私たちの国で最も一般的なタイプ果物はリンゴです。彼らは人間の健康に非常に便利です。果物は、私たちが必要とするビタミン、物質、マイクロ要素の真の倉庫です。民間人の男性が広く使用しています。フルーツと伝統的な薬の利点を確認します。
新鮮なリンゴだけでなく、長期保存のために、それらは調理される。ジャムやジャム、ジュースやコンポート、ジャムなどで完璧です。冬には、乾燥したリンゴは良いです。彼らの利益は人間の健康にとっても非常に貴重です。この形で薬用フルーツを長く保つことができます保持します。乾燥したリンゴは、長年にわたり知られている恩恵と害がほとんどすべての愛人によって冬のために準備されています。同時に、彼らは新鮮な果物が与えられる有益な特性を失うことはありません。
彼らの価値は何ですか？乾燥したリンゴは、ビタミンE、K、グループBに属しています。アスコルビン酸も含まれています。さらに、長期貯蔵のために調製された果実には、亜鉛およびヨウ素、マグネシウムおよび銅、カリウムおよびセレン、マンガンおよび鉄、マグネシウムおよびナトリウムがある。
Сушеные яблоки, польза которых проявляется и в それらの組成物中に存在する多数の有用成分との結合は、セルロースおよびペクチン、種々の酸およびタンパク質、フィトンシドおよび食物繊維、精油およびカテキンに富んでいる。果物は、神経系および循環系ならびに消化系に有益な効果を有する。彼らはまた、代謝を刺激する。
乾燥リンゴ、その利点もありますそれらに存在するペクチンは、血液中の有害なコレステロールのレベルを低下させ、毒性化合物も中和します。薬用ドライフルーツの使用は、尿路系の働きに好影響を与えます。
薬用ドライフルーツの使用は肥満の優れた予防。胎児に含まれるカリウムにより、過剰な体液が体から排出されます。りんごが免疫力を高める能力は大きい。それらを食べることは、記憶を改善し、早すぎる老化から身体を保護するのに役立ちます。これにより、がんのリスクが大幅に減少します。
彼らは乾燥をもたらすことができる時がありますりんごの害。肥満や糖尿病には推奨されません。これらの場合、ドライフルーツを食べると、人間の健康に悪影響を与える可能性があります。
