多くの人がますます次のように考えていますあなたの健康状態。現在、健康的なライフスタイルが流行しており、多くの人がスポーツを始め、悪い習慣をやめ、正しい食事を始めています。
特に時代についていく人にとっては、社会の健康維持に貢献するさまざまなフィットネスクラブやスポーツジムがあります。コテルニキにあるドルジバ スポーツ コンプレックスとスイミング プールは、30 年間にわたって訪問者に健康を与え、エネルギーと前向きな気持ちを充電してきました。
SKはその領土内に広大な敷地を持っています。カーディオゾーン付きのジム、マッサージルーム、浴場、プール、ビューティーサロン、バー。 「フレンドシップ」では、さまざまなグループクラス（ピラティス、エアロビクス、シェイプアップ）、武道（ボクシング、合気道、護身術）、子供向けプログラム（新体操、ダンス、アクロバット）、スポーツゲーム（テニス、サッカー）に参加する機会があります。 、 押しつぶす）。そして何よりも、市内には最高にきれいなプールがあり、心ゆくまで泳いで疲れた体のストレスを癒すことができます。
スイミングプール「Druzhba」（Lyubertsy）は全体です2 つのスイミング プール (大人用と子供用)、優れたサウナ、優れたジャグジーを備えたウェルネス コンプレックス。ご希望に応じて、クライアント向けに個別のプログラムを企画します。
プールの水は透き通っていて、紫外線で殺菌・洗浄され、品質は研究所で管理されています。水の交換は再循環によって行われます。プールをご利用のお客様は、水泳中、心地よい音楽を聴きながらお過ごしいただけます。
子供用プール「Druzhba」（Kotelniki）が完成しました3歳から9歳までのお子様の水泳レッスンを受け付けています。ここでは、子供たちは資格のある専門のインストラクターの監督の下で水泳を学びます。ボウルの長さは約 13 メートルの子供用プールは暖かく快適で、空気は常に清潔で新鮮で、周囲は美しく居心地が良いです。水上でのゲームやアクティビティに必要な設備が備わっています。子供たちは、複合施設の領土でのアクティビティと水の手順に言葉では言い表せないほど喜んでいます。
プールには乾式壁が備わっており、広々としています。更衣室と快適なシャワー。お子様が勉強している間、ご両親はプレイエリアの居心地の良いソファでリラックスしたり、Druzhbaカフェを訪れたり、香り豊かな紅茶やコーヒーを飲んだり、最新の新聞を読んだりすることができます。
水泳は体調を整えるのに最適な方法です体力の向上。ドルジバ スイミング プール (コテルニキ) では、お客様にさまざまなアクア プログラムを提供しています。経験豊富なトレーナーが上手な泳ぎ方を教え、スリムな体型と引き締まった体を手に入れるのに役立ちます。忙しい人にとっては、スタッフがクラスをスケジュールする際にクライアントの要望をすべて考慮に入れてくれるという事実が特に高く評価されています。
プールを訪れると前向きな感情と喜びがもたらされるという事実に加えて、そこでのクラスも非常に役立つことは注目に値します。
水泳は次のようなスポーツです人体のほぼすべてのシステムにプラスの効果をもたらし、体をリラックスさせ、全体的な調子を改善するのに役立ちます。水中での運動は陸上と同じ効果が得られますが、運動量は少なくなります。プールで運動すると、脂肪とカロリーが燃焼し、体型がよりスリムで筋肉質になり、心を落ち着かせ、ストレスに対処し、エネルギーを与えます。このスポーツは、高齢者から幼児まで、誰にでも適しています。これは心臓や血管の病気の予防です。定期的に練習すれば、脊椎に関連する問題を修正できます。水泳は血圧を正常化し、血液循環を改善し、神経系に効果的に影響を与え、免疫力を向上させます。
ドルジバ プール (コテルニキ) には、ジャグジーとサウナも付いています。
ジャグジーは毎日午前 8 時から午後 11 時近くまで営業しています。
サウナの営業時間は、平日は午後4時から午後11時まで、週末は午前8時から午後11時までです。
大人の 1 回の訪問料金は 350 ～ 400 ルーブルです。料金は訪問時間によって異なります (午後 4 時前または午後以降)。 1回の訪問時間は1時間です。
14 歳未満の子供の水泳の料金は、16 時前と 16 時以降で、それぞれ 300 ～ 350 ルーブルです。
プールのサブスクリプション費用
大人用：
子供のための：
プールでの個別の休暇を手配できます。料金は1時間半で600ルーブルです。
グループ クラスと個人トレーニングの料金については、プール管理者にご確認ください。
ドルジバ プールの正確な住所は、Kotelniki、Lyubertsy、カーペット工場、建物 33 です。
Druzhba の Web サイトに記載されている電話番号に電話すると、複合施設の運営に関する興味深い情報を管理者から入手できます。
ドゥルジバ スイミング プール (Kotelniki) のレビューが話題になっていますこのスポーツ複合施設は訪れるととても刺激的だと思います。ここでは素晴らしい人々、礼儀正しく気配りのあるトレーナー、才能のあるインストラクターが働いています。複合施設全体が清潔で居心地が良いです。
多くのモスクワっ子によれば、スイミングプールはとても快適だという。清潔で広く、水は温かく、塩素の匂いはありません。平日は人も少ないので泳ぐのが楽しいです。プール内に道はなく、どの方向にでも移動できます。一緒に勉強した子供たちは非常に良い成績を収めます。
プールに加えて、優れたサウナ、サロンもあります美しく、最新の設備を備えたまともなジム。ドルジバを訪れた顧客は、提供されるサービスとその品質とコストの両方に満足しています。
すべてのアクティブファンとファミリー向けレクリエーション、健康的なライフスタイルを好み、体型や体のケアをしたい人にとって、ドルジバ スポーツ クラブは時間を過ごすのに理想的な場所です。複合施設のプールまたはジムの会員権を購入して、生産的なエクササイズと達成された結果をお楽しみください。
