생강은 매운 향신료, 육즙에 기인 할 수 있습니다.채소 및 뿌리 작물, 의약품. 그것은 날 것으로 먹을 수 있습니다뿐만 아니라, 튀김, 삶은, 조림, 절인 및 건조. 생강 뿌리는 체중 감소를 위해 아주 적극적으로 그리고 중대한 성공에 사용된다.
생강은 과체중으로 매우 효과적으로 싸우며,지방을 태우고 몸이 독소와 독소를 제거하고 신진 대사 과정을 정상화하도록 돕습니다. 그의 도움으로 동시에 만성 피로를 제거하고 면역력과 활력을 향상시킬 수 있습니다.
생강 뿌리는 체중 감소에 어떤 영향을 줍니까?
생강의 고향은 남아시아로 간주 될 수 있지만오늘날 그것은 모든 곳에서 재배되고 있습니다. 그것의 외관에 의하여, 식물은 갈대 같이, 그것의 꽃은 난초 같이 보인다. 그러나 주된 가치는 뿌리이며 잎은 많은 유용한 물질을 포함하고 있습니다.
많은 사람들이 생강 뿌리의 특성을 알고 있습니다.잃는 무게 이 식물은 체질량 지수에 영향을 미치면서 소화 시스템 장애를 제거하고 혈중 콜레스테롤 수치를 현저히 감소시킵니다. 뿌리에는 생강에 독특한 매운 향기를주는 많은 에센셜 오일이 들어 있습니다.
Эфирные масла позитивно влияют на работу ЖКТ, 산도를 정상화하십시오. 이로 인해 장의 쇠퇴 과정이 중지됩니다. 체중 감소를 위해 생강 뿌리를 사용하면, 종종 비만의 원인 인 신체에 의해 "나쁜"콜레스테롤의 흡수 과정을 늦출 수 있습니다.
사용 금지 금기
루트를 사용하지 않는 몇 가지 이유가 있습니다.체중 감소를위한 생강. 금기 - 무시 될 수는 없지만, 반대로, 구체적으로 연구해야하는 중요한 요소. 는 점막의 침식 과정을 가속화 할 수 있으므로 위염, 위궤양, 십이지장 궤양 질환, 체중 감소의 방법은 엄격하게 금지됩니다.
향신료는 성장 또는위장 종양의 출현. 체중 감량을위한 생강 뿌리는 또한 치질, 고혈압, 뇌졸중, 심장 마비, 담낭 질환 또는 간에서 금기입니다.
임산부는 특히 임신 후반기에 생강을 조심해야합니다. 모유 수유가 필요할 때 사용을 크게 줄일 수 있습니다.
진저 차와 슬리밍 음료
체중을 줄이고 면역력을 향상 시키려면 생강을 바탕으로 정기적으로 차를 마셔야합니다. 그것은 굶주림을 덜어 주며 하루 종일 소비해야합니다. 준비를 위해서는 다음이 필요합니다.
3 큰술 생강 뿌리, 좋은 강판에 잘게;
약 1 리터의 물;
4 큰술 석회 또는 레몬 주스;
여보 - 5 큰술.
민트 잎;
검은 후추 분말 1 핀치.
끓는 물에 생강과 꿀을 넣고 다시 먹는다. 나머지 재료를 넣은 후에.
체중 감량을위한 생강 뿌리가 성공적으로 사용되었습니다.여분의 지방을 태우는 특별한 음료를 준비하십시오. 식사 30 분전과 식사 중간에 마셔야합니다. 그것은 다음을 포함합니다 :
끓는 물 1.5-2 리터;
생강의 뿌리;
마늘 - 2-3 정향.
다진 생강과 마늘은 끓는 물을 부어 3 시간 동안 주입합니다.
