Если с утра вы просыпаетесь, не выспавшись, вас 頭痛はしばしばあなたを苦しめます、あなたは特にめまいを感じます、特にあなたの体の水平位置から垂直位置への急激な移行のために、あなたの地球は息苦しい部屋であなたの足の下から動き出し、そしておそらくあなたは低い心圧を持っています。どうする最初に、単語の文字通りの比pulse的な意味で「脈を指で押さえる」ために、圧力測定装置を購入します。結局のところ、それ以上の治療はあなたがどんな圧力を持っているかに依存します。薬局にはそのようなデバイスがたくさんあり、それらは使いやすく、素人でも自分で扱うことができます。
圧力を測定した後、次のように表示された場合指標：収縮期圧-90-100 mm Hg、心臓圧-50-60 mm、これは血圧が低いことを意味します。この低圧の理由を調査する必要があります。健康な人は低血圧の期間を経験することが起こります。これは、圧力の一時的な低下や、一定のノイズ、高い電磁バックグラウンド、および単に身体的疲労などの副作用がある特定の薬を服用している間に発生します。しかし、上記の症状が絶えず観察されている場合、私たちはすでに慢性疾患である病的低血圧について話している。
私たちは高血圧について知っています-高血圧すべて、またはほとんどすべてですが、低心臓圧（低血圧）はまだほとんど研究されていません。降圧患者では、静脈血管の緊張が低下し、血液循環が遅くなり、その結果、生物全体の緊張が低下します。眠っている病気に似た何かが起こります。通常、人のこの状態を軽く扱うのが通例です。一杯の濃いコーヒーまたは50グラムのコニャック-そのような低血圧の薬は、低血圧に苦しんでいる人の周りの人々によって提供されます。しかし、慢性的な低心拍数の場合、低血圧は隠れた病気の症状にすぎないことがあるため、医師は何をすべきかを指示する必要があります。これらは、内分泌障害（糖尿病など）、ホルモン性、感染性疾患、循環障害、そしておそらく心不全などの手ごわい現象である可能性があります。そのような病気が特定されるのが早ければ早いほど、あなたにとってより良いことです。
しかし、そのような人生の期間があります、例えば、低心臓圧が一般的である青年、特に若い女の子。そのような場合はどうすればよいですか？特にない。これは、伝統的な濃いコーヒーまたは50グラムのコニャックが役立つ場所です。また、森の中、野原、湖の上を散歩したり、たくさん歩いたり、体を動かしたりする必要があります。原則として、年齢とともに圧力が高まり、若者の問題は自然に解消されます。ほっそりした女性では、低血圧がかなりの期間続く可能性があります。
妊娠中、3人に1人の女性低心臓圧の期間が発生します。その後、めまいだけでなく、関節の痛み、触診、不眠症も起こります。この場合、物事を自分で手放すべきではありません-結局のところ、めまいから落ちることは胎児に甚大な被害をもたらす可能性があります。さらに、低血圧は、そのような場合、胎盤機能不全の症状である可能性があり、妊娠の早期終了、羊膜液の早期破裂、および子宮出血につながる可能性があります。妊婦の心臓圧が低い場合は、産婦人科医が何をすべきかアドバイスする必要があります。
あなたがしばしば低血圧を持っているならば、それは助けになりますシンプルだが定期的な体操。すべてのエクササイズの開始位置は仰向けになっています。伸ばした足を上げ下げし、しばらく上げた位置に保持します。足と手で「バイク」と「はさみ」を真似てください。手をスムーズに上げてから、鋭く「落とし」ます。膝をお腹に引っ張って手を包み、握った手を膝で開いてみてください。この簡単な運動は、特に座りがちな仕事からの休憩中に、あなたの効率を高め、あなたに活力を後押しします。
