便秘治療にはさまざまなレシピがありますが、家庭で最高の下剤はバランスの取れた食事と健康的な食事療法です。
それにもかかわらず、いくつかのレシピとヒント：
最初にすることは、食べ物が非常に完全に噛まれていることを確認することです。これは簡単ですが、非常に効果的なアドバイスです。
簡単なヒントには、ビートルートジュースやほうれん草ジュースの使用が含まれます。ほうれん草ジュースは、成長する場所で下剤として使用され、人間の食事で一般的です。
他の病気との明確な関係がない便秘については、家庭での下剤として、伝統医学で普及している混合物のレシピを使用することができます。
薬局で販売されている既製の製剤：「抗痔核」と「下剤」も便秘にうまく対処します。
ブロスコレクション-自宅で下剤として、例：
便秘が胃炎を伴う場合、その後、コレクションから煎じ薬を取ることができます：
マシュマロの根、19 g
カモミールの花、19 g
甘草の根、19 g
フェンネルフルーツ、19 g
夕方にはコップ一杯のスープが飲まれます。
再発性胸焼けで便秘が発生した場合、その後、コレクションから煎じ薬を取ることができます：
タンジーハーブ、9 g
セントジョンズワートハーブ、9 g
バレリアンルート、9 g
三葉時計の葉、9 g
ショウブの根、9 g
食事の1時間前に、スープをグラス半分で数回飲みます。
皮膚の発疹を伴う便秘の場合は、混合物から煎じ薬を服用することができます：
ニワトコの花;クロウメモドキの樹皮;トリコロールグラススミレ;甘草の根;白樺の葉;フェンネルフルーツ、均等なシェア。沸騰したお湯1杯に、大さじ1杯の混合物を加えます。沸騰時間9分。次に、グラス1杯の注入液を冷やして濾す必要があります。点滴は一日中行われます。
冷たい注入を準備するための方法：
いくつかの薬用植物には粘液が含まれています、したがって、薬用物質は冷水を使用してそれらから引き出されます。例：マシュマロの根、マルメロの種、亜麻の種。それらを粉砕し、冷水を加えます。原材料は最大12時間保管されます。沈殿が完了した後、フードはろ過されます。
ブロスの調製方法：
煎じ薬の助けを借りて、薬用固形医薬品原料からの物質。これらには、根、塊茎、樹皮が含まれます。原材料は30分から1時間煮沸され、防御されます。落ち着いた後、この手順を繰り返します。プロセスの最後にブロスを冷却し、ろ過します。
孤独な植物は、家庭で下剤としても使用されます。
例えば：
アロエの木-慢性便秘の場合は、食事の前に大さじ1杯のジュースを1日2回、1か月間服用してください。
キャベツ-1日2回まで、わずかに加熱した塩水½カップを飲みます。
ジャガイモ-痙性便秘で、彼らは作りたてのジャガイモジュースの半分までを飲みます。
薬用タンポポ-食事の前に1日数回、グラス1杯の注入液を飲みます。
波状のルバーブ-乾燥してみじん切りにした根の小さじ1 / 3-小さじ1/2を取ります。
腸を浄化するには きゅうりのピクルスが飲めます。小さじ6杯の蜂蜜を加えたグラス半分。
場合によっては、就寝前にコップ半分の原水を飲んでも、常に便秘を和らげることができます。
自宅で下剤は多くの人によって準備されています方法とさまざまな成分を使用します。すべての中で最高のレシピを1つ選ぶことはできません。コンポーネントと得られる結果の両方の観点から、誰もが自分に最も適したレシピを選択する必要があります。
使用する料金と混合物は、それらに慣れないように定期的に変更する必要があります。
強力な家庭用下剤は注意して使用する必要があります。
便秘には多くの原因が考えられますが、すべてが健康に危険なわけではありません。慢性便秘の場合は、医師に相談して病気の根本原因を突き止めてください。
