鼓腸はかなり不快な現象です不快感を引き起こし、そのような症状を伴います：痛み、膨満感、ガス。何をすべきか？戦う方法とこの問題の発生を防ぐ方法は？
鼓腸の原因
人が絶え間ない膨満感を心配している場合、私は何をすべきですか？鼓腸の治療を進める前に、このトラブルが発生する理由を明らかにする必要があります。
- 食べながら話す（その結果、空気が胃に入る）、喫煙する、ガムを噛む、食べ物をすばやく飲み込むなどの悪い習慣。
- リンゴ、マメ科植物、キャベツ、キノコ、黒パン、大根、乳飲料、小麦粉製品、ソーダ、ビールなどの特定の食品は鼓腸を引き起こす可能性があります。
- 慢性膵炎、胃炎、十二指腸炎または胆嚢炎は消化器系の破壊につながります。さらに、膨満感は、腸内寄生虫、急性腸内感染症、肝硬変、腸炎、腹膜炎などの存在を示している可能性があります。
- 腸内毒素症は痛みを伴う状態です腸内に有害なバクテリアが大量に蓄積し、化膿や発酵によって食物を消化します。したがって、細菌の生命活動は膨満感を引き起こします。そのような状況で何をすべきか？腸内細菌叢を回復させるために必要な薬を処方する医師に助けを求める必要があります。腸内毒素症は、原則として、抗生物質を服用した結果として発症します。
- 腸閉塞、ポリープ、腫瘍。
- 腸の運動性の違反-腹部の臓器の手術後にしばしば発生します。
- 先天性酵素欠損症：必要な活性酵素が不足しているため、食物は消化が悪く、この形で腸に入ります。結腸では、発酵プロセスが始まり、ガスの形成が増加します。
- ストレス、神経緊張は腸の筋肉のけいれんを引き起こします。
何が役立ちますか？
膨満感が心配ですか？そのような状況で何をすべきか？現在まで、検討中の問題を解消するさまざまな薬が数多くあります。それらのほとんどは、医師の処方箋なしで購入することができます。しかし、それらが基本的に一度不快な症状を取り除くことは注目に値します。また、伝統的な薬の方法はプラスの効果がありますが、それは過剰なガスの形成が消化器系の病気の存在と関連していない場合に限られます。
民俗レシピ
型破りな最も効果的な手段薬はディルと見なされます。消化不良、便秘、胃の重さ、胃の痛み、膨満感がある場合は、どうすればよいですか？予防や治療のために、ディルを服用してください。それは治癒特性を持っています：その助けを借りて、消化器系のさまざまな病気が効果的に排除され、植物は胃や腸の筋肉のけいれんをよく和らげ、発酵、腐敗、過剰なガス形成の形成を防ぎ、食欲を刺激します、蠕虫を追い出し、下剤として機能します。
- 大さじ1を醸造します。 l。ディルシード、1時間放置します。 1日を通して少しずつ均等に摂取してください。
- 大さじ1をこすります。 l。粥の種をディルし、沸騰したお湯を一杯淹れます。ブロスは魔法瓶に40分間入れてから、濾す必要があります。点滴は食事の30分前に100ミリリットルかかります。
- ディルは食品の調味料として使用できます。
診断
多くの場合、痛み、重度の腫れによって妨げられます腹？そのような状況で何をすべきか、医者はあなたに話します。この場合、伝統的な薬の方法は役に立ちません。治療を処方する前に、専門家は必要な研究を推奨します：
- 腸内毒素症の糞便の分析;
- 胃液と胆汁の研究;
- 糞便の細菌学的検査;
- 消化の原因となる臓器の超音波。
膨満感。何をすべきか？薬
膨満感のための主な効果的で安全な薬：
- 「メジム」。消化酵素製剤を指します。消化器系を正常化し、膵臓の分泌を活性化し、鎮痛効果があります。
- 「エスプミザン」。鼓腸を減らし、ガスの除去を促進し、腸の運動性を改善します。
- プロバイオティクス。これは、乳酸菌、ビフィダンバクテリアを含む薬のグループです。これらの物質は胃の分泌機能を活性化し、食物の吸収を改善し、腸内の病原性微生物叢の形成を防ぎます。いくつかのプロバイオティクス：Linex、Laktovit、Bifidumbacterin、Lactobacterin、Hilak-forte、Bifi-formなど。
- 腸吸収剤。これらは、有毒物質を吸収し、消化管の機能を改善する薬です：エンテロスゲル、酵素。
- 活性炭。血液への有害物質の吸収を防ぎ、消化を正常化します。
多くの場合、鼓腸は下痢、便秘、痛みを伴います。そのような場合、主な症状を考慮して薬が処方されます。
