Как нормализовать гормональный фон женщины?שאלה זו נשאלת לעתים קרובות על ידי נציגי המין ההוגן לרופאים שלהם. אחרי הכל, כישלון הורמונאלי הוא אחת הבעיות העיקריות של בנות מודרניות. בהקשר זה, החלטנו להקדיש מאמר זה לנושא מסוים זה.
Прежде чем ответить на вопрос о том, как כדי לנרמל את הרקע ההורמונלי של אישה, יש לציין כי ייצור מספיק של הורמון אחד יכול להשפיע לרעה על כל הגוף של המין החלש. לכן, על הסימנים הראשונים של הפרה, יש צורך מיד ליצור קשר עם אנדוקרינולוג מנוסה ו גינקולוג. על בסיס בדיקה אישית וניתוח נתונים, מומחים כאלה יוכלו במהירות לאבחן ולהמליץ על טיפול יעיל.
אם הרקע ההורמונלי של ילדה מופרע, אזזה בהחלט יוביל לשינויים פתולוגיים בגוף. יתרה מכך, העובדה אם אישה יכולה להיכנס להריון וגם ללדת תינוק תלויה בדרך כלל בייצור לא תקין של הורמונים (מין).
לרוב, חוסר איזון הורמונלי מנורמל מתיעזרה בלקיחת תרופות. ככלל, אלה כוללים הורמונים סינתטיים, אשר מפצים על המחסור שלהם, או מדכאים את ייצורם העודף. רק מומחה מנוסה צריך לרשום תרופות כאלה. יש לציין במיוחד כי מספר גדול למדי של נשים אינן מסכימות באופן מיידי לשימוש בתרופות כאלה. אבל צריך לזכור שחוסר איזון הורמונלי הוא בעיה די חמורה שיש לטפל בה כבר בשלבים הראשונים.
כיצד לנרמל את הרקע ההורמונלי של אישה?לעתים קרובות למדי, עם סטיות כאלה, הרופאים רושמים ויטמינים שונים למטופלים שלהם. מאמינים שהם הדרך הבטוחה והיעילה ביותר. למרות שברוב המקרים, ויטמינים רגילים אינם פותרים את הבעיה עצמה, אלא רק מחליקים את ההשלכות או הביטויים של חוסר האיזון. אגב, שיטה זו שימושית ביותר כאשר הרקע ההורמונלי מופרע מכל סיבה חיצונית - מתח, חוסר שינה וכו '.
פתרון נוסף לבעיה זו הואלשמש שימוש בתוספי מזון. יש לציין כי כספים כאלה נקבעים לרוב על ידי אנדוקרינולוגים וגינקולוגים. עם זאת, השפעתם אינה מרפאת. סביר להניח שזה דומה להשפעה על הגוף הנשי של ויטמינים קונבנציונאליים. בהקשר זה, לא מומלץ להסתמך לחלוטין על תוספי תזונה בלבד.
חוסר איזון הורמונלי בנשים יכולנובעים מסיבות שונות. עם זאת, יש לטפל בסטיות אלה באותן דרכים. חלק מהרופאים ממליצים במקרים כאלה על שימוש בתזונה נכונה. לדוגמה, לייצור תקין של הורמוני בלוטת התריס, עליך לכלול בתזונה היומית שלך לעתים קרובות יותר מזונות כגון תמרים, תרד, פירות ים שונים, אפרסמונים, שזיפים מיובשים, דומדמניות וכו 'קפאין ואלכוהול. אחרי הכל, המוצרים האלה הם שמשפיעים לרעה על בריאות האדם.
הפרה של רמות הורמונליות בנשים, או יותר נכוןייצור לא תקין של אסטרדיול על ידי השחלות, דורש צריכה נוספת של חלבון (בשר, ביצים, דגים וכו'). כמו כן, מומלץ להסיר מוצרי קמח וסיבים מהתזונה. זאת בשל העובדה כי מרכיבים אלה תורמים לחיסול האסטרדיול מהגוף. אם המטופל צריך לחסל את המחסור בפרוגסטרון, אז הוא צריך להשתמש לעתים קרובות בדומדמניות שחורות, ורדים ופירות הדר.
איך להחזיר את האיזון ההורמונלי עםשיטות עממיות? לשם כך, מומחים ממליצים להשתמש במרתחים מצמחים כמו קמומיל, מרווה, סרפד או קלנדולה. אם למין ההוגן יש חוסר איזון הורמונלי מבחינה קלינית, יש להשתמש בשושלת סנט ג'ון, נענע, שושנת העמקים או מזור לימון. לשם כך יש לשפוך את הצמחים המופיעים ברשימה במים רותחים ולהשאיר בצד לזמן מה. מומלץ ליטול את המרק פעמיים ביום, חצי כוס.
כדי להילחם בחוסר איזון הורמונלי, עליךלדבוק באורח חיים בריא. קודם כל, אתה צריך לשים לב לשינה נכונה. הוא צריך להיות רגוע ועמוק. השינה צריכה להיות לפחות, אך לא יותר מ 8 שעות ביום.
בין היתר, מומחים מייעציםלהשתמש בטכניקות דיקור, ארומתרפיה ועיסוי. למרות העובדה שפעילויות כאלה אינן מוכרות רשמית כשיטות לטיפול ברמות הורמונליות מופרעות, הן עדיין מקלות על מצבה הכללי של הילדה, וגם משפרות את שלומה.
