כמה אירועים משפיעים עלינו בכל יוםשלילי? ההתנגשות הקלה ביותר יכולה להפיל את מצב הרוח שלנו ולגרום למצב מלחיץ, כי הוא כל כך לא נעים לחוות, וזה תמיד מחוץ לזמן. הרבה סביב האדם. אנחנו רגילים להתמודד עם הלחץ כאשר הוא כבר פורח במלואו, אבל אנחנו לא באמת חושבים איך להימנע מכך. הפרעות פסיכולוגיות תמיד ללחוץ קשה יותר עייפות פיזית או כאב.
האם ידעת שיש יום מיוחד,המוקדש לבריאות הנפש? כן, זה הוא. ביום זה, אתה יכול להסתכל אחרת על הבעיה ולמצוא פתרון. עוד על היום הזה, המתקיים מדי שנה ב -10 באוקטובר.
אנשים תמיד היו מודעים להשפעה הפנימיתמצב רוח רגשי, הבין את החשיבות של להיות תמיד הכי רגוע מבחינה רוחנית. המפקדים הגדולים היו מודעים לכך שהם לעולם לא יראו חולשה, כי מדינה כזו יכולה לשבת בלב שלם בלב החיילים ולהפחית את רצונם להגן על האינטרסים של המדינה.
בסוף המאה ה -20, אנשים החלו לצרףהערך הגדול ביותר של הפרעות נפשיות, גורמים הגורמים לכך. כל אחד חווה מתח - מישהו לעתים קרובות יותר, מישהו פחות בתדירות, הכל תלוי בגורמים להפעיל לחץ על המצב הרגשי הפנימי. כמה אנשים מאבדים את היכולת לעבוד ביעילות, בדיוק כמו לפני המתח. זה coddles אנשים. הדבר המפחיד ביותר הוא שאדם יכול לחוות כל הזמן תנאים מסוימים הנמצאים תחת לחץ מבפנים. בהסתכלות על זה, אדם כל הזמן במצב נורא, להשפיע לרעה על אחרים ולהפחית את הפרודוקטיביות של עבודתו.
В этот день внимание заостряют на том, что בריאות הנפש צריכה להיות מוגנת כל הזמן. אם אתה לא מבין את העיקרון הזה, אז הסבל תמיד צריך לסבול, כדי להסיע את עצמך לתוך שלבים אפילו יותר הרסנית, לפתח את הסיכון של קבלת מחלה רוחנית רצינית באמת כי הוא לא מקובל לטיפול.
זו הסיבה שהאדם המודרני הביןהצורך ביום כזה. יש לתמוך בסובלים מסכיזופרניה, מחלת אלצהיימר או סתם במצבי לחץ. עבור אנשים כאלה, היום הזה חשוב מאוד. שיטות לשליטה ומניעה של מחלות נפש מופצות באופן נרחב. היציעים של מוסדות חינוך וגיל הרך שופעים חומרים שמטרתם להתגבר על המחלה ולהקטין את הסיכון לרכישתה.
יום בריאות הנפש העולמי הוקםלאחרונה יחסית, כלומר בשנת 1992. יוזמי הבריאה היו ארגון הבריאות העולמי והארגון העולמי לבריאות הנפש. יום זה מוכר באו"ם, שם הם מדגישים את החשיבות של שמירה על רקע רגשי חיובי ומתמקדים בהשפעות המזיקות של הופעת המחלות.
זה מאפיין כי ברוסיה החל היום לחגוג את יום בריאות הנפש העולמי רק בשנת 2002. זה קרה בזכות האקדמאי של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה דמיטרייב.
בכל שנה, יום בריאות הנפש מרוויחסיסמא חדשה, שבזכותה נתונה תשומת לב מיוחדת לבעיה מסוימת. לדוגמא, הראשון בשנת 1996 שם לב לנשים. הנושא נכתב: נשים ובריאות הנפש. והיום האחרון עבר תחת הסיסמה "חיים עם סכיזופרניה". כך, מדי שנה, תשומת הלב ממוקדת בבעיה ספציפית. זה תורם להתגברותו היעילה ביותר.
חשוב במיוחד להסביר לילדים ומתבגרים על כךהצורך לשמור על רקע רגשי חיובי. אז, יום בריאות הנפש ב- DOW נחגג על ידי פעילויות שונות שמטרתן להכניס את הילד לתפיסה חיובית של העולם. מטפלות והורים עוסקים במיני-משחקים וגם לומדים לעצמם כל מיני שיעורים, לומדים יותר על הבעיה. מעמדים מושכים תשומת לב עם חומרים משעשעים, המחויבים בהחלט להתעודד ולהסביר בקצרה את כל מה שהנסחים ניסו להעביר.
בבתי ספר המצוידים במערכותשכפול צלילים, לרוב ביום זה כולל מוסיקה או הקלטת נרטיב המעביר את התכונות העיקריות הטמונות ביום משמעותי זה, והמלצות שונות לשמירה על שלווה פנימית בטון. גם לבלות חומרים ספציפיים לנושא זה. עשו הפסקות במהלך השיעורים על מנת לאפשר לתלמידים לפרוק פסיכולוגית. מתקיימים שיעורים פתוחים בהם ניגשים טיעונים ומוצעים דרכי התמודדות עם מחלות נפש.
דרישות יום בריאות הנפש הבינלאומישימו לב למצב הפנימי שלכם ואל תתנו לדברים לעבור מעצמם. מומלץ לפנות למוסדות רפואיים ולהתייעץ עם פסיכולוג, אל תשכח מקרובי משפחה, שהם המניע הטוב ביותר שיכול לגרום לך להרגיש טוב יותר. חשוב לתמוך באנשים עם סוגים שונים של הפרעות נפשיות בכל דרך אפשרית, להיות איתם בסולידריות.
