誰もが食べることの利点について知っています鶏の胸肉。タンパク質含有量が高く、脂肪がほとんどないため、栄養士に大人気です。アスリート、子供、お年寄りの日常の使用におすすめです。確かに、多くの人は、鶏肉は調理中に乾燥していることが判明したと述べています。ただし、スロークッカーでの鶏の胸肉のシンプルでおいしいレシピを知っている場合は、これを修正できます。
まず、肉自体を準備する必要があります。胸を少し叩き、スパイスと塩で四方をよくすりおろす必要があります。次に、ホイルで包み、蒸し器の容器に入れます。ポット自体に3カップの水を注ぎ、「スチーム」モードを選択します。鶏の胸肉は60分間調理されます。ホイルのおかげで、すべてのジュースが中に残り、肉は柔らかくてジューシーになります。茹でたパスタやご飯を添えて出すことをお勧めします。食事をしている人は、新鮮な野菜のサラダでしか補うことができません。
もちろん、これだけが鶏肉のレシピではありません。遅い炊飯器で胸。パイナップルとの相性も抜群でジューシーです。まず、鶏の胸肉を細く切り、植物油で25〜30分間炒める必要があります（ベーキングモード）。すべての液体は蒸発するだけです。次に、スライスしたパイナップルの瓶を、ジュースと大さじ5杯の大豆ソースと一緒にフィレットに追加します。塩で味わい、「煮込み」モードを選択し、1時間調理します。その結果、非常に食欲をそそる料理だけでなく、非常にお祝いの料理を手に入れることができます。そして最も重要なことは、サイドディッシュなしで提供できることです。
レシピが想像できない方へソースなしのジューシーな鶏の胸肉、簡単な調理オプションもあります。深いカップで、サワークリームのグラスをニンニク、塩、スパイスの3〜4個の刻んだクローブと混ぜます。次に、得られたソースに鶏の胸肉を浸し、マルチクッカーパンに入れる必要があります。マルチクッカーパンには、最初に植物油を塗る必要があります。残りのソースを注ぎ、その上にすりおろしたチーズを振りかけます（100〜150gが必要です）。ベーキングモードを選択し、40分間調理します。スロークッカーでの鶏の胸肉のこのレシピは、マスタード、ローズマリー、ペッパーなどのさまざまな調味料を追加するだけで、好みに合わせて変更できます。マッシュポテトは素晴らしい追加です。
多くの料理を準備するためにかなり頻繁に鶏胸肉を使用しています。簡単なレシピは、どの国の料理にも見られます。たとえば、それは有名なグルジア料理であるチャコフビリでさえあるかもしれません。鶏の胸肉は、「ベーキング」モードで両側を20分間揚げる必要があります。さらに、このレシピでは、骨に肉を使用することをお勧めします。 3〜4個の大きなトマトを追加し、くさびに切り、1個の大きな玉ねぎまたは2個の小さな玉ねぎ（半分の輪に切ります）、刻んだニンニクの3つのクローブ、刻んだシラントロの大きな束を追加します。半分のグラスのトマトペーストとグラスの天然ヨーグルトからソースをスロークッカーに注ぎます。 「消火」モードを1時間に設定します。この料理の香りはずっと早くキッチンを満たし、プログラムが終了するまで待つのは非常に難しいでしょう。
スロークッカーでの鶏の胸のレシピは何でも選ばれた、あなたはいつも美味しくて繊細な料理を手に入れるでしょう。そして最も重要なことは、それが乾燥しすぎることを恐れないでください。この素晴らしいキッチンヘルパーの特別なデザインのおかげで、すべての液体は製品の中に保存されます。
