה של מלאות.
עצירות כרונית: טיפול ומניעה.
לקבלת טיפול עצירות כרונית דורש מאמץ גדול והכי חשוב - הרצון של המטופל להיפטר ממחלה זו. ההשפעה מושגת רק עם הקפדה על ההמלצות של המומחה.
קודם כל, אתה צריך לשים לב לשינוי בתזונה הרגילה שלנו.
יש צורך להגדיל את צריכת מוצרים המפעילים את העבודה של המעי הגס.
המנה היומית צריכה להיות מורכבת ממזוןאשר מכילים סיבים תזונתיים בכמויות גדולות. זה חובה לאכול לחם המכיל קמח מלא, גזר, מלפפונים, כרוב, קישואים, סלק. כמו כן, יש חובה להגדיל את צריכת פירות - תפוחים מתוקים, אפרסקים, משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים, דומדמניות, משמשים, מלונים, תאריכים. השימוש בשמנים הוא חשוב מאוד: חמניות, זית, סויה, תירס, כף. זה שימושי כדי לאכול שמן דגים. מוצרי חלב מותססים שימושיים גם לתפקוד תקין של המעי. דגים ובשר צריך לאכול רק מבושל.
אם לאדם יש עצירות כרונית,הטיפול של המחלה צריך לכלול בעיקר שתיית נוזלים מספיק. שיעור היומי שלה צריך להגיע כ 2 ליטר ליום. זה כולל תה, מיצים שונים (למעט ענבים), קפיר. נסו להשתמש במים יומיומיים ומים מינרליים.
הסיבים הכלולים סלק, גזר,שזיפים, סובין לשמש סוכן משלשל על הגוף, לתרום להגדלת נפח של המוני צואה, אשר מוביל לפעילות מוגברת של המעיים.
לאחר מכן, אתה צריך לדבר על מזונות כי יש לכלול את הדיאטה שלנו.
К таким продуктам относятся прежде всего хлеба из קמח ברמה גבוהה, בשר שומני, מזון מעושן ומתובל. יש צורך לבטל לחלוטין את השימוש של קפה חזק, תה, שוקולד מן הדיאטה. יש צורך למזער מאכלים כגון סולת, דייסה אורז, להגביל מנות תפוחי אדמה, אטריות. גם לא רצוי שלנו דיאטה שום בצל.
עצירות כרונית, טיפול הוא בעיה חשובה מאוד בחייו של כל מי שחווה את זה אי פעם.
אנשים רבים שואלים את השאלה: כיצד לטפל בעצירות כרונית?
גורם לעצירות כרונית עשוי להיות הכי הרבהמגוונים ולטפל בהם בכל מקרה חייב להיות באופן אינדיבידואלי לחלוטין. לכן, אתה לא צריך לקחת משלשל על עצמך ועל uncontrollably, כמו זה יכול להשפיע לרעה על הבריאות שלך להוביל לתוצאות חמורות.
