すべての親は子供が成長することを望んでいます。強くて幸せ。残念ながら、すべての現代の子供たちが健康を自慢できるわけではありません。小児科医によると、今日の子供たちは10〜15年前の子供たちよりも病気になることが多いとのことです。また、物理的な耐久性にも違いはありません。なぜこうなった？平均的な子供は、レッスンやコンピューターにたくさん座って、少し動き、不規則に不合理に食事をします。子供の悪い習慣の存在も悪影響を及ぼします。これらすべての結果として、青年期までに、彼らは慢性疾患と運動不足を発症します。健康的なライフスタイルは、これらの問題を回避するのに役立ちます。それは将来の彼の肉体的幸福の基礎であるため、子供にとって、それは非常に重要です。
健康になるように努力するように子供たちに教える人生の最初の年から。赤ちゃんは、手を洗い、定期的に入浴し、歯を磨き、朝の運動をし、屋外で時間を過ごし、衣服をきれいに保つ習慣を身につける必要があります。幼稚園に行く前から、親は子供にこれらの基本的なことを教えます。子供たちが成長するにつれて、教育者と教師は彼らの健康の世話に関与しています。健康的なライフスタイルプロジェクトは、今日、すべての国内教育機関に存在しています。年齢層ごとに独自のプログラムを開発しました。それらの多くがあるという事実にもかかわらず、それらには1つの目標があります。それは、子供の身体的、心理的、精神的な健康を維持および強化し、衛生とセルフサービスのルールに慣れ、そこにできるという概念を植え付けることです。優れた健康よりも価値のあるものはありません。
の子供たちの健康的なライフスタイルの形成幼稚園は、成長する生物にとって何が有害で有益であるかについての説明から始める必要があります。幼児は、自分の体の構造、体の特徴について、アクセシブルな形でアイデアを与えられ、彼らに自己衛生スキルを植え付ける必要があります。幼稚園の子供は、いつ病気になるかを判断し、教師や両親に気分が悪くなることについて不平を言うように教えられています。未就学児の身体的発達に多くの注意が払われています。彼らは毎日の運動の必要性を教えられるだけでなく、なぜそれが必要なのか、そしてそれが人体にどのように影響するのかについても説明されています。子供たちとのすべての仕事は遊び心のある方法で行われます。なぜなら、これが子供たちが知識を学び、新しいスキルを習得するための最良の方法だからです。プログラムの成功した実施は、教育者と赤ちゃんの親との間の相互作用の場合にのみ可能です。
幼稚園での健康的なライフスタイルプログラムいくつかの重要で密接に関連する領域で構成されています。これらには、予防的および治療的活動、身体的発達および健康、精神的健康、適切な栄養および傷害の予防が含まれます。
幼稚園での治療と予防の仕事それは、子供たちを日常生活に慣れさせ、彼らの幸福を決定する能力に、衛生要件を順守することにあります。これを行うために、就学前の施設はグループで快適なレジメンを作成し、路上で毎日散歩や屋外ゲームを行い、子供たちの硬化に注意を払います。
就学前児童の体育と健康改善朝のエクササイズと日中の睡眠後のエクササイズ、ランニング、スポーツゲーム、指のエクササイズが含まれます。子供と親は一緒にスポーツをすることが奨励されています。教育者は、病棟を身体活動に慣れさせるだけでなく、体育中の安全な行動のルールについても話します。
メンタルヘルスの問題を避けるために子供の健康、一日中、教師は彼らに黙祷、音楽の一時停止の分を手配します。これにより、子供たちはリラックスし、神経質な緊張を和らげることができます。
子供のための健康的なライフスタイルは近いです彼が食べる食品の品質との関係。彼が健康に成長するのを助けるために、教育機関は定期的にバランスの取れた食事の利点を促進しています。
毎年の子供の傷害率増加します。それを下げるために、大人は生徒と事故の回避方法や火災時の行動などについて説明的な会話をします。自動車事故を防ぐために、幼い頃からの子供は道路を正しく横断して説明するように教えられていますそれらは規則の道路交通の違反の結果です。
