כל אדם מטריד לפעמים מכאבשדרה. זה יכול להיות אחרת, ובמקרים חמורים זה לפעמים מוביל לאובדן חלקי של פונקציות מוטוריות. לכן, חשוב לא לעכב את הגישה לרופא ואת תחילת הטיפול.
כדי להפחית כאבים בעמוד השדרה, זה חשובכראוי להקים את הגורם להתרחשות שלה. זה מה שקובע את יעילות הטיפול. לאחרונה, הרופאים במהלך המחקר הגיעו למסקנה על הקשר של עישון וכאבי גב. העובדה היא כי ניקוטין גורם לצמצום של כלי הדם. כתוצאה מכך, הדיסקים בחוליות אינם מקבלים חומרים מזינים וחמצן. במקרה זה, הם מפסיקים לתפקד כרגיל וכאב בעמוד השדרה. הטיפול הוא פשוט: אתה צריך להפסיק לעשן. לשם כך, ניתן להשתמש בשיטות שונות: טיח עם ניקוטין, מסטיק וכן הלאה.
עובדי משרד עשויים לסבול מכאבים בעמוד השדרהמופיעים כתוצאה מחולשת שרירים. זו הסיבה שהגב לא עומד בעומס. במקרה זה, אין צורך בטיפול מיוחד. ישנם קומפלקסים של תרגילים שפותחו על ידי אורתופדים, שמטרתם לבנות מחוך שרירים. הם פשוטים ואינם דורשים ציוד מיוחד. אתה יכול פשוט ללכת, לרכוב על סוס או על אופניים. ובכן מחזק את הגב והשחייה.
חשוב להתחיל את הטיפול בעמוד השדרה בזמן.כאבי גב יכולים לחלוף מעצמם לאחר זמן מה, אך אין זה אומר שהבעיה נפתרה. אם תיתן לדברים להתקדם, אז המחלה תהפוך לצורה כרונית.
לעיתים קרובות כאב בעמוד השדרה הוא תוצאהעודף משקל. המפרקים והגב חווים לחץ כפול ואינם יכולים להתמודד איתו. בעתיד מתרחשת דפורמציה של הדיסקים הבין חולייתיים. לכן, לטיפול אתה צריך לרדת במשקל. עדיף לעשות זאת בהנחיית רופא מוסמך. כאמצעי נוסף, תוכלו לעסוק בפיזיותרפיה.
לפעמים נובע כאב בעמוד השדרההרמת משקולות. לעתים קרובות זה קורה כתוצאה מטעות אחת: כאשר מרימים חפץ, אדם מתכופף במקום להשתופף. זה תקף גם לאמהות שנושאות את ילדיהן ב"קנגורו ". במקרה זה, מתרחשת כיפוף עמוד שדרה לא נכון. במקרה זה, אין צורך בטיפול מיוחד, זה מספיק כדי לשמור על שלום.
מה ניתן לעשות כעזרה ראשונה עבורכאב גב? קומפרסים טובים להתחלה. הקור יעזור להקל על הדלקת ולהקל על מתח השרירים. כדאי להחליף אותו עם דחיסה מחממת. זה יכול לקחת את הכאב. רצוי ליטול תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, אך עדיף שלא לעשות זאת ללא התייעצות עם רופא. עיסוי יכול לשמש כטיפול משלים. מומחה מנוסה יקל על עוויתות שרירים וימתח את הגב.
