כל אדם בחייו רחוק מהזמןעם שיהוקים. למעשה, זה מזיק ולעיתים קרובות עובר די מהר. אבל הסיבה להופעתה עשויה להיות שונה לחלוטין. האדם אינו יכול לשלוט על תהליך זה, שכן הוא רפלקס טבעי של הגוף. Hiccup לא עושה שום דבר טוב, אבל אין נזק ממנו או. מה יכול להיות הגורמים שכיחים שיהוקים במבוגרים וכיצד ניתן לעצור אותו?
אז מהסיבה שגרמה שיהוקים,אתה יכול להבין איזה אופי היא. תהליך זה עשוי להיות פיזיולוגי או פתולוגי. במקרה הראשון, הפחד אינו עולה דבר, שכן שיהוקים הם תהליך נורמלי לחלוטין המתרחשת מעת לעת אצל כל האנשים הבריאים. זה נמשך 5-15 דקות, לא מביא הרבה אי נוחות בקרוב עובר לבד מבלי לשים לב. אבל שיהוקים פתולוגיים יכול להימשך כמה דקות או אפילו כמה ימים. מחלות בעלות אופי שונה הן לעיתים קרובות הסיבות לשכיחות תכופות אצל מבוגרים. במקרה זה, כדאי לדאוג.
הסיבה התקפות תכופות של שיהוקים יכול להיות והפרעה במערכת העצבים. עם זאת, במקרה של מחלות קשות, שיהוקים ילוו תסמינים אחרים, כגון חום, פריחה דלקת של ריריות, נזלת, שיעול, וכן הלאה. יש הרבה מחלות הקשורות שיהוקים, אבל הנפוצים ביותר הם חצבת, אבעבועות רוח, אדמת, אדמת, מלריה, טוקסופלזמוזיס, מחלות זיהומיות שונות, עגבת דלקת קרום המוח. מה לעשות עם שיהוקים אצל מבוגרים שיש להם מחלות דומות? יש צורך לפנות למומחה בהקדם האפשרי ומיד להתחיל קורס של טיפול.
אצל מבוגרים שיהוקים הם תופעה שכיחה שלמעשה קל לטפל בה. ישנן מספר דרכים קלות לפתור בעיה זו.
אומרים שאפשר לעצור התקף שיהוקרק עם סוכר. מספיק לבלוע כף סוכר גרגיר, והשיהוק יעבור בקרוב. לא ידוע מדוע שיטה זו עובדת, אך היא באמת.
דרך פופולרית נוספת להתמודד עם שיהוקיםהוא עוצר נשימה. תמצית שיטה זו היא לדחוס את הסרעפת עם שרירי בית החזה וכתוצאה מכך היא תירגע ותפסיק להתכווץ. ככל שתוכלו להישאר במצב זה, יש סיכויים גדולים יותר לעצור את השיהוקים.
אתה יכול גם להפסיק את גירוי הסרעפתבאמצעות מים. יש צורך לשתות מים בלגימות קטנות, תוך כדי החזקת האף. תצטרך לקחת כעשרים וחמישה לגימות ללא הפרעה, שלאחריה הסתיימו השיהוקים ברוב המקרים.
כיצד להפסיק שיהוקים אצל מבוגרים?דרך מעניינת נוספת להתמודד עם שיהוקים היא לעמוד על הידיים. או אנלוגי לשיטה זו הוא לשכב על המיטה כך שהראש יהיה נמוך בהרבה מהגוף. בשורה התחתונה, הראש יהיה מתחת לסרעפת, מה שיעצור את השיהוקים.
בנוסף, יש דרך פופולרית להילחםשיהוקים. מסתבר שתה קמומיל יעיל למדי במאבקו. יש להקפיד על שתייה למשך כחצי שעה. כולם יודעים שלמרק קמומיל יש השפעה מרגיעה שתרגיע את כל הגוף ותעצור את התכווצויות הסרעפת.
לפעמים זה קורה שאחרי האכילהשיהוקים מתחילים. למה זה קורה? למעשה, ישנן סיבות רבות. לרוב שיהוקים לאחר אכילה אצל מבוגר מתרחשים כתוצאה מקיפאון של אוכל בזמן המעבר מהוושט לקיבה. תופעה זו ברוב המקרים אינה מזיקה לחלוטין ואינה גורמת נזק. אבל אם זה לא חולף זמן רב, אז עשויים להופיע קשיי נשימה והתפתחות אסטמה. הדבר נכון במיוחד לאנשים שעברו ניתוחי עמוד שדרה או הסובלים מבעיות בטן. אך אצל אנשים הסובלים מאי ספיקת כליות, שיהוקים לאחר האכילה הם שכיחים למדי.
אתה יכול לעצור שיהוקים על ידי בליעת משהו מר.או חמוץ. למשל, פרוסת לימון או אשכולית. אתה יכול גם לשתות כוס מים כדי להיפטר משיהוקים. אבל זה צריך להיעשות באופן שווה, בלגימות קטנות. דרך נוספת לחסל שיהוקים עם מים היא לשתות כוס מים במצב נוטה. לשם כך, עליך למתוח את היד הכי רחוק קדימה שאפשר, ולהטות את גופך ולנסות לשתות.
