ויטמינים טובים לשיער - לקנות או ...

מעטים מן המין ההוגןיכול להתפאר של ראש שיער סמיך, יפה ובריא לחלוטין, הניתן על ידי הטבע. הרוב המכריע של חלום כזה פשוט, וזה רק חלום, בלי לעשות שום מאמץ. כדי להשתמש בשמפו טוב, יקר, לעשות מסכות וביקור סלוני לא מספיק, רצוי להאכיל שיער מבפנים. ויטמינים טובים לשיער יכול לעזור בזה. חומרים מזינים חיוניים ומינרלים שיער, כמו גם עור, מסמרים וכל דבר אחר, מתקבלים מתוך הגוף. אבל מה ויטמינים לצמיחת שיער יש צורך, בואו להבין את זה ביחד.

בואו נתחיל, אולי, עם התרופות האלהמציעה לנו רשת בית מרקחת. ידועות הן תרופות כגון "Perfectil", "Nutrikap", "Merz יופי", "אינס עבור צפיפות השיער" ותרופות רבות אחרות. אם כמה גרסאות, אשר היו המפורטות לעיל, הם ויטמינים שיער טוב שתוכננו במיוחד, אז "Nutrikap" הוא קומפלקס מינרליים רגילים, אשר ניתן להשיג גם עם תזונה מתוקנת. אף אחד לא טוען שהם לא עובדים, אבל תראה את האפקט בתוך כשישה חודשים. אם אתה רוצה אפקט מהיר יותר, ואז לשים לב לפיתוח של חברות מובילות בתחום זה - "וישי", "פורמולה Ladies" או "Merz יופי" אותו. עובדה נוספת מעניינת מאוד: ויטמינים טובים מאוד לשיער הוא מורכב של ויטמינים המיועדים לנשים בהריון. כאן יש את כל המינרלים הדרושים וחומרים אורגניים, אשר יש השפעה מצוינת לא רק על השיער, אבל על האורגניזם כולו.

המרכיב החשוב הבא הוא סידן.חלב, גבינה, גבינת קוטג ', שעועית וכרוב הם המקור הבלתי נדלה לציפורניים חזקות ולשיער בריא. כמו כן יש לציין כי אנשים אשר לעתים קרובות שותים כמויות גדולות של קפה או מעושן, סידן אינו נספג לחלוטין על ידי הגוף, ולכן עדיף להתחיל להתאושש מיגור הרגלים רעים. אז, אלה היו רשומים אלה קומפלקסים כי הם כבר מאוזנת לחלוטין ויש להם להתמקד המוקד הצר. ועכשיו בואו להבין, מה הם, את הוויטמינים הנחוצים ביותר לשיער. החשוב ביותר הוא ויטמין A, או retinol. הוא חוזר לשיער תוסס ברק וצפיפות. וכדי לחדש את שיווי המשקל שלו בגוף הוא קל מאוד! רק מדי יום לאכול לארוחת בוקר סלט של נוער ויופי - גזר מגורד עם פירות יבשים ושמן זית.

Витамин Е предотвращает ломкость и сечение волос.תוכן גדול של זה הוא ציין בשמנים צמחיים. מגנזיום משפר את תהליך התזונה ואת שיקום השיער, אתה יכול לחדש אותו בגוף על ידי אכילת בננות, חלב, סויה, תפוחי אדמה או דוחן. אבץ מגן על השיער מפני נפילה. לאחר פינוק עצמך עם דגים או אגוזים, תוכלו לחדש את החנויות של סלניום בגוף שלך, אשר תהיה השפעה מועילה על מטבוליזם ישמור את השיער שלך ואת הציפורניים חזק, למנוע שבירות חתך.

כפי שאתם יכולים לראות, ויטמינים טובים לשיער כלוליםבאותם מוצרים שאנו אוכלים כמעט מדי יום. לכן, לתקן את הדיאטה, לנטוש הרגלים רעים - ואת הגוף שלך יגיד "תודה"!