פחד מרופאי שיניים יש הרבה שמות:פוביה שיניים, אודונטופוביה, דנטופוביה. אבל המהות לא משתנה. לאנשים רבים יש רק פחד פראי מהביקור הקרוב לרופא. וכמעט כולם חושבים: "איך להפסיק לפחד מרופא השיניים?". מאמר זה בוחן מקרוב את הסיבות של פוביה זו, אשר לקח את היקף המגיפה, כמו גם דרכים להיפטר ממנו.
מהי דנטופוביה?
כמובן, כל אדם יהיה קצתלהיות עצבני לפני הולך לרופא השיניים. חלקם רק קצת מודאג ולהרגיש קצת לא נוח. עבור אחרים, עצם המחשבה על הצורך ללכת לרופא גורמת לפחד מפני הפחד, ובגלל סוג התרגיל מתחילה ההיסטריה. זה מקרה זה נקרא dentophobia - הפחד של רופאי שיניים. אנשים רבים פשוט לא יודע מה לעשות אם אתה מפחד ללכת לרופא השיניים.
אבל כדאי לזכור שדנטופוביה היא הקיצונית הזומידת הפחד מרופאי שיניים. פשוט אי אפשר לשלוט בפחד כזה, אדם יכול לאבד את ההכרה. לחלקם עשוי להיות משבר יתר לחץ דם או התקף של אנגינה פקטוריס. חולים אלה אינם יוצרים קשר כלל, אף רופא לא מסוגל להרגיע אותם ולשכנע אותם. רק המקרה הקיצוני ביותר יכול להכריח אנשים הסובלים מפוביה כזו ללכת לרופא. לדוגמא, כאשר כאב שיניים כבר בלתי נסבל, משככי כאבים רגילים כבר חסרי אונים, ואכילה הופכת להיות סתם עינויים.
ממה בדיוק חוששים המטופלים?
מדוע אנשים חוששים מרופאי שיניים? כולם יודעים שרוב החולים חוששים מכאב. זריקות, מקדחה וכלים אחרים אינם כה נוראים מהעובדה שהם יכולים לגרום לכאב.
בנוסף, תחושת אי הנוחות גורמת:
- חוסר אונים.
- הלא נודע.
- הפחד להראות את השיניים הלא בריאות שלך.
- פחד מסכום התשלום עבור הטיפול.
כיצד להתגבר על דנטופוביה?
גלה מדוע רופאי שיניים כל כך מפחדיםאנשים, לשקול שיטות למאבק בשיניים דנטובוביות. ראשית כל, יש לציין כי היפטרות מהפחד היא תהליך של עבודה ארוכה וקשה על עצמך וביטוי כוח הרצון של עצמו. אל תחשוב שזה קל ופשוט, הפג מעט סבלנות והפנייה לרופא השיניים כבר לא תיראה לך סוף העולם.
אז חשבתם על זה והגעתם למסקנה:"אני חושש מרופא השיניים." מה לעשות במקרה זה? ראשית, הבינו שדחיית ביקור אצל רופא השיניים, אתם מחמירים את עצמכם ואת בריאותכם. אתה חושש שהרופא יפגע בך, אך אתה מתחיל את המצב בעצמך עד שהשן תתחיל לפגוע בעצמה.
אם אתה חושש מרופא שיניים, קח את עצמך אליוידיים, התקשר וקבע פגישה. אז לא תהיה לך ברירה אלא לקבוע פגישה במועד שנקבע. וכשאתה בא, דון עם הרופא בכל הפרטים, שאל את כל השאלות שלך.
דרך טובה נוספת לא לפחדרופא שיניים, קורא ספרי עיון רפואיים. לפני שתלך לרופא, נסה לקרוא בספרים על מחלתך, כיצד לטפל בה, ותביני שאין בזה שום דבר רע. תמריץ נוסף לביקור אצל רופא יהיה צפייה בתמונות של חולים לפני ואחרי הטיפול.
בחר מרפאה שנמצאת בסמוךשל הבית שלך, זה נראה נעים וידידותי. בחן את כל הרופאים במרפאה שנבחרה, קרא ביקורות עליהם, התאם למגע חיובי עם רופא השיניים. רופאים רבים עצמם יודעים שמטופלים חוששים לבקר אותם. אם תזהיר את הרופא מפני הפחד שלך מראש, הוא ינסה להרגיע ולתמוך בך. כך תוכלו להסתגל בקלות לסביבה הרפואית ולהתכוונן לטיפול.
אם הפחד הגדול ביותר שלך הוא כאב, דון עם הרופא שלך באפשרויות להרדמה מראש. כדי להפחית את הפחד מהמטופלים, ישנם רופאי שיניים המציעים הרגעה.
הרגעה היא צורת הכנה להרדמה כללית. הליך זה מוביל לירידה ברגישות, חרדה מופחתת והאדם מנומנם.
איך להפסיק לפחד מרופא שיניים?
שאלה זו מעוררת דאגה לכל דנטופוב. יש כמה טיפים שיעזרו לכם להיפטר מהפחד האובססיבי.
- ראשית, החליטו ממה בדיוק אתם חוששים: הסרת שן, טיפול בעששת, ביצוע זריקת הרדמה, הסרת עצב או משהו אחר.
- אז עליך לקבוע מדוע אתהמפחד. לדוגמא, יש להקפיד לא לקרוע שן מחשש לכאב. הקפד לא לקדוח שיניים מכיוון שאתה חושש מקול של מקדחה. וכך עליכם לפתח את כל הפחדים שלכם.
