原則として、健康は評価され始めますそれから病気が来たとき。そのため、医師の勧めに耳を傾け、体の状態だけでなく平均余命にも影響を与える危険因子などの概念に真剣に取り組む人はほとんどいません。
これらすべての要因について一般的に話すと、医師はそれらを4つの主要なグループに細分します：遺伝的素因、環境の影響、医療のレベルと質、そして各人の実際のライフスタイル。
もちろん、値引きしてはいけません、そして年齢、性別、生物の個々の特徴を含む主観的な瞬間。したがって、どのような健康リスク要因が存在するかを知り、それらを最小限に抑えることを試みることで、私たち一人一人が自分の手で寿命を延ばし、多くの不快な病気の出現から身を守ることができます。
私たちは皆、独自の遺伝子プログラムを持っています。これは、おそらく、特定の病気の素因を持っています。当然、自分の遺伝子を取り除くことはできませんが、おそらく予防策を講じることはできます。したがって、まず第一に、遺伝的素因を悪化させ、祖先から提供された病気の発症を引き起こすだけの有害な影響から身を守る必要があります。
そして、そのような有害な影響は2番目のグループのリスク要因は外部環境の影響であり、今日では優れた環境性能や高品質の自然食品の存在を誇ることはできません。
私たちの多くは、病気になったとき、サポートを頼りにしています薬。そして、これは理解できます。なぜなら、多くの場合、専門的な医療支援なしではそれを行うことはほとんど不可能だからです。しかし、特に薬の品質、救急車の効率、あらゆる種類の予防措置の実施に関して、必ずしも適切なレベルであるとは限りません。そして、医学がさまざまな病気の症状に対して全力で奮闘しているという事実にもかかわらず、この闘争は通常、結果を排除することを目的としています。このため、質の悪い、時期尚早の医療支援、そして時には完全な欠如さえも、人間の健康に非常に重大な影響を与える無条件の危険因子です。
そして、上記のすべての理由で、病気の増加に貢献し、戦えないこともあり、健康的なライフスタイルを送ることは、すべての人の力の範囲内です。しかし今日、私たちの体の状態に非常に重要な影響を与えるのは、人間の健康の主な危険因子である状態と生き方です。間違ったライフスタイルについて話すとき、それは通常、人がさまざまな悪い習慣を持っていることを意味します。もちろん、アルコールとニコチンの順守は健康を増進しませんが、私たち一人一人の日常的、専門的、社会的活動はそれほど重要ではありません。ストレスへの絶え間ない曝露、嫌な労働条件、慢性的な睡眠不足、食べ過ぎ、貧弱な物質的および生活条件、社会における不適切な行動、家族の不利な条件もまた、私たちの健康に大きな影響を及ぼし、多くのさまざまな身体的および精神的な病気の出現。
健康は大きな幸福であり、したがってそれは必要です世話をし、常に自分の世話をし、人体に取り返しのつかない損傷を引き起こす可能性のあるすべての要因を回避するようにしてください。私たち自身の警戒だけが、あらゆる段階で私たちを待っている病気に対する主要な武器になることができます。
