タンパク質はタンパク質です。はい、健康と筋肉の成長を維持するために必要なのと同じタンパク質です。多くのアスリートや体調を維持したい人はプロテインシェイクを飲みます。
しかし、あなたは忘れられた製品を見つけることが起こります。タンパク質は期限切れになっているようで、見た目も匂いもかなり受け入れられます。この記事では、プロテインパウダーの貯蔵寿命とそれを延長する方法について説明します。
私たちが言ったように、タンパク質は自然です。タンパク質。一方、それに加えて、プロテインパウダーには他の天然成分が含まれている場合があります。最も人気のあるタイプのタンパク質について具体的に説明する場合、ホエイプロテイン（ホエイプロテインと呼ばれる）について言及する価値があります。大豆と牛乳もそれぞれ人気があり、大豆と牛乳のタンパク質です。ちなみに、乳製品から作られたタンパク質は劣化が早いですが、製造時に水分が除去されるため、人気があります。
このようなプロテインパウダーを段階的に製造するプロセスを分解しようとすると、次のリストが得られます。
プロテインパウダーは異なるパーセンテージのプロテインを持つことができると言う価値があります。
タンパク質は天然物です。特別な添加物が含まれていない場合は、短時間でプロテインパウダーを使用できます。通常、蓋を閉めた状態での保管寿命は6か月から最大3年です。もちろん、この数値はメーカーによって異なります。正確な製造日と有効期限は、パッケージに直接記載されています。
期限切れのタンパク質を突然購入した場合は、ほとんどの場合、中毒にはなりません。一方、承認された適用期間を過ぎた製品を使用する場合、メーカーは有効性を保証しません。
基本的にオープンプロテイン缶は約2週間使用してください。さらに、タンパク質の摂取が影響を与える可能性は低いです。しかし、タンパク質を消費する人々のいくつかの研究と経験は、タンパク質のオープンパッケージが1年間その特性を保持できることを示しています。しかし、この声明は物議を醸しています。したがって、体を苦しめない方が簡単で、筋肉を喜ばせるために、新しいパッケージを購入します。
ここで、別の質問を検討する価値があります。開いた瓶または閉じていない瓶でのタンパク質の貯蔵寿命は1つのことです。既製のプロテインドリンクはどのくらいその特性を保持しますか？
事前にカクテルを用意する場合は、その後、最大は2〜3時間で実行でき、それ以上は実行できません。そうでなければ、例えば、5〜6時間後、カクテルは間違いなく消えます。数時間のうちに、タンパク質を含むすべての有用な成分が破壊されます。甘やかされて育ったタンパク質を取ることはあまり意味がありません。さらに、彼の好みは劇的に変化します。そして、カクテルの匂いはかなり不快なので、期限切れになって飲むことは不可能です。
完全に正しい意見はありません消費用に準備したタンパク質を冷蔵庫に入れると、飲み物のすべての有益な特性が保持されます。これは確かにそうではありません。カクテルを冷やすと、タンパク質の分解が最大1時間停止します。また、調製後のタンパク質の有効期限を尊重する必要があります。
タンパク質を適切に保つことは不可欠です。結局のところ、条件や環境要因に注意を払わないと、製品はパッケージに記載されているよりもはるかに早く劣化する可能性があります。ちなみに、適切な保管があれば、公式の保管寿命をわずかに延ばすことができます。
保管中に最も重要なことは、コンテナを乾燥した場所で粉末。高湿度では、誤って製品に侵入したバクテリアが活発に増殖し始めます。タンパク質は湿った場所に保管しないでください。これは覚えておく必要があります。
直射日光も避けてください。最適な保管温度は約20度です。
開いた缶やパッケージについて話している場合は、常に慎重に容器を閉じてください。毎回蓋をチェックしてください。そうしないと、同じバクテリアや他の潜在的に危険な微生物が粉末に入る可能性があります。このような場合、開封後のタンパク質の貯蔵寿命は劇的に短くなります。
期限切れのタンパク質を特定することは必ずしも簡単ではありません。もちろん、既製のカクテルについて話している場合、これは味で理解できます-飲み物は非常に不快になります。その他の場合、評価は特定の要因に依存する方が簡単です。粉末容器をいつどこに保管したかを忘れないでください。製品の一貫性を見て、あなた自身の健康を監視してください。
ちなみに、微生物の活動はほぼ瞬時に製品の状態に影響を与えます。粉末の一貫性（場合によっては色）が変化し、完成したカクテルの味と香りが変化します。
期限切れのタンパク質を突然飲んだ場合でも、あまり心配する必要はありません。ほとんどの場合、有効期限が切れた粉末を使用しても効果はありません。
突然カビや変化に気づいたら粉末の色（たとえば、黄色に変わった）の場合は、すぐに製品を廃棄する必要があります。バクテリアに感染している兆候のあるカクテルを飲んだ場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。結局のところ、甘やかされて育った製品の使用は取り返しのつかない結果につながる可能性があります。専門家は、学期後にタンパク質を使用する価値はないと言います。
もちろん、タンパク質は天然物です。ご存知のように、天然タンパク質物質は「化学」よりもはるかに速く劣化します。粉末の缶を開けたら、2週間以内に使用する必要があります。将来的には、タンパク質（有効期限後）が結果をもたらす可能性は低く、健康を危険にさらすべきではありません。
