「仕事と防衛の準備ができました！»長い間使用されておらず、ソビエト連邦の時代の現代人と強く結びついています。しかし、これらが単なる言葉ではなく、物理的文化の一連の基準の名前であることを知っている人はほとんどいません。その達成により、この種の最高の賞である黄金のTRPバッジが与えられました。ソ連の基準はごく最近私たちの生活に戻ったので、誰でもこの切望された賞を得ることができます。
TRP標準は1930年に開発されました。人々に健康的なライフスタイルを紹介するために。同時に、ブロンズ、シルバー、ゴールドのTRPバッジが導入され、これらのバッジの配信基準が信頼されていました。徐々に規範が改善され、合格者の年齢に応じてさまざまなステップが導入されました。一部の研究者は、若者や少女が予期せぬ戦争の勃発の困難に備えるのに役立ったのは良い体力だったと述べています：投げるスキル、体力、持久力-これらすべてが最前線の条件にすばやく適応するのに役立ちました。
戦後、TRPは次の方向に発展し始めました職業病を予防し、国民の健康を回復します。ソビエト連邦の崩壊に伴い、この複合施設は事実上忘れられ、2014年になって初めて立法レベルで再び導入されました。今日、十分な努力を払えば、誰でもゴールドバッジのTRP基準に合格することができ、所有者に多くの利点がもたらされます。
歴史的背景の後、次に進む時が来ました「仕事と防衛の準備ができている」という基準のシステムがどのように配置されているかについての説明。以前のように、それは一般的に利用可能であり、人口のすべてのセグメントに最適でありながら、人口の間で健康的なライフスタイルを普及させることを目的としています。複合施設には、スポーツに行く人の年齢に対応する11のステップがあります。
最初の段階-6から8までの男の子と女の子4番目と5番目のステップは、それぞれ13歳から15歳と16歳から17歳の若者向けに設計されています。 TRP基準の6番目のステップは18から29の男性と女性、7番目は30から39、8番目は40から49、9番目は50から59、10番目は60から69、そして11人目は70歳以上です。ゴールデンTRPバッジは、最初の7つのステップでしか取得できないことは注目に値します。このシステムは、スポーツに参加する人々の熱意に基づいています。
各ステージには一連のテストがあり、その一部はこれは必須であり（たとえば、ディーラーが所在する地域によって異なる場合があります）、他の部分の降伏は彼自身の希望に依存します。もちろん、ステップが上がるにつれて、テストはより困難になります。たとえば、6歳の男の子は、最高の賞を受賞するために17回の腕立て伏せをしなければなりません。また、17歳の男の子の場合、これもすでに考慮されています。簡単な作業-彼はケトルベルを35回持ち上げるように求められます。
合計で、複合体には40の異なるものが含まれています基準ですが、もちろん、その半分は必須ではありません。たとえば、35歳の女性は、5つの基準に合格する必要があり、そのうち2つにはゴールドのTRPバッジを取得するオプションがあります。
それでは、特定の番号に移りましょう。比較。ゴールドのTRPバッジを取得する方法を知りたい場合は、賞を受け取るために必要な結果を示す配送規則をよく理解しておく必要があります。たとえば、前屈のようなテストを行います。第一段階と第二段階では、子供たちは立って、まっすぐな脚で手のひらで床に触れることになっています-標準は必須です。 3番目、つまり11歳になると、標準は「オプション」になりますが、ゴールドバッジの要件は同じままです。
14歳の男の子と女の子の場合は、もう一度傾けます必要。 16歳になると、状況はさらに複雑になります。現在、ディーラーはすでに体操のベンチにいて、まっすぐな脚でストレッチを続けています。また、若い男性の指が13で、女の子がベンチから16センチ下にある場合にのみ、バッジを申請する権利があります。第6段階では、若い男性はすでに10センチしか曲げることができませんが、それでも30に近くなり（25年の前後にここに押しつぶされます）、25歳以降の女性の場合、前の16センチに対して13センチで十分です。 40歳になると、要件はさらに簡単になります。それぞれ4センチメートルと6センチメートルです。 50歳から70歳までは、指で床に着くだけで、今度は長い間アスリートに付き添ってきた体操用ベンチがありません。最高の第11段階では、ゴールドのTRPバッジを取得するには、指を曲げて足首に触れるだけで十分です。また、第4段階から最終段階まで、このテストは必須です。
したがって、追跡することはまったく難しいことではありません賞の候補者の要件の変更。テストは、彼の人生のこの期間中の人の年齢と体調を考慮して編集されたことがわかります。さらに、通常、テストは応急処置を提供できる人の監督の下で合格します。
非常に多くのメリットをもたらす記章はほとんどありませんどのくらいの金のTRPバッジ。申請者にとっての主な利点は、USEの結果にポイントが追加されることです。その数は、特定の大学ごとに異なります。健康上の理由で、最高の賞を受賞するためのテストを完了できない場合、シルバーまたはブロンズのバッジのみを受け取る機会がある場合、またはこの機会がまったくない場合は、個別の基準が作成されます。
しかし、それが遠く離れているという事実を考慮に入れることが不可欠ですテストはどこでも受けることができます-国の12の地域だけがこの試験を受ける資格があります。残念ながら、政府の決定により、他の場所に住む人々はこの特権を奪われることになります。
何が金を与えるかがわかった後TRPバッジ、それを取得する方法を明確にする時が来ました。地域のDOSAAFの基準に合格することができます。これは、陸軍、航空、海軍支援協会の士官候補生が行う必要があり、健康上の理由で試験に合格しない者のみが釈放されます。義務的なテストの変動性により、地方自治体は、特定の地域の気候条件から開始する必要がある一方で、記章の申請者が満たす必要のある基準を独自に選択することができます。
各テストの前に、受験者は耳を傾ける必要があります演習の実行方法に関する指示（正しく実行されなかった場合、標準は合格しなかったと見なされます）。すべての結果は、TRP基準に合格するための特別な記録簿に記録されます。もちろん、検査官は医学的理由で入院しなければなりません、彼は試験の開始前でさえこれの証明書を提供します。
楽しみのためのTRP基準が一部のアスリートは合格します。彼らは記章のふりをしません、彼らは単に彼らの例によってこれらのテストに複雑なものは何もないことを示します、彼らは少なくとも少し彼らの健康を監視するすべての人に利用可能です。原則として、要件を研究すると、専門的にスポーツに参加する必要がないことが明らかになり、定期的な運動で十分です-そうすれば、切望されたバッジを取得することは難しくありません。
このレベルの賞を受け取れないことは明らかですとても簡単です。ゴールドバッジのTRPに合格する前に、スポーツグラウンドで汗をかく必要があります。しかし同時に、これらの基準の提供はすべての年齢の人々がより良いスポーツの結果を目指して努力し、健康を維持するように刺激するだけなので、すべての仕事は見事に報われるでしょう。スポーツはあなたの努力に対する報酬がそれをさらに充実させる人生です。あなたはバッジのためではなく、まず第一にあなた自身のために試みるべきです。
時々市当局はデモを行いますTRP標準の配信。たとえば、カリーニングラードでは、市長でさえ、50歳の男性のケトルベル持ち上げテストを簡単に実行する民俗祭に参加しました。そのため、自分自身を示すためにすぐにDOSAAFに行く必要がない場合もあります。それは、あなたの街の出来事を追跡するだけで十分です。
