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우리는 어떤 알칼리성 음식을 알고 있습니까?

인체는 정상적으로 기능하고알칼리성 식품이 포화 제로 사용되는 경우에만 시스템에서 실패하지 않습니다. 각 유기체는 산성 환경 또는 알칼리성 환경을 가지고 있습니다. 사람들은 두 번째 범주에 속합니다. 또한 Ph의 수준, 즉 산 또는 알칼리의 농도 수준은 우리가 소비하는 음식의 결과입니다. 산성 매질 수준이 알칼리 수준을 초과하면 신체 장애가 시작됩니다. 또한, 이러한 실패는 일반적으로 바이러스 감염 및 산성 환경에 대한 신체의 저항을 낮추는 것으로 표현됩니다.

따라서 모든 시스템의 안정적인 작동을 위해서는 알칼리성 식품을 사용해야하며 이는 표준화에 기여합니다.

따라서 우리는 우리 몸에 가장 유용한 알칼리성 식품 목록을 제공합니다.

  1. 가장 많은 양의 알칼리는 과일과 채소, 특히 아보카도, 바나나 (녹색이 아닌 익은 것)뿐만 아니라 다양한 열매, 당근, 셀러리, 건포도, 날짜 및 마늘에서 발견됩니다.

이 제품은 우리에게 필요한 것이 풍부합니다.산화 방지제, Ph 수준은 약 8.0에 이릅니다. 약 pH 5.0의 산성 환경을 가진 제품에 작용하여 필요한 알칼리성 수준으로 높이는 데 도움이됩니다. 또한 마늘과 말린 날짜는 유익한 특성으로 인해 혈압을 정상화하는 데 도움이됩니다.

  1. 달콤한 사과, 살구, 알팔파 (알팔파 새싹은 싹이 트는 콩의 씨앗입니다).

이 알칼리성 식품에는섬유의 양, 그리고 그들은 또한 8.0의 Ph 수준을 가지고 있습니다. 또한 이러한 과일과 채소에는 호르몬 대사에 유익한 효과를주는 효소가 풍부합니다. 의사는 하루에 사과 하나 이상을 먹으라고 조언하면 신체의 전반적인 상태가 크게 개선되고 의료 기관을 훨씬 덜 자주 방문합니다.

  1. 달콤한 포도, 패션 프루트, 달콤한 배, 파인애플, 건포도, 다양한 야채 주스.

이 제품의 특징은 내용입니다Ph 8.5, 우리가 필요로하는 양의 항산화 제와 비타민 B와 C의 존재. 혈압 조절과 심장 근육의 정상화는 포도, 건포도 및 자두를 사용하여 발생합니다. 알칼리성 및 산성 식품은 일정한 균형을 이루고 있으며 방해받지 않습니다. 따라서 야채 주스를 사용하면 산성 식품의 Ph 수준이 높아지고 헤모글로빈 수준이 정상화되며 세포를 정화하는 데 도움이됩니다. 파인애플에는 지질 대사 조절에 관여하고 지방 저장을 좋은 에너지 원으로 바꾸는 L- 카로틴이 포함되어 있습니다.

  1. 수박

이 베리는 Ph 수준이마크 9.0. 따라서 매우 알칼리성 과일이라고 안전하게 부를 수 있습니다. 수박은 수분과 섬유질 함량이 높기 때문에 좋은 이뇨제 일뿐만 아니라 베타 카로틴과 비타민 C의 공급원입니다. 이 과일은 매우 흥미롭고 건강합니다. 7 ~ 8 일 동안 먹으면 결장을 완전히 정화 할 수 있습니다. 또한,받는 에너지의 양은 신체의 필요를 완전히 충족시킵니다.

  1. 레몬

모든 알칼리성 식품은 정확하게 향합니다높은 Ph 수치 (9.0)로 인해 빠르고 고통없이 감기, 기침을 치료하고 독감 감염을 제거하는 데 도움이되는 레몬은 산도를 안정시키고 다양한 성질의 바이러스 감염 치료에 적극적으로 참여합니다. 레몬은 상처를 치유하고 완벽하게 소독하는 살균력이 있습니다. 간 질환이있는 사람들을 위해 레몬을 먹는 것도 필요합니다. 그것을 정화 하고이 기관의 정상적인 기능을 자극하는 것은이 과일입니다.

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