"일과 방어를위한 준비!""오랫동안 사용하지 않고 소비에트 연방 시대와 현대인들 사이에 밀접한 관련이있다. 그러나 이것이 단순한 단어가 아니라 체육 교육의 표준 세트의 이름이라는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 소련의 표준은 최근에 우리의 삶으로 돌아 왔으므로 누구나이 탐낼 상을받을 수 있습니다.
Нормативы ГТО были разработаны в 1930 году, для 인구를 건강한 생활 방식으로 소개하기 위해. 동시에 TRP의 브론즈, 실버 및 골드 배지가 도입되어 배지를 신뢰하는 표준이 도입되었습니다. 점차적으로 규범이 개선되었고 딜러의 연령에 따라 다양한 수준이 도입되었습니다. 일부 연구자들은 젊은이들과 소녀들이 예상치 못한 전쟁 발발, 즉 기술 던지기, 체력, 지구력 등의 어려움에 대비하는 데 도움이 된 것은 체력이 좋았다는 것을 지적했습니다.이 모든 것이 전선의 상태에 빠르게 적응하는 데 도움이되었습니다.
전쟁 후 TRP는 방향으로 발전하기 시작했습니다.직업병을 예방하고 국가의 건강을 회복합니다. 소비에트 연방이 무너지면서이 단지는 거의 잊혀졌고, 2014 년에만 다시 입법 수준으로 도입되었습니다. 오늘날 실사를 통해 누구나 TRP 표준을 황금 배지에 전달할 수 있으며 이는 소유자에게 많은 이점을 제공합니다.
과거 정보를 본 후에는표준 시스템“작업 및 방어 준비”가 어떻게 구성되어 있는지에 대한 설명. 이전과 마찬가지로, 인구의 건강한 생활 양식을 목표로하고 있으며, 전체 인구에 대해 일반적으로 접근 가능하고 최적입니다. 이 단지에는 스포츠에 관련된 사람들의 나이에 해당하는 11 개의 단계가 있습니다.
첫 번째 단계-6에서 8까지 소년과 소녀세 번째, 다섯 번째 단계는 각각 13 세에서 15 세, 16 세에서 17 세 사이의 젊은이들을 위해 고안되었습니다. TRP 표준의 여섯 번째 수준은 18 세에서 29 세 사이의 남성과 여성, 30 세에서 39 세까지, 8 위는 40에서 49로, 9 위는 50에서 59로, 10 위는 60에서 69로, 11 위는 70 세 이상입니다. TRP의 황금 배지는 처음 7 단계에서만 얻을 수 있으며 시스템은 스포츠에 관련된 사람들의 열정에 달려 있습니다.
각 단계에는 일련의 테스트가 있으며(필수적으로 딜러가 위치한 지역에 따라 차이가 있지만) 상대방의 항복은 이미 자신의 욕구에 달려 있습니다. 물론 단계를 늘리면 테스트가 더욱 복잡해집니다. 예를 들어, 6 살 소년이 가장 높은 상을 받으려면 17 번 짜야하고, 17 살 소년에게는 이미 너무 쉬운 일로 간주됩니다.
전체적으로이 복합 단지에는 40 가지가 있습니다.물론 표준의 절반은 필수는 아닙니다. 예를 들어 35 세의 여성은 5 가지 표준을 통과해야하며, 그 중 두 가지는 황금색 TRP 배지를받을 수있는 옵션이 있습니다.
이제 특정 숫자로 넘어 가서비교. 골든 TRP 배지를 얻는 방법에 대해 궁금한 사람들은 배송 규정에 익숙해 져야하며, 이는 보너스를받는 데 필요한 결과를 나타냅니다. 예를 들어 앞으로 기울어지는 등의 시험을 봅니다. 첫 번째와 두 번째 단계에서 아이들은 일어 서서 다리가 바닥의 손바닥에 닿아 야합니다. 표준은 필수입니다. 세 번째, 즉 11 년 초에 표준은 "선택적"범주로 넘어가지만 금 배지의 요구 사항은 동일하게 유지됩니다.
