/ / האם כואב ללדת או לא? טכניקות שיעזרו להקל על הכאב

ללדת או לא? שיטות להקל על הכאב

ללדת זה כואב או לא
להביא לעולם תינוק הוא החשוב והשמח ביותררגע למשפחה. אך הופעתו של אדם חדש מלווה תמיד בשאלות ופחדים רבים. עבור אם צעירה שיולדת בפעם הראשונה, זהו לחץ עצום. השאלה הגדולה ביותר עבורה: "האם כואב ללדת או לא?" כאן תוכלו למצוא לא רק את התשובה, אלא גם טיפים כיצד להקל על הכאב. ותגלה גם אם כואב ללדת בפעם הראשונה.

גישה רגשית

למעשה, חשוב מאוד איזה סוג של מצב רוחהאם הצפויה הולכת לבית החולים. כמובן שהיא חושבת: "כואב ללדת או לא?" כדי להרגיע את עצמך, אתה יכול לקרוא סיפורים על לידת ילדים. חשוב להבין שתהליך זה שונה עבור כל אישה. הכל תלוי בסף הכאב. אבל זה לא אומר שאם אתה רגיש, זה יהיה קשה מנשוא וקשה. אם תלך לבית החולים במצב רוח טוב ותחשוב על הילד, הצירים יהיו פחות מורגשים.

אילו מחשבות יעזרו לך לא לחשוב על ייסורים?

זה יהיה הרבה יותר קשה לתינוק שלך בתקופה זו.וכואב יותר. אין צורך להיתלות בעצמך, לחשוב על התינוק, לנסות להתמקד בנשימה. תאר לעצמך איך גבר שכבר נולד על ידך ישמיע את הצלילים הראשונים, יחייך, ינסה משהו חדש, יצחק ויעשה את הצעדים הראשונים. דמיון יסיח את דעתך מכאב, מחשבות רעות וחוויות.

כואב ללדת בפעם הראשונה

מדוע כואב ללדת בפעם הראשונה?

תחושות כואבות עשויות להופיע בשל העובדה שהאישה בלידה אינה מצייתת למיילדת. לעתים קרובות אישה מתחילה להיכנס לפאניקה ועושה הרבה טעויות. למשל, הוא מתחיל לצרוח. ואי אפשר לעשות זאת, מכיוון שהכוחות מושקעים בצרחות, וקיים גם סיכון של קרע של איברי המין החיצוניים והפנימיים. אם העובר גדול ותעלת הלידה צרה, הכאב יהיה חמור, אך ככלל הבעיה מתגלה מיד והאישה עוברת ניתוח קיסרי.

האם אתה מתייסר מהשאלה: "כואב ללדת או לא?" טיפים אלה מיועדים לך!

  • ראשית, אין צורך לצרוח, זה לא רק יפגע בעצמך, אלא גם יפחיד נשים אחרות בלידה.
  • תשמע מה יש למיילדת לומר. הם בהחלט לא יעצו לך רע.
  • נְשִׁימָה. זה חשוב מאוד מכיוון שנשימה נכונה יכולה לעזור להקל על הכאב. צריך לעשות זאת כך: נשימה עמוקה אחת ונשיפה אחת.
  • האם זה כואב ללדת בפעם הראשונה
    לְעַסוֹת. זה טוב אם יש לך משלוח שותף.על בן הזוג (בעל, אם, האדם שנמצא בקרבת מקום) לעסות את הגב התחתון בתנועות מעגליות בזמן צירים, ובמהלך ההפסקה - הצוואר והכתפיים. רק התנועות צריכות להיות מדויקות. אם אתה ללא בן זוג, אז עיסוי עצמך בגב התחתון.
  • כמה חודשים לפני הלידה, התחל להשתתףבריכת שחייה וקורסים לנשים בהריון. אלא אם כן, כמובן, אין התוויות נגד. הקורסים יספרו לכם על טכניקות נשימה שונות, יראו לכם התעמלות המכשירה את הגוף ללידה. הם גם יכינו אותך פסיכולוגית לתהליך זה. והשאלה פחות תדאג: "האם זה כואב ללדת או לא?"

מילות פרידה

כמובן, הופעתו של אדם חדש לעולםהולך בדרכים שונות, אך העצות המפורטות לעיל יעזרו לכל אישה. האם זה כואב ללדת או לא? אם אתה מוכן ובקיא בתהליך מורכב זה, אז הכל ילך כשורה!

אהבתי:
0
הודעות פופולריות
התפתחות רוחנית
מזון
כן