רוב המדענים סיכמו זאתקפה יש תכונות המסייעות בשיפור הביצועים והסרה של עייפות, וגם יש השפעה מגרה על פעילות מנטלית. קפאין משפר את אספקת הדם למוח. בנוסף, קפה מגרה פעילות פסיכו-מוטורית, אשר מגבירה את פעילות המוח. השימוש במשקה זה מגדיל את התפוקה של פעילות המוח מספר פעמים. עם זאת, חשוב לזכור כי אסור לשתות על בטן ריקה, שכן במקרה זה זה יכול לגרום לבעיות במערכת העיכול.
קפה: יתרונות בריאותיים ופגיעה
קפאין הכלול בו לא רק משפיעעל המוח, אלא גם על הכליות, על הלב ועל איברים אחרים, מחזקים את אספקת הדם שלהם. יש הסבורים כי עם שימוש מתמיד של משקה זה מפחית באופן משמעותי את הסיכון cholelithiasis. הוא האמין כי קפאין מפריע התגבשות של כולסטרול, שהוא חלק מן האבנים, וגם תורם להתמוטטות של שומן ואת יצוא של מרה. מדענים אמריקאים גילו כי אם אתם שותים ארבע כוסות ביום, הסיכון לסרטן המעי פוחת בכ -24%, אך מתנגדיהם אומרים כי עם כמות זו של קפה הנצרכת, בעיות עם איברים אחרים עשויים להופיע.
עם זאת, קפה, את היתרון ואת הפגיעה אשר חזקהאינטרסים רבים מדענים, יכול גם להקל על התקפי אסטמה ואלרגיות, להפעיל פעילות מעיים, למנוע עששת, והוא מעכב אשלגן בגוף. מדענים מצאו כי האוהדים שלו הם הרבה פחות סביר להיות אלכוהוליסטים כרוניים.
חוקרים מהודו מצאו את זהקפה, תועלת ופגיעה אשר האינטרסים כולם, יש גורמים מגנים מפני קרינה. אנשים העובדים עם מקורות קרינה צריכים לצרוך לפחות שלוש כוסות ביום. הוא האמין כי זה מאוד שימושי עם ירידה חומציות של הבטן ואת פעילות מוחלש של הלב. אבל המידע קפה מקדם ירידה במשקל, הוא מיתוס. מידת ההשפעה של משקה זה על תהליך פיצול השומנים וההאצה של תהליכים מטבוליים היא כה חסרת משמעות, עד כי דיבור על התועלת שלה במקרה זה אינו יכול להיות. ארבע כוסות משקה שיכור יום, רק אחוז אחד לתרום להפעלת תהליכים מטבוליים, אבל זה מעט מאוד לאבד משקל.
יש גם מוצר כזה מסיסקפה, התועלת והפגיעה בהם גם מעניינת רבים. חשוב להבין כי משקה זה אינו מביא תועלת כלשהי לגוף. רוב המומחים ממליצים ובכל זאת לסרב.
קפה: תועלת ופגיעה במצב הרגשי
זה כבר זמן רב הוכח כי בהרכב של קפהיש סרוטונין (אשר נחשב הורמון של אושר), המשמשים antidepressant מעולה. אם אתה שותה רק שלוש כוסות של משקה זה ביום, אתה יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון לדיכאון. הסטטיסטיקה מראה כי חובבי קפה לבצע פחות פעמים פחות התאבדויות מאשר אנשים שאינם משתמשים בו. אותם אנשים ששותים אותה בקביעות, בעצמם בטוחים יותר, הם אינם מאופיינים בהערכה עצמית נמוכה, אין חששות לא מוצדקים.
להזיק קפה על גוף האדם
זה ידוע כי קפה מכיל קפאין.רבים משוכנעים כי מרכיב זה אינו מועיל מאוד לבריאות שלנו, כך חסידיו של אורח החיים הנוכחי של אוהבי אורח חיים בריא להשתמש רק קפה עם תוכן נמוך יותר של קפאין. עם זאת, רופאים מאנגליה משוכנעים כי קפאין הוא פשוט הכרחי לבריאות האדם. בהיעדר מרכיב זה בתזונה שלנו עשוי להיראות עצבנות, כאבי ראש. בגלל זה אנחנו צריכים לשתות קפה, תה, שוקולד. הרכב הקפה כולל שלושים חומצות אורגניות, אשר נחוצים לנו. בקשר עם כל האמור לעיל, מתברר כי אנחנו פשוט צריכים לשתות קפה, אבל באותו הזמן לבחון את המדד.