- יש צורך להתייעץ עם רופא.מרפאות רבות מספקות שירות זה לפני שהן עוברות ישירות לטיפול שיניים. אתה יכול לשאול את הרופא כל שאלה. לדוגמה, אם אתה חושש מכאב, דון איתו בשאלות של הרדמה. שיחה עם רופא ודיון בבעיות ובפחדים שלך עוזרת להיפטר מהפחד ולהרגיש בנוח בכיסא השיניים.
- בשום מקרה אסור לעכב את הביקור אצל הרופא. אל תקווה שתפחדי פחות. כך שאתה מבלה רק זמן, ומצב השיניים שלך יתדרדר משמעותית.
- לפני ביקור אצל רופא אתה צריך מנוחה טובהשינה בריאה. קח תרופות הרגעה מיד לפני שאתה הולך לרופא השיניים. נסה להירגע ולחשוב על הטוב. לפני שאתה לוקח, אל תתכנן אירועים חשובים שיכולים לעורר לחץ.
בעזרת הטיפים הפשוטים הללו, למדנו כיצד לא לפחד מרופא שיניים. היצמדו אליהם, והפנייה לרופא כבר לא תגרום לכם לרגשות שליליים.
כיצד להיפטר מהפחד בעזרת רופא?
גם אצל רופאי שיניים קשההוא בא חולה שנבהל מבוהלת לשבת בכיסא. במקרה זה, הרופא צריך לעזור לו להירגע. על רופא השיניים לשוחח עם המטופל, לברר את סיבת הפחד, לדבר על כל ההליכים הנדרשים. יצירת קשר עם המטופל היא גורם חשוב מאוד בעבודתו של רופא השיניים.
מרפאות שיניים מנסות כעת למזער את הלחץ של הלקוחות ולהפוך את הביקור אצל רופא לנוח וללא כאבים. לשם כך, החל:
- מוזיקה קלאסית או צלילי טבע שמרגיעים ומרגיעים.
- מתן הרדמה איכותית.
- חלק מהמרפאות מספקות ללקוחות משקפי וידיאו כדי ליהנות מצפייה בסרט בזמן שהרופא עובד.
אם אינך יודע כיצד לא לפחד מרופא השיניים, וכל הניסיונות שלך היו חסרי משמעות, אז אתה צריך לפנות לעזרתו של פסיכותרפיסט.
דנטופוביה אצל ילדים
לרוע המזל, ילדים נוטים יותר לחשושעל ידי רופאי שיניים. הגיל המסוכן ביותר הוא 3-5 שנים. בתקופה זו ילדים לא יכולים להסביר ממה הם חוששים ואינם שולטים היטב ברגשותיהם. הגורמים לדנטופוביה בילדות זהים לאנשים בוגרים:
- הלא נודע.
- פחד מכאב.
- זיכרונות רעים מביקור קודם אצל הרופא.
- התנהגות הורית.
איך לא לפחד מרופא שיניים לילדים קטנים?
הורים רבים תוהים: "הילד חושש מרופא השיניים: מה לעשות?" כדי למנוע היווצרות דנטופוביה בעתיד ולהקטין את הפחד של הילד כרגע, יש צורך:
- על מנת שהרופא יצור קשר עם הילד. עריכת סיור קטן במשרד, סיפורים מעניינים על כלי עבודה יעזרו לילד להרגיש בנוח ולהפסיק לפחד.
- השימוש בהרדמה הוא חובה.
- השתמש בטכניקות שקטות. צליל תרגיל, אי נוחות, ריח - כל זה רק מחמיר את הפחד של הילדים.
- השתמש במכשירי מולטימדיה. הילד יירגע בזמן האזנה למוזיקה נעימה או בזמן צפייה בסרט המצויר האהוב עליו.
- התנהגות הורית תקינה.בשום מקרה אסור להפחיד ילד על ידי מעבר לרופא השיניים או להגיד לו שיכול להיות שם כואב. אל תעשו אירוע גדול מתוך טיול אצל רופא השיניים. ילד מילדות צריך לזכור שצריך טיפול שיניים ואין בזה שום דבר מיוחד. בנוסף, בשום מקרה אל תראה את הפחדים שלך לילד, היה רגוע ומאוזן.
תזכיר דנטופובי
בסיכום כל האמור לעיל, נערוך רשימה קצרה של טיפים כיצד להירגע ולהפסיק לפחד מרופא שיניים.
- יש צורך להחליט ממה בדיוק אתה חושש ולדון על כך עם הרופא.
- עליכם להכיר את כל משככי הכאבים שישמשו במהלך הטיפול שלכם.
- עליכם לבחור רק ברפואת שיניים טובה ומוכחת.
- יש להתייעץ עם רופא ולשאול אותו את כל השאלות שלך. יצירת קשר עם רופא היא מחצית ההצלחה.
- יש להסכים על עלות הטיפול לפני שתתחיל בטיפול.
- יש צורך לעלות ולדון עם הרופא בסימן תנאי, שלאחריו הרופא צריך להשהות. זה יעזור לבנות אמון בינך לבין רופא השיניים.
- השימוש בהרדמה הוא חובה.
מסקנה
מהמאמר הזה למדת איך לא לפחד.רופא שיניים, בדק את הגורמים לדנטופוביה ושיטות לחיסולה. עקוב אחר ההמלצות הפשוטות הללו, והפנייה לרופא השיניים תגרום רק לרגשות חיוביים.
