髪を早く成長させるために何をすべきですか？

研究によると、多くの人が人々は自分の髪を適切にケアする方法を知らないだけです。しかし、これは長くて美しい髪への鍵です。髪を早く成長させるために何をすべきですか？一人一人が髪の構造や特徴を持っているので、理想的な成長のための普遍的な公式はありません。ただし、平均して、それらの長さは1か月あたり1センチメートル増加することを知っておく価値があります。

適切なシャンプー

何をすべきかという質問に対する答えを探して、髪の毛が早く成長するためには、適切なシャンプーから始める必要があります。まず、適切なシャンプーを選びます。髪の毛の種類に対応するだけでなく、タンパク質などの有用な物質や元素も含まれている必要があります。頭を乾かした後、わらではなく、光沢があり、扱いやすく、柔らかい髪があれば、「あなたの」洗剤を見つけたと言えます。

癒しの手順

治癒手順は、少なくとも30日に1回実行する必要があります。

枝毛がある場合、髪は定期的にトリミングします。髪の成長を早めるために何をすべきかを決めるときは、マスクを使ってみることができます。特に、その準備にはほとんどすべての主婦が冷蔵庫に持っているコンポーネントが必要になるためです。それを作成するには、サワークリーム、卵、蜂蜜が必要です。これらの成分はすべて、多数の活性で非常に有用な物質を含んでいます。まず、泡立つまで卵をたたき、残りの2つの材料とレモンを一滴加え、すべてをよくかき混ぜます。塊は十分に厚くなければなりません。サワークリームが薄い場合は、卵黄を1つ使用できます。約30分間塗布した後、シャンプーを使用して温水（熱くない）で洗い流してください。ヘアドライヤーを使わずに髪を乾かしてください。髪を早く成長させるために何をすべきですか？このマスクをできるだけ頻繁に適用してください。その定期的な使用は驚くべき効果につながります。

ヘッドマッサージ

正しく循環する血液はその酸素は皮膚のすべての細胞に到達し、髪の成長と外観を加速します。最も簡単な方法は、マッサージブラシで正しく磨くことです。通常、その両端には特別な丸めがあります。興味深いことに、頻繁なブラッシングが頭蓋骨に沿った血液循環を改善し、毛包に有益な効果をもたらし、髪の成長を刺激することはすでに証明された事実です。髪を早く成長させるために何をすべきですか？複雑な髪型に夢中にならないでください。引っ張ったり、ねじったり、電気機器を使用したりすると、根が損傷し、構造全体に悪影響を及ぼします。さらに、美白、着色、化学処理は、枝毛につながる可能性があります。

有用なビタミン

毎日マルチビタミンを摂取してください。たとえば、鉄欠乏症は骨の脆弱性だけでなく、より速い脱毛にもつながることが示されています。どのビタミンがあなたに最適かについて医師に相談することができますが、ザクロ、カッテージチーズ、肉、肝臓など、髪の成長に役立つ製品をメニューに追加することもできます。 CやBビタミンなどの有用なビタミンを忘れないでください。