- 膨満感、下痢。何をすべきか？マレイン酸トリメブチン、ロペラミド、鎮痙薬（臭化オチロニウム、臭化ピナベリウム）などの薬を服用してください。
- 便秘の場合：マクロゴール、ソルビトール。
- 激しい痛みがある場合は、マレイン酸トリメブチン、臭化ヒオスシンブチル、鎮痙薬が処方されます。
過度のガス運動
手元に薬はありませんが、膨満感はひどく苦しんでいますか？この場合どうしますか？あなたは鼓腸を和らげる一連の簡単な運動を使うことができます：
- 前傾。片方の脚またはもう一方の脚に順番に曲がります。運動は少なくとも10回行うことをお勧めします。
- "自転車"。仰向けになり、足を持ち上げて動かし、サイクリングをシミュレートします。
- 硬い表面でお腹に横になります。手に寄りかかって、腰をできるだけ曲げるようにしてください。演習は10回実行することをお勧めします。
鼓腸をすばやく排除する方法
人がいる状況があります膨満感による大きな不快感を経験していますが、状況によっては、必要な薬を服用したり、実績のあるフォークレシピを使用したりすることはできません。そのような場合、状態を緩和し、鼓腸の症状を和らげるのを助ける方法があります：
- 迅速な救済。腸内でのガスの形成とそれらの放出の両方が、体に必要な自然なプロセスであることを理解する必要があります。したがって、ガスを自分の中に保管する必要はありません（公共の場所にいる場合は、バスルームまたはトイレを見つけて、不快感がなくなるまでそこにとどまります。ガスを放出するのが難しい場合は、ガスを交換する必要があります体の位置、散歩してください）。
- 温湿布または湿布。次の方法で膨満感を取り除くことができます：問題のある領域に温湿布または温湿布を置くことによって。
妊娠中の過剰なガスの原因
妊娠中の鼓腸は正常と見なされます。これは、女性の体に起こる特定の変化によるものです。
- 赤ちゃんが成長するにつれて、子宮のサイズは大きくなり続けます。サイズを決め、腸に圧力をかけ始めます。したがって、膨満感は在胎週数の増加とともにより顕著になります。これは腸内のガスの蓄積につながり、それが今度は便秘を引き起こし、しばしば痛みを伴います。
- 妊娠中、血中濃度が上昇しますホルモンのプロゲステロン。筋肉のけいれんを和らげ、流産を防ぎます。同時に、このホルモンは腸の筋肉にリラックス効果をもたらし、腸内の食物の停滞を引き起こし、ガスの形成を引き起こします。
- その他の原因：栄養失調、ガスの発生を増加させる食品の使用、消化器系の病気、酵素の欠乏など。
そのような不快なものから将来の母親を取り除く方法膨満感のような現象？何をすべきか？まず第一に、あなたの医者とこの問題を共有することを恥ずかしがらないでください。医師は胎児にとって安全な必要な薬を処方します。セルフメディケーションは固く禁じられています。
鼓腸と妊娠を取り除く
膨満感-何をすべきか？この質問は多くの妊婦を心配しています。ある位置にいる女性の体に起こる自然な変化を止めることは不可能です。しかし、妊娠中の母親の状態を緩和し、鼓腸から彼女を救うことは非常に現実的です。産婦人科医は、消化管の病気の存在を確立または除外するために、妊娠中の女性に消化器病専門医との相談を紹介する必要があります。そして、医師だけが、指示や処方箋に厳密に従って、服用しなければならない必要な薬を処方することができます。セルフメディケーションは胎児の健康に危険であることを知っておくことが重要です。
そうでなければ、妊娠中の女性は問題の問題を防ぐための一般的な規則に従わなければなりません。
過剰なガス発生の防止
簡単なルールに従うことで、腸内での過剰なガスの形成を避けることができます。
- 新鮮な空気の中を歩き、散歩します。
- スポーツに行く;
- より多くの水分を飲む;
- ストレスを避けてください。
- 適切に調理された食品のみを食べる：シチュー、煮物。
- 食事からすべての脂肪分の多い食品を排除します。
- 朝食はオートミールまたは全粒粉のフレークを食べるように自分で決めてください。
- 活性炭水化物が豊富な食品の消費を制限します。
- 炭酸飲料を飲んだり、ガムを噛んだりしないでください。
- 禁煙します;
- あなたの食べ物を徹底的に噛むようにしてください。
- 少量の食事をする。