14 세 소년과 소녀의 경우 다시 기울임필요합니다. 16 세의 나이에 상황은 더욱 복잡해졌습니다. 이제 딜러는 이미 체조 벤치에 있고 여전히 다리로 뻗어 있습니다. 그리고 청년의 손가락이 13 세이고 소녀가 벤치보다 16 센티미터 낮은 경우에만, 그들은 구별을 주장 할 권리가 있습니다. 여섯 번째 단계에서 청년은 10 센티미터 만 구부릴 수 있으며 30 년 가까이 (25 년 전후에 분쇄가 나타남) 25 세 이후 여성은 이전 16 세에 비해 13 센티미터가됩니다 .40 년이 지나면 요구 사항이 훨씬 쉽습니다. 6 센티미터. 50 년에서 70 년 사이에 손가락으로 바닥에 도달해야하며 이번에는 운동 선수와 오랫동안 함께한 체조 벤치가 없어야합니다. 가장 높은 열한 번째 단계에서 TRP의 금 배지를 받으려면 발목에 손가락을 대면 충분합니다. 그리고 네 번째 단계부터 마지막 단계까지이 테스트는 필수입니다.
따라서 추적하기가 전혀 어렵지 않습니다.수상 후보자 요구 사항 변경 검사는이 생애의 사람의 나이와 신체 상태를 고려하여 이루어 졌다는 것을 알 수 있습니다. 또한,이 시험은 일반적으로 응급 처치를 제공 할 수있는 사람의 통제하에 실시됩니다.
Немногие знаки отличия дают столько плюсов, 황금 배지는 얼마입니까? 지원자의 주요 장점은 시험 결과에 점수를 추가하는 것입니다. 점수는 각 특정 대학에 따라 다릅니다. 건강상의 이유로 최고 상을받을 수있는 테스트를 수행 할 수없고은 또는 청동 배지만받을 기회가 있거나이 기회가 전혀없는 사람들을 위해 별도의 표준이 개발 될 것입니다.
그러나 멀리있는 것을 고려해야한다어느 곳에서나 시험을 볼 수 있습니다. 국가의 12 개 지역에서만이 시험을 볼 권리가 있습니다. 안타깝게도 정부의 결정에 따라 다른 지역의 거주자에게는이 권한이 박탈됩니다.
금을주는 것이 알려지면TRP 아이콘, 가져 오는 방법을 명확히 할 차례입니다. 표준은 지역 DOSAAF로 전달 될 수 있습니다. 육군, 공군 및 해군 지원을 위해이 협회 생도를 수행해야하며 건강 상태로 인해 테스트를 통과하지 못한 사람들만이 풀려납니다. 의무 시험의 다양성으로 인해 지역 당국은 구별 표시 신청자가 충족해야 할 표준을 독립적으로 선택할 수 있으며 특정 지역의 기후 조건을 기반으로해야합니다.
참석자는 각 시험 전에 반드시 들어야합니다.운동 시행에 대한 브리핑 (부적절하게 수행되면 규범이 통과되지 않은 것으로 간주 됨). 모든 결과는 TRP 표준을 통과하기 위해 특수 성적표에 기록됩니다. 물론, 딜러는 의학적 이유로 입원해야하며, 시험 시작 전에도 인증서를 제공해야합니다.
특히 TRP 규정은일부 선수를 임대하십시오. 그들은 어떤 구별 징후를 가장하지 않으며, 단순히 그들의 테스트를 통해이 테스트에 복잡한 것이 없다는 것을 보여줍니다. 적어도 건강을 조금이라도 보는 모든 사람이 사용할 수 있습니다. 원칙적으로 요구 사항을 연구하면 스포츠에 전문적으로 참여할 필요가 없으며 정기적으로 운동하면 충분합니다. 그러면 탐내는 배지를 얻는 것이 어렵지 않습니다.
이 수준의 보상을받을 수 없다는 것은 분명합니다.TRP를 황금 배지에 전달하기 전에 운동장에서 땀을 흘려야합니다. 그러나이 표준을 제공하면 모든 연령대의 사람들이 더 나은 스포츠 결과를 위해 노력하고 건강을 돌 보도록 자극하기 때문에 모든 작업은 잘 수행됩니다. 스포츠는 당신의 노력에 대한 보상으로 더욱 완성 된 삶입니다. 배지를 사용하지 말고 먼저 자신을 위해 노력해야합니다.
때때로시 공무원이 시위를한다TRP 표준 제공. 예를 들어 칼리닌그라드에서는 도시 시장조차도 50 세의 남성을 위해 체중을 높이기 위해 쉽게 테스트를 수행하는 축제에 참여했습니다. 따라서 때로는 DOSAAF로 직접 이동하지 않아도 자신을 보여줄 필요가 없습니다. 도시의 이벤트를 따르십시오.
