セロリは野菜であり、約20種類あります。最も人気があるのは、いわゆる栽培セロリです。その利点は、葉や茎だけでなく、植物の大きな多肉植物の根にもあります。
彼はカロリー量で有名になりました、カロリーは18カロリーしかなく、負のエネルギーを持っている、つまりこの野菜を吸収すると、体はそれを消費するときに受け取るよりも多くのエネルギーを消費します。だからこそ、スリムな体型を好む女性に人気を博しているのです。どんな形でも食べられます。多くの人がセロリのスープを茹でたり、焼いたり、揚げたり、蒸したり、生で食べたりします。サラダには野菜が加えられ、香りのよい種が多くの料理の香りのよい調味料として使われています。最小限のカロリーで十分なエネルギーを供給し、食事の栄養だけでなく、通常の日常の食事にも非常に適しています。
多くの病気の治療のための治療法はセロリ。この野菜の利点と害は、ヒポクラテスの時代から議論されてきました。この素晴らしい植物は、絶えず使用されると、驚異的なことをすることができます。それは完全に体を浄化し、それを強化し、さらには若返らせます。全身の緊張を高め、エネルギーを補給し、効率を高め、睡眠を健康にし、神経を鉄で整える必要がある場合は、毎日の食事にセロリを追加する必要があります。そのエッセンシャルオイルの利点は計り知れません。それらはストレスの兆候を和らげ、緊張を取り除くのに役立ちます。
ビタミンC、E、PP、プロビタミンが含まれていますそして、カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛、リンなどのさまざまなミネラル。したがって、髪、爪、肌、目に最も役立つ野菜の1つはセロリです。絞りたてのジュースの形で摂取すると、そのメリットは計り知れません。この形では、体に最大限に吸収され、毒素や毒素を十分に取り除き、老化プロセスを遅らせるのに役立ちます。毎日スプーン一杯の天然蜂蜜を入れたフレッシュジュースの半分のグラスは、代謝を完全に正常化し、食欲を減らします。重度の肥満、糖尿病、さまざまな種類の皮膚の発疹に特にお勧めします。このようにセロリを使用すると、余分な体重をすべて取り除くことができます。体への効果は計り知れませんが、それでも妊娠中（6か月の期間に達した後）と授乳中はセロリを食べてはいけません。その害は、妊娠中および授乳中の女性の体内でのガスの過剰な形成に寄与するという事実にあります。もちろん、これは胎児や生まれたばかりの赤ちゃんの状態に悪影響を及ぼします。てんかんのある人は、食事にセロリを含めることにも注意する必要があります。また、腎臓結石のある人にも害を及ぼす可能性があります。大量に摂取すると、石の急激な動きが始まり、激しい痛みを引き起こし、早急な手術が必要であることに気づきました。胃潰瘍や十二指腸潰瘍のある人もセロリを乱用することはお勧めしません。
しかし、それでも、あなたの食事療法に導入し始めています香り高く、ジューシーでおいしいセロリは、他の馴染みのある料理と組み合わせて、徐々に行う必要があります。私たちは彼の浄化能力の力を忘れてはならず、彼の体に敏感であってはなりません。美味しく食べるだけでなく、体の特性や病気を忘れずに、魔法の奇跡の野菜セロリを料理に加えて発育を防ぐように食事を調整する必要があります。
