自然は女性を創造しました身体の周期的なプロセスに依存します。これは、生殖機能によるものです。毎月、女性の体は受胎に備え、特定のホルモンを産生します。妊娠していない場合は、月経が始まり、体は完成後、可能性のある出産のためにすべての力を再び準備します。これらのプロセスは性ホルモンによって制御されています。それらがどれだけ生成されるかに応じて、すべてのプロセスはバランスが取れているか、不均衡になります。 1つまたは別の性ホルモンの優位性またはその欠如は、生理学的レベルだけでなく精神的感情レベルでも強い変化をもたらします。通常、これはすべきではありません。自然はすべてを合理的かつ調和的に考えましたが、現代の生活は先史時代とは大きく異なります。絶え間ないストレス、十分な身体活動の欠如、および栄養失調は、ホルモンの背景が不安定になり、身体がこれに悪い方法で反応し始めるという事実につながります。したがって、多くの女性が自分自身でPMSが何であるかを感じ始めます。
この不均衡の明確な現れの一つPMSと略される女性の月経前症候群です。その症状は、必要以上のホルモンエストロゲンの産生とプロゲステロンの不足によるものです。この組み合わせは、負の神経精神症状、ベジェトバスキュラー、体細胞、および内分泌系につながり始めます。
PMSとは何ですか、多くの女性は自分自身を認識していませんが、彼らの周りの人々に感謝します。行動の変化とこの症候群がもたらす他者への反応に気づき、理解することはかなり困難です。神経系の側から見ると、それは原則として、過敏性の増加、感情的な不安定性、現実の不適切な認識に現れます。そのような期間では、誰も彼女を愛していない、彼女はい、誰もが彼女に反対しているように思われます。この状態は、月経が始まるまで、エストロゲンの産生が正常に戻るまで続きます。女性が犯した犯罪のほとんどは、PMS症候群が発生したときに正確に発生したことを示す研究が実施されました。また、ほとんどの事故はPMSの女性が犯しています。このような精神への破壊的な影響は、それが特定され制御される必要があることを示しています。
への顕著な感情的反応に加えて生理学的レベルは、PMSで頭痛、下腹部、腰の痛みを引き起こす可能性があります。血圧、心臓の動pal、めまい、吐き気、さらには嘔吐の可能性もあります。
内分泌系から注目される過敏症、痛み、乳腺の充血。多くの人がニキビに気づき始め、この期間中にニキビが増加します。この期間中、より多くの体液が体内に残り始め、体重が一時的に増加します。食欲増進、眠気、不眠症もしばしば起こります。
PMSとは何かを知る専門家の助言それを排除するか、不快な症状を滑らかにするためにいくつかの対策を講じます。原則として、健康的なライフスタイルを維持し、医師が処方した薬を服用している間、PMSの症状はほとんどまたは完全に消失し始めます。中程度の身体活動、覚醒と休息の健康的なレジーム、適切な栄養、アルコールの拒否-これらすべてのポイントは、私たちの健康に有益な効果をもたらし、回復に役立ちます。すべての女性が彼女の体を絶えずケアすることで、彼女はPMSが何であるかを決して知ることができなくなります。
