早い時期から、監視する必要があります子供の身体的発達。乳児期には、特別なマッサージや体操を行う必要があり、定期的に水を施して体質を整えます。 3歳から、すでに適切なスポーツ用品の選択を始めることができます。しかし、これは多くの異なる要因と医学的推奨さえ考慮に入れるべきです。
子供をストレスにさらす前に、それはすべきです必ずかかりつけの医師または小児科医にご相談ください。彼は、どのエクササイズを行うべきか、どのエクササイズ器具を使用するかを推奨できます。
子供が小さい間は、重量挙げや過電圧に関連する大きな負荷から保護する必要があります。ただし、靭帯や腱の伸展、反応、発達に積極的に取り組むことができます。これらの目的のために、子供が彼の発達を通して使用できるスポーツの壁が適しています。同時に、わずかな追加で、常に筋肉グループ全体で機能するさまざまなデバイスに変えることができます。
子供が成長しているとき、そのような同じ身体活動が異性愛者の子供に適していない瞬間。したがって、男の子のためにどのスポーツ用品を選び、女の子のためにどちらを選ぶかを決める必要があります。
子供が学齢期に達したので多くの親がスポーツセクションにそれを与えるために努力しています。同時に、男の子は通常、コミュニティで人気のあるスポーツや自衛を教えるスポーツに満足しています。女の子にとって、最も一般的なスポーツは体操と社交ダンスです。ただし、子供がどのセクションに行く場合でも、一般的な発達のために演習を行う必要があることに注意してください。また、選択されたスポーツの中からスポーツ用品を選ぶべきです。特定の分野の詳細のために使用されないままである筋肉と靭帯の発達を促進するはずです。
子供のためのスポーツ用品の選択、それが作られている材料の品質を考慮してください。高品質で環境にやさしいだけでなく、特定の安全要件も満たしている必要があります。すべての鋭い金属の角は、特殊なコーティングで覆うか保護する必要があります。在庫は、損傷したり、欠けたり、錆びたりしてはいけません。同時に、スポーツ用品を選択するときは、子供の個々のパラメーターから始めるか、体重、長さ、または緊張を調整できるそのようなデバイスを購入する必要があります。
主なことは、子供とのすべてのクラスが開催されることです強制なし。負荷を超えないようにし、筋肉量の急速な成長を達成してください。初期段階では、柔軟性と可塑性を発達させるのに十分であり、筋肉の緩和の形成は、人間の骨が最適な状態（約16〜18年）に達したときにのみ行うことができます。
