גזים במערכת העיכול היא תופעה לא נעימה למדיזה גורם לאי נוחות ומלווה בתופעות כאלה: כאבים, נפיחות, גז. מה לעשות כיצד להילחם ואיך למנוע את התרחשות הבעיה?
גורמי גזים
אם אדם מודאג מתפיחה מתמדת, מה עלי לעשות? לפני שממשיכים בטיפול במערכת גזים, יש צורך לקבוע את הסיבות לכך שצרה זו מתרחשת.
- הרגלים רעים, כמו דיבורים בזמן האכילה (כתוצאה מכך אוויר נכנס לקיבה), עישון, לעיסת מסטיק, בליעת מזון במהירות.
- מזונות מסוימים יכולים לגרום לגזים: תפוחים, קטניות, כרוב, פטריות, לחם חום, צנון, משקאות חלב, מוצרי קמח, סודה, בירה.
- דלקת לבלב כרונית, דלקת קיבה, תריסריון אודלקת כריתת המוח גורמת להפרעה במערכת העיכול. בנוסף, נפיחות יכולה להצביע על הימצאות טפילים במעיים, דלקות מעיים חריפות, שחמת, דלקת בטן, דלקת הצפק וכו '.
- דיסבקטריוזיס הוא מצב כואבמעיים, בהם מצטברים בו מספר רב של חיידקים מזיקים, מעכלים מזון באמצעות תסיסה ותסיסה. לפיכך, הפעילות החיונית של חיידקים מעוררת נפיחות. מה לעשות במצב כזה? יש לפנות לעזרה מרופא אשר ירשום את התרופות הנחוצות המשקמות את המיקרופלורה במעי. Dysbacteriosis, ככלל, מתפתח כתוצאה מנטילת אנטיביוטיקה.
- חסימת מעיים, פוליפים, גידולים.
- הפרת תנועתיות המעיים - מתרחשת לרוב לאחר ניתוח באברי הבטן.
- מחסור באנזים מולד:בגלל היעדר אנזימים פעילים נחוצים, מזון מתעכל בצורה גרועה ונכנס למעי בצורה זו. תהליכי תסיסה מתחילים במעי הגס מה שמוביל להיווצרות גזים מוגברת.
- מתח, מתח עצבי מעוררים התכווצויות של שרירי המעי.
מה יעזור?
האם אתה מודאג מנפיחות?מה לעשות במצב כזה? כיום ישנם מספר רב של תרופות שונות המבטלות את הבעיה הנחשבת. את רובם ניתן לרכוש ללא מרשם רופא. אך ראוי לציין כי הם בעיקר מבטלים תסמינים לא נעימים פעם אחת. כמו כן, לשיטות הרפואה המסורתיות השפעה חיובית, אך רק אם היווצרות גז מוגזמת אינה קשורה לנוכחות מחלות של מערכת העיכול.
מתכונים עממיים
האלטרנטיבה היעילה ביותרהרפואה נחשבת שמיר. אם יש לך קלקול קיבה, עצירות, כבדות בבטן, כאבי בטן, נפיחות, מה עלי לעשות? קח שמיר למניעה או לטיפול. יש לו תכונות ריפוי: בעזרתו מחלות ביעילות מחלות שונות במערכת העיכול, הצמח מקל על התכווצויות של שרירי הקיבה והמעיים, מונע היווצרות תסיסה, ריקבון ויצירת גז מוגזמת, וגם מגרה את התיאבון, מגרש helminths ופועל משלשל.
- לחלוט 1 כף. l. זרעי שמיר, השאירו לשעה אחת. קח מנות קטנות ושוות לאורך כל היום.
- מועכים 1 כף. l. זרעי שמיר בדייסה, מתבשלים בכוס מים רותחים. את המרק יש להחדיר בתרמוס במשך ארבעים דקות ואז לסנן. קח את העירוי מאה מיליליטר חצי שעה לפני הארוחות.
- שמיר יכול לשמש כתיבול לאוכל.
אבחון
לעתים קרובות מודאג מכאב, נפיחות קשהבֶּטֶן? מה לעשות במצב כזה, יגיד לך הרופא. במקרה זה, שיטות הרפואה המסורתיות לא יוכלו לעזור. לפני מרשם הטיפול, המומחה ימליץ על המחקר הדרוש:
- ניתוח צואה לדיסביוזה;
- חקר מיץ קיבה ומרה;
- בדיקה בקטריולוגית של צואה;
- אולטרסאונד של האיברים האחראים על העיכול.
נפיחות. מה לעשות? תרופות
התרופות היעילות והבטוחות ביותר לנפיחות הן:
- "מזים". מתייחס לתכשירי אנזימי עיכול. זה מנרמל את העבודה של מערכת העיכול, מפעיל את הפרשת הלבלב, ויש לו אפקט משכך כאבים.
- אספומיסאן. מפחית את היווצרות הגז, מקדם את חיסול הגז ומשפר את תנועתיות המעיים.
- פרוביוטיקה.זוהי קבוצה של תרופות הכוללות לקטובצילי, bifidumbacteria. חומרים אלו מפעילים את תפקוד ההפרשה של הקיבה, משפרים את ספיגת המזון ומונעים היווצרות מיקרופלורה פתוגנית במעי. כמה פרוביוטיקה: Linex, Lactovit, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Khilak-Forte, Bifi-form וכו '.
- חומרים מזינים. מדובר בתרופות הקולטות חומרים רעילים ומשפרות את תפקוד מערכת העיכול: אנטרוסגל, אנזים.
