基本的な衛生の基本はすべて責任があります親が子供たちが子供を這うとき、子供たちの中に横たわっていました。多分それはばかげていると個人にばかげているように見えるかもしれません、同時に、合理的な父親と母親は彼らの子孫に基礎を与えます、そして彼らが彼らが彼らが単純な、一般に、規則を無視した場合よりもずっと長く、より健康にそしてより繁栄することの基礎を与えます。
衛生の意味は何ですか？大人はめったにこれについて考えません、実際、現代社会ではいくつかの理由があります。しかし、過去数世紀の旅行者は、文明の成果に慣れていない野生の場所で自分の皮膚の衛生の価値を感じました。実際、沸騰したお湯は初歩的なものです。しかし、そのような単純なルールを怠ったために何人が亡くなりましたか。
個人衛生のルールとルール愚かな人々が全く発明しなかったトラフィック。そして、「定義上」何かが不必要または理解しやすいと思われる場合でも、これらの「定義」はすべての人にとって異なることを覚えておく価値があります。そして、歩行者のために横断する前に減速する必要があるか、食べる前に上肢を洗う必要がある理由を正確に知っている場合、これが他の人にも明らかであることは事実ではありません（同時に、彼は必ずしも臨床的に愚かであるとは限りません）。
では、「個人ルール」のコンセプトは何ですか衛生 "？まず、不思議なことに、精神的労働と肉体労働の組み合わせ。さらに、両方のタイプの活動は調和して組み合わされるべきであり、今やほとんどの人は身体活動についてしか覚えておらず、多くの人はまだ脳に負担をかける必要があることを忘れています。
適切な栄養は通常、栄養学。また、個人の衛生規則にも含まれています。結局のところ、それは食べ物と健康、そしてパフォーマンスに依存します。硬化-これは、健康的なライフスタイル（など）のファンに適用されます。しかし、同時に-と衛生。そして、残りのことを忘れないでください。ただし、休息する必要はないと多くの人は考えています。そして、人々は夢の問題がそれから始まるときだけ夢を思い出します、そして適切な睡眠も個人の衛生のルールに含まれているものの中にあります。さらに、多くの人々は、衛生は純粋に純粋な身体であると信じています。
まあ、多くが体にこだわっている場合清潔さから始めましょう。さらに、定期的かつ徹底的に洗って洗って洗ってください。体だけでなく髪もキレイに。かつては週に1回以上髪を洗うことは髪自体に悪いことでした。これはナンセンスです！現代のシャンプーは毎日の洗濯にも非常に適しています。汚れた頭-洗って、偏見を無視します。口は病気の玄関口なので、1日2回、10秒ではなく2〜3分歯を磨く必要があります。腕や脚の「ベッド」から友達が気絶したくない場合は、ネイルにも注意が必要です。
まず、下着、に一番近い体に。泳ぐ方法がなくても（たとえばハイキングで）、少なくとも着替え、申し訳ありませんが、パンツとシャツ（女性版ではブラはリストにあります）。文明化されていない状況でも、個人衛生のルールに従うことができます。結局、それはあなたの最善の利益になります！
での公衆衛生のルール原則、一致します。個人的には、臭くて汚れた人の隣で地下鉄に行くのはあまり楽しいことではないようです。そして、その上にある桿菌の数についても考えます。ですから、少し正気があります。そして、衛生状態をさらに研究する必要はありません。
清浄度の要件は間違いなく無視できます。しかし、それは価値がありますか？清潔さは健康にも良く、人々は恥ずかしがらないでしょう。
