담배는 사람이 필요로하는 것이 아닙니다정상적인 삶. 담배는 건강에 해를 끼치며, 정상적으로 발달하지 못하게하고, 인생을 즐기지 못하게합니다. 과학자들은 하루에 하나의 담배조차도 신체에 큰 해를 끼칠 수 있음을 오랫동안 증명해 왔습니다.
У курящего человека всегда плохой цвет лица, 육체적 인 노력으로 노란 이빨과 손가락이 숨가쁨을 시작합니다. 흡연이 금지 된 곳에서는 흡연자가 불편 함을 느낍니다. 그는 긴장하고 짜증을 내며 사람들과의 의사 소통과 관련된 문제가 있습니다.
그렇다면 많은 사람들이 담배를 피우지 않는 이유는 무엇입니까?거의 모든 사람들이 담배의 위험성에 대해 알고 있다는 사실에도 불구하고 (보건부에 감사합니다!)? 많은 사람들이 너무 약해서 어떤 사람들은 담배를 끊은 후 그 사람에게 어떤 일이 일어나는지 두려워합니다. 물론 그 결과는 불가피하지만 항상 부정적인 것은 아닙니다. 나는 담배를 끊고 싶어하는 많은 사람들이 부정적인 결과에만 고정되어 있고 긍정적 인 결과에 대해서는 덜 생각한다는 경향이 있습니다. 무엇입니까? 또한 나쁜 것만 생각하는 사람은 결코 성공하지 못할 것입니다. 그 결과는 우리에게 새로운 문제를 가져 오는 것만이 아닙니다.
금연 : 부정적인 결과
예, 아무도 그 흡연을 주장하지 않습니다담배를 끊은 사람은 기분이 나빠질 것입니다. 금연을하는 사람들에게는 어떤 일이 일어날까요? 여기서 결과는 다를 수 있습니다. 어떤 식 으로든, 그들은 모두 몸이 왜 갑자기 익숙한 물질 (니코틴)으로 제한되었는지, 그리고 담배를 거부하면 사람이 동시에 거부한다는 사실을 이해할 수 없다는 사실과 관련이 있습니다. 그런 다음 삶의 일부. 두 번째 경우 문제는 순전히 심리적이지만 매우 심각합니다. 흡연은 특정 의식으로 많은 사람들에게 매우 중요합니다. 아침의 첫 번째 담배, 오후의 담배, 일부 사람들은 모든 일을 빨리하고 담배를 피우고 싶어하기 때문에 특히 열심히 일합니다. 어떤 식 으로든 담배를 끊으면 친구의 영역이 바뀐다는 것을 잊지 마십시오.
남자는 그의 삶의 한 부분을 잃고짜증이 난다. 이 과민성은 신체에 새로운 복용량의 니코틴이 필요하다는 사실에 의해 더욱 강화됩니다. 그렇습니다.이 모든 것은 매우 불쾌하지만, 반드시 싸워야합니다. 이 경우 과민성뿐만 아니라 담배 거부와 관련된 다른 불쾌한 결과를 제거하는 데 도움이되는 특별한 수단에 의지하는 것이 죄가 아닙니다. 껌, 접착제 등-이 모든 것이 "파단"을 크게 촉진합니다.
많은 사람들이 담배를 끊어서는 안된다고 생각하고살을 빼십시오 (또는 최소한 살찌지 마십시오). 왜 그렇게 생각합니까? 많은 사람들은 우리가 여기서 고려하고있는 흡연을 그만두면 수치에 해를 끼칠 수 없다고 생각합니다. 이 사람들은 사람들이 담배를 포기하면 신진 대사가 방해를 받고 눈앞에서 살찌게된다고 확신합니다. 이것은 모두 말도 안됩니다. 대부분의 경우 신진 대사에 문제가 없으며 "연기"를 음식으로 바꾸려고하는 이유만으로 담배를 거부 할 때 지방을 섭취하게됩니다. 금연을하는 사람들은 음식을 매우 조심스럽게 다루어야합니다. 여기에서주의를 산만하게하고 잊어 버리는 데 도움이되는 취미를 찾도록 권할 수 있습니다.
그 결과는 매우 큰 문제가 될 수있는 불면증을 포함합니다. 비타민과 폐 진정제, 수면제를 복용하면 피할 수 있습니다.
금연 : 긍정적 인 결과
담배를 끊은 사람은 곧 얼굴을 얻습니다.정상적인 색과 눈이 빛나기 시작합니다. 머리뿐 아니라 구취와 의복도 사라집니다. 그 후 얼마 지나지 않아 호흡 곤란이 사라지고 신체 활동이 많은 에너지 소비를 중단합니다. 시간이 지남에 따라 사람이 과민하고 균형을 잡으면 신경계가 정상으로 돌아갑니다. 곧 심장 발작 가능성과 암 발생 가능성이 여러 번 줄어 듭니다.
이 경우 긍정적 인 결과는 부정적인 결과보다 훨씬 크다고 생각합니다. 흡연을 계속할 것인지 생각하십시오.