- פחמן פעיל. זה מונע ספיגה של חומרים מזיקים לזרם הדם, מנרמל את העיכול.
גזים מלווים לעיתים קרובות בשלשולים, עצירות, כאבים. במקרים כאלה, תרופות נקבעות תוך התחשבות בתסמין השולט.
- נפיחות, שלשולים. מה לעשות? קח תרופות כגון טרימאבוטין מליאט, לופרמיד ונוגדי עוויתות (אוטילוניום ברומיד, פינואוריה ברומיד).
- לעצירות: מקרוגול, סורביטול.
- לכאבים חזקים נקבעו מליאט טרימבוטין, בוטיל ברומיד היוסקין ונוגדי עוויתות.
תרגיל לעודף גזים
אין תרופה בהישג יד, אבל נפיחות כואבת מאוד? מה לעשות במקרה זה? אתה יכול להשתמש בערכת תרגילים פשוטים שיקלו על גזים:
- רוכן קדימה. התחל בתור כדי להטות לרגל אחת או אחרת. את התרגיל מומלץ לבצע לפחות עשר פעמים.
- "אופניים". שכב על הגב, הרם את הרגליים כלפי מעלה והזז אותן, מדמה רכיבה על אופניים.
- שכב על הבטן על משטח קשה. נסו להתכופף כמה שיותר בגב התחתון, נשענים על הידיים. את התרגיל מומלץ לבצע עשר פעמים.
דרכים לסלק במהירות גזים
ישנם מצבים בחיים בהם אדםמרגיש אי נוחות רבה מנפיחות, אך הנסיבות אינן מאפשרות נטילת התרופות הדרושות או שימוש במתכון עממי מוכח. במקרים כאלה, ישנן דרכים לעזור להקל על המצב ולהקל על תסמיני גזים:
- הקלה מהירה.יש להבין כי גם יצירת גזים בתוך המעי וגם שחרורם הם תהליכים טבעיים הנחוצים לגוף. לכן, אינך צריך לשמור את הגז בעצמך (אם אתה נמצא במקום ציבורי, אז מצא שירותים או שירותים והישאר שם עד שהאי נוחות תיעלם; אם קשה לשחרר את הגז, עליך להחליף תנוחת גופך, צא לטייל).
- כרית חימום או דחיסה. ניתן למנוע נפיחות באופן הבא: על ידי הנחת כרית חימום או דחיסה חמה על אזור הבעיה.
גורם לייצור עודף גז במהלך ההריון
גזים במהלך ההריון נחשבים נורמליים. זאת בשל שינויים מסוימים בגוף האישה.
- עם צמיחת התינוק, הרחם גדל כל הזמן פנימהגודל ומתחיל להפעיל לחץ על המעיים. לפיכך, נפיחות בולטת יותר ככל שמתקדם ההריון. זה מוביל להצטברות גזים במעיים, אשר, בתורם, גורמת לעצירות ולרוב מלווה בכאב.
- רמות הדם עולות במהלך ההריוןהורמון פרוגסטרון. זה מקל על עוויתות שרירים, ומונע הפלה. ובמקביל, להורמון זה יש השפעה מרגיעה על שרירי המעיים, מה שמוביל לקיפאון המזון בו, וגורם להיווצרות גז.
- סיבות נוספות: תזונה לא בריאה, אכילת מזונות המגבירים את ייצור הגז, מחלות במערכת העיכול, מחסור באנזים וכו '.
איך להיפטר מאם לעתיד מכל כך לא נעיםתופעות כמו נפיחות? מה לעשות? ראשית, אל תהססו לשתף את הרופא בבעיה זו. הרופא ירשום את התרופות הדרושות הבטוחות לעובר. תרופה עצמית אסורה בהחלט.
היפטרי מגזים והריון
נפיחות - מה לעשות?שאלה זו מדאיגה אמהות רבות לעתיד. אי אפשר לעצור את השינויים הטבעיים המתרחשים בגופה של אישה בעמדה. אך בהחלט ניתן להקל על מצבה של האם הצפויה ולהציל אותה מגזים. גינקולוג צריך לשלוח אישה בהריון להתייעצות עם רופא גסטרואנטרולוג על מנת לבסס או לא לכלול נוכחות של מחלות במערכת העיכול. ורק רופא יכול לרשום את התרופות הדרושות שיש ליטול תוך הקפדה על ההוראות או המרשמים. חשוב לדעת שתרופות עצמיות מסוכנות לבריאותו של הילד שטרם נולד.
אחרת, אישה בהריון חייבת לציית לכללים הכלליים למניעת הבעיה הנדונה.
מניעת היווצרות יתר של גז
על ידי ביצוע כללים פשוטים, אתה יכול להימנע מהיווצרות עודף גז במעיים:
- ללכת באוויר הצח, לטייל;
- נכנס לכושר;
- לשתות הרבה נוזלים;
- הימנע מלחץ;
- לאכול רק אוכל מוכן כראוי: תבשיל, לבשל אוכל
- לא לכלול את כל המזונות השומניים מהתזונה;
- הציגו לעצמכם כלל לאכול שיבולת שועל או דגני בוקר גסים;
- הגבל את צריכת המזונות שלך עשירים בפחמימות פעילות;
- לא לשתות משקאות מוגזים, לא ללעוס מסטיק;
- להפסיק לעשן;
- נסו ללעוס אוכל ביסודיות;
- לאכול ארוחות קטנות.