子供の健康的なライフスタイルの問題が始まります彼らが学校に入った後。クラスのしきい値を超えた子供は、もはや赤ちゃんのように扱われません。日常生活の変化、新しい要件、レッスン、その他の要因は、小学生の健康にその痕跡を残します。ほとんどの場合、子供が消化器疾患、脊柱側弯症、不十分な運動活動、視覚障害、および精神障害を患っているのはこの期間中です。
健康的なライフスタイルプロジェクト小学生向けに設計されたものは、いくつかの重要な目的を果たします。第一に、彼らは若い世代の自分の体に対して思いやりのある態度を育むことを目的としています。第二に、そのようなプログラムは社会における子供たちの適応に貢献し、将来的には喫煙、薬物使用、アルコールなどの有害な習慣を避けることができるようになります。このようなプロジェクトの実施は、教員と生徒の保護者の緊密な協力により可能になります。
幼児に健康的なライフスタイルを教える学校はいくつかの主要な分野で構成されています。教師は生徒に幸福の価値の概念を植え付けます。それは、後でそれを回復するよりも維持する方がはるかに簡単であるということです。小学校の年齢は、子供の健康に関する知識を広げるのに最適な時期です。衛生規則、スポーツをすること、気性を保つこと、そして合理的に食べることの必要性に関連するトピックについて、彼らと会話やゲームが行われます。
この期間中、子供の悪い習慣、それは彼の学校教育の間ずっと続くでしょう。彼は、年配の同志の悪影響に抵抗し、健康に悪影響を与える要因に関して彼自身の確固たる立場を持つように教えられています。学生はさまざまな種類の有用な仕事に携わっており、それは彼らが能力を伸ばし、その後人生で自分自身を実現するのに役立ちます。学童の身体活動には多くの注意が払われています。朝の体操や体育の授業は定期的に行われ、子供たちはあらゆる方法でスポーツセクションに参加することが奨励されています。健康的なライフスタイルプログラムは、学生だけでなく、母親や父親とも協力することで構成されています。ミーティングでは、教師は、子供たちの学校への適応、スポーツへの関与、適切な栄養、悪い習慣の防止などに関連する問題について保護者に啓蒙します。
小学校卒業後学生との教育活動の方向性は、健康的なライフスタイルのままです。 5年生以降は、ほとんどの子供が衛生規則に従い、スポーツと合理的な栄養の基本に精通し、中毒に対して強い否定的な態度をとる時期です。教師の仕事は、健康的なライフスタイルについてのより詳細な情報に学童を導くことです。これを行うために、スポーツや身体活動の利点、ウイルス性風邪の予防、自分の体の世話のルールについて、子供たちと定期的に教育的な会話が行われます。教師は、アルコール、タバコ、麻薬への子供たちの依存症に対抗し続けています。中学・高校の健康的なライフスタイルプロジェクトには、学生のための年齢に応じた性教育も含まれています。思春期の若者は、性行動の基本、さまざまな性感染症、およびそれらにかかるのを避ける方法を紹介されます。
すべての年齢の子供たちのための健康的なライフスタイル彼の家族と密接に関係しています。彼の身近な環境（両親、祖父母、兄妹）がスポーツに出かけ、自分の世話をし、正しく食べ、中毒がなければ、生徒は彼の前で前向きな例を見るでしょう、そしてそれははるかに簡単になります彼が病気や悪い習慣にさらされることなく、本格的な人格として成長するために。大人がアルコールを乱用し、煙を出し、薬物を服用する問題のある家族では、健康な子供を育てることができる可能性は低いです。子供が定期的に連絡を取り合うことも重要です。子供たちはしばしば依存症のある同志の悪影響に陥ります。これを避けるために、大人は彼らの子孫が誰と友達であるかを注意深く監視し、彼が疑わしい人と通信するのを止める必要があります。
子供のための健康的なライフスタイルは規範。保護者、教育者、教師も同様に責任を負います。一人一人が子供の頃から自分の幸福は自分にかかっていることを理解し、できるだけ長く強いままでいるためにあらゆる努力をしなければなりません。この中で彼は、あらゆる年齢の人々の間で今日人気のある健康的なライフスタイルグループによって助けられます。このような団体は、参加者が集まって興味のある情報を入手したり、合同研修を行ったり、ハイキングをしたりする、一種の興味クラブです。子供がそのようなグループに参加し始めると、彼は志を同じくする人々に囲まれるので、間違いなく健康に成長します。
