סוכר גבוה בדם נחשב העיקריסימן לסוכרת מסוג 2. מחלה זו יכולה להופיע מכמה סיבות. ראשית, מדובר בנטייה תורשתית. אם אחד מקרובי משפחתכם סובל מסוכרת, עליכם לדעת להוריד את רמת הסוכר בדם, שכן סביר מאוד להניח כי גם מחלה זו תתפתח אצלכם. בנוסף, אנשים הסובלים מעודף משקל הסובלים מהפרעות הורמונליות ומחלות לבלב רגישים למחלה. בסיכון נמצאים גם אלו הסובלים ממתח קשה.
תסמינים של סוכרת
לפני שאתה מדבר על איך להוריד סוכרבדם, עליך לרשום את התסמינים המצביעים על רמות סוכר גבוהות. שלט האזהרה הראשון הוא צמא קבוע. אדם יכול לשתות עד חמישה ליטר נוזלים ביום, אך תמיד יהיה לו פה יבש. בהתאם לכך, הצמא מלווה במתן שתן רב. מטופלים רבים מתלוננים על חולשה מתמדת, עייפות. העור הופך גם יבש ודק, העור עלול לגרד ולקלף. פצעים וחתכים קטנים נרפאים לאט מאוד, שוקיים מתכווצות כל הזמן. בדרך כלל מורידים את הטמפרטורה. לעיתים קרובות יש ירידה חזקה במשקל.
המלצות
אז איך מורידים את רמת הסוכר בדם?יהיה עליכם להוציא מספר מזונות מהתזונה שלכם: כל הפחמימות המהירות (ממתקים ומאפים), מזון שומני ומטוגן, סולת, לחם לבן, לחמניות, כיכרות, עוגות, חלב, יוגורטים, שמנת חמוצה, מיונז, חלב מרוכז, חמאה. אסור גם לבשר ברווז ואווז, גבינה, נקניק, בייקון, גלידה ושוקולד. ומוצרי מזון כגון לחם סובין (בדרך כלל סובין), ירקות, קטניות (אפונה, עדשים, שעועית), תפוחי אדמה, מרקי דגים וירקות, גבינת קוטג '(אך לא שומנית), עגל, עוף, בשר ארנבת מומלצים לצריכה. תוהה איך מורידים את רמת הסוכר בדם? רופאים ממליצים להישען על ירקות ועשבי תיבול: בצל, שום, קישואים, סלק, צנון, גזר, כרוב, חצילים, תרד ופלפלים צריכים להיות הבסיס לתזונה. גרגרי יער חמוצים שימושיים מאוד: דובדבנים, דומדמניות, חמוציות, לינגוברי, ענני עץ, ויברנום, אשחר הים.
מניעה
כשנשאל איך להוריד את רמת הסוכר בדם,הרופאים בדרך כלל עונים שהם צריכים להגביר את הפעילות הגופנית, לבלות יותר זמן באוויר הצח, מדי פעם לארגן צום טיפולי, להתקלח בכל יום בניגוד ניגודי ולעבור יותר.
Phytotherapy
מטופלים רבים משבחיםפיטותרפיה (יש להדגיש כי שיטה זו אינה יכולה להוות בסיס לטיפול - היא משמשת רק כתוסף). ישנם צמחים נהדרים לסוכרת. בהקשר זה עלינו להזכיר את דשי השעועית, סטיביה (אגב, היא מחליפה סוכר), ארטישוק ירושלמי, ורוניקה אופיסינליס (יש לבשל אותה כמו תה רגיל ולשתות כף שלוש פעמים ביום).
דובדבן ציפורים
איך לתרום דם תמורת סוכר, אתה בפירוטלהסביר במרפאה. אם פתאום אתה מוצא בעיות קלות, אתה יכול לנסות לפתור אותן בעצמך בפעם הראשונה, למשל, להכין מרתח של דובדבן ציפורים. לשם כך יש לקחת כף מהפרי, להרתיח ולהשאיר למספר שעות. לשתות חצי כוס למשך חודש, ואז לבדוק שוב. תגלה שהסוכר בדם שלך ירד משמעותית.
