신체에서는 하루에 최대 80 %가 합성됩니다콜레스테롤, 나머지는 음식과 함께 제공됩니다. 따라서 혈액의 양에 주로 두 가지 방식으로 영향을 줄 수 있습니다. 콜레스테롤을 낮추는 방법? 이것은 엄격한식이 요법과 약물입니다. 그러나 몸에 콜레스테롤을 적당히 섭취한다고해서 올바른 방향으로의 사용을 보장하지는 않습니다. 그런 다음 약물 과식이 요법이 문제에 대처하지 못합니다. 그 이유는 비만과 신체 활동에 대한 싫어요입니다. 콜레스테롤을 낮추는 세 번째 방법은 체육입니다.
다이어트를 통해 콜레스테롤을 낮추는 방법
죽상 경화증, 심혈관 질환, 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 환자의 경우 다음과 같은 특별한 식단이 있습니다.
올바른 음식으로 콜레스테롤을 낮추는 방법? 간단합니다. 먹어야합니다.
그러나 이러한 제품은 제한되어야합니다.
콜레스테롤을 빨리 낮추는 방법
영향을 미치는 특수 도구가 개발되었습니다.체내의 콜레스테롤과 지방의 대사에. 가장 인기있는 것은 피 브레이트 및 스타틴 그룹의 약물입니다. 그러나 의사가 처방 한대로 콜레스테롤을 낮추는 지질 강하제를 복용하는 경우에만 3 ~ 6 개월마다 생화학 (지단백, 콜레스테롤, 트리글리세리드)을위한 혈액을 기증하여 지방 대사 및 간 기능 (빌리루빈) 수준을 확인하는 등 효율성과 안전성에 대한 심각한 모니터링이 필요합니다. , 트랜스 아미나 제, 간 기능 검사). 이러한 약물 복용, 정확하고 엄격한 식단, 스포츠의 조합은 빠르고 고품질의 결과로 이어질 것이며 콜레스테롤을 낮추는 방법에 대한 질문에 대한 답이 될 것입니다. 모든 것이 당신의 손에 있습니다!